Temat: 6-stkowa akcja całoroczna dla wytrwałych

Redukcja, motywacja, stabilizacja i ... ploteczki.

Zapraszamy wszystkich chętnych. Start: TERAZ.

Pierwsze zestawienie : 12.IV.2015

Wiosna - zimowego lenia wyganiamy i kilogramy zrzucamy

Lato - grilujemy z głową z redukcją kilogramową

Jesień - liście spadają, kilogramy uszczuplają

Zima - my się zimy nie boimy, kilogramy pogonimy

P.S. marcelka55 - dzięki za hasła

Pasek wagi

za to ja wręcz przeciwnie- coraz gorzej ze znaleziem czegoś dla siebie..... A akcja skakankowa? W sumie...czemu nie? POmyślę.....

Pasek wagi

Hej hej jak mówią w Szwecji :D
Mnie plecy bolą już któryś dzień, zaczynają jak wracam ze spaceru, już zwykle mam problem psu szelki zdjąć i sobie buty, ale dziś to pracować nie mogę ! boli baaaardzo (szloch) ! a dziś zumba ale myślę, że jak co dzień boli do ok. 10-tej, 11-tej a potem przechodzi, zapomniałam dziś rano posmarować maścią... i cierpię
Ebeczku super, że sobie kupiłaś "coś", ja też mam tak, że jak jest dostawa towaru to nie mogę patrzeć na te przepychające się kobity-cwaniary i zwykle wychodzę z niczym, ....wczoraj siostra kazała mi przyjechać bo coś mi kupiła w ciuchaczu właśnie, pojechałam i okazało się, że spodnie za małe ale kurteczka z dżinsopodobnego materiału cudna i letnia sukieneczka przepiękna jest moja za całe 6 zł :Dkosmos nie ?
co do tej mojej wagi to proceder trwa nadal, wczoraj nie jadłam kolacji bo wróciłam późno, rano odwiedziłam WC i mówię wdepnę na wagę poprawić sobie humor, a tu waga znowu w górę, do duszy.. Ebek mówi, że głupia ta waga jest, a ja już sama nie wiem kto jest głupi, waga czy ja ?!
Upewniała się wczoraj i siostra zabiera mnie w weekend na siłownię... już nie mogę się doczekać :D zmykam bo robota czeka, będę wpadać (slonce)

Pasek wagi

dzień dobry!

Ja dzisiaj zalatana więc tylko sie witam.

Znieczulenie po dentyście jeszcze trzyma... pół języka nie czuję i połowy twarzy...

Pasek wagi

Dubel

Pasek wagi

witam i ja po odespanej nocce (zostala mi jeszce tylko jedna do wakacji....:D), Ebek gratulacje z zakupów, ja planuje jutro miedzy jedna a drugą praca podejchać, mam jakieś 40 minut czasu, poszukuję cienkiego sweterka lub bluzy rozpinanej, bo nie mam nic cienkiego do sanatorium, ale wyedy jak czlowiek coś sobie zaplanuje to rzadko udaje sie akurat to kupić, ale zobaczymy....

Pasek wagi

Ja kupiłam 2 sukienki na zakończenie roku- jedna droga, bardzo mi siępodoba i musiałabym ciut zrzucić, druga tania koronkowa i  lepiej wygladam ;-D Może się odważe to wam się pokażę:-) Albo chociaz same sukienki?

Pasek wagi

No pewnie, pokazuj!! Lubię ciuszki!

Pasek wagi

hej gratuluję ciuszkowych zakupów ja jakoś nie umiem nic upolować.

wczoraj kupilam wagę bo poprzednia po lanym poniedziałku (dzieciom pozwoliłam się lac ile wlezie ) przestała działać.

waga gigant

102,3

Witam 

Ja tylko jem i jem wszystko co popadnie ciężko mi się ogarnąć

Pasek wagi

widzę,że większość z nas ma kryzys... ja powoli sobie zaczynam układać to i owo w głowie... nie można się poddawać i już...
najgorsze, ze znów mam tendencję do zajadania problemów, uświadomiłam to sobie we wtorek... świadomość to już coś ;)...
dziś od rana czuję się jakby był piąteczek (slonce)chyba przez tą szkołę synka, że się już kończy powoli...
Bogunia - poznać swojego wroga to już połowa sukcesu, teraz wiesz z czym walczysz, mocno trzymam kciuki - działamy:D
Desperatka wrzucaj te łowy koniecznie :)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.