Temat: 6-stkowa akcja całoroczna dla wytrwałych

Redukcja, motywacja, stabilizacja i ... ploteczki.

Zapraszamy wszystkich chętnych. Start: TERAZ.

Pierwsze zestawienie : 12.IV.2015

Wiosna - zimowego lenia wyganiamy i kilogramy zrzucamy

Lato - grilujemy z głową z redukcją kilogramową

Jesień - liście spadają, kilogramy uszczuplają

Zima - my się zimy nie boimy, kilogramy pogonimy

P.S. marcelka55 - dzięki za hasła

Pasek wagi

Nas też pogoda nie rozpieszcza:( Dostałam od męża odręcznie narysowany plan mieszkania. Duży salon z balkonem, sypialnia, pokój J, jadalnia, kuchnia i łazienka. Przysłał mi też link do jakiejś strony z używanymi meblami. Zaraz zajrzę z ciekawości.

Pasek wagi

Ebek, jak się żywa czerwona krew pojawia, to lepiej nie lekceważyć objawów!

U nas do południa było wietrznie i zimno,a po południu całkiem ładnie więc i grill na dworzu zrobiliśmy... na wagę to ja na pewno nie staję jutro....o nie.... 3 kaszanki wciągnęłam.... taka pychotka, od klientki dostałam....nawet na zimno pychotka!!

Ech...

Pasek wagi

Ja już po grillu, było pysznie... zjadłam 1 kiełbaskę, 2 szaszłyki i trochę sałatki, a nas dla odmiany pogoda rozpieszcza jest super pięknie i cudownie :D... matko ja mi się chce spać !
Kateszko jakie prezenty od klientki - to był jej własny wyrób ? do nas przychodzi przewoźnik, który ma piekarnię i wyrób kiełbas, szynek, matko jakie pyszności czasem przywiezie :p...
dziś się nie ważyłam - jutro ;)

Pasek wagi

ja na początek 

ankietka: 11.06.2016

1. waga aktualna: 94kg

2.zmiana od poprzedniego ważenia:+1,5 kg

3. zadowolenie: -10

4. komentarz: jak się żre, a nie je, to waga tak wygląda.....

Pasek wagi

doczytałam wpisy z calego tygodnia, dawno juz tak nie było, ze nie zajrzalam ani razu w tygodniu, ale naprwde brak czasu, jestem padnięta, zmęczona, nic mi sie nie chce, żrem na potęgę, więc i waga rośnie, a miałam, zrzucic, choc jeszce ze 2 kg przed sanatorium, a tu nici....Pocieszam się, ze to jeszce tylko 2 tygodnie i mam wolne......, więc przetrwam....wczoraj wypadl nam nieplanowany grill u znajomych, bylo miło....., a dziś wywożę córkę na dworzec i wyruszaja z koleżanką do Sopotu, będę sie caly tydzień martwić, bo to ich pierwszy taki daleki wyjazd, niby obie odpowiedzialne, ale bardziej boję sie za odpowiedzialność innych napotkanych ludzi, a wiadomo co się wszędzie dzieje..... wyjeżdżają po 23 z Kielc, wiec juz nocuję u teściowej, bo rano muszę znów być w pracy....., a i tak spania będzie niewiele, bo będę czekać na smsy z podróży....

Pasek wagi

dzień dobry!

Weekend super! Zakupy udane. Wyjście też. Pogoda piękna, dopiero dziś wieczorem się zachmurzyło. Pewnie w nocy popada.

Piszę z tel więc tak skromnie. Oglądamy piłkę :-)

Waga 69.9.... bez komentarza...

Pasek wagi

poniedziałek?! łoooo matko, jeszcze 5 dni i weekend (smiech)...

Nie podam wagi w tym tygodniu bo jest okropna, wiem, że się tak robić nie powinno ale to już naprawdę przesada, nawet nie chcę, żeby te cyferki zostały napisane nigdy więcej :(,
...siostra obiecała, że w weekendy będzie mnie zabierała na siłownie, ona ma karnet open i w weekendy może przyprowadzić ze sobą 1 osobę za free... 
mam nadzieję, że to będzie dobry tydzień, no nie chcę zapeszać ale cały weekend myślałam o jednej takiej sprawie co ją zawaliłam, musiałam z tym rano iść do Pani dyrektor i powiem wam bałam się jak cholera ale udało się, wytłumaczyłam się i nawet jakoś spokojnie to przyjęła :D...
miłego poniedziałku i całego tygodnia  (dziewczyna)... nie no chyba nie zapeszyłam tego poniedziałku i tygodnia, że tak z rana pochwaliłam co ?, niby nie wierzę w takie głupotki ale stare przysłowie mówi "nie chwal dnia przed zachodem słońca" :D, no nic zobaczymy

Pasek wagi

Witam! 

Luisko super z tą siłownią.

Justa będzie dobrze i córka wróci cała i zdrowa:) Taki już los matek, że ciągle się martwimy. Powiem Ci, że ja się martwię nawet jak moje dziecko śpi u kogoś z rodziny.

Kateszka kaszanka mniam, a jeszcze jak mówisz, że taka dobra była. Ja na grillach nie jem kiełbaski, bo nie lubię. Pięknie mi pachnie i mam ochotę, a jak jest gotowa do zjedzenia, to mi się odechciewa. Zawsze wybieram kaszankę:) Nie ważyłam się po weekendzie, ale w sobotę zrobiłam sobie zapiekankę z kaszanką:) Ziemniaki, kapucha kwaszona, cebulka i kaszanka. Żeby tego było mało, to jeszcze serem żółtym posypałam:) No i trzeba teraz zacisnąć pasa. Wróciłam do hula hoopu, tyle że rano obudził mnie ogromny ból brzucha, pachwin i pleców. @ punktualna co do dnia. Nieciekawie, bo zapowiada się ciężko. A miałam w planach jutro wybrać się z bratową na łowy. Obiecała oprowadzić mnie po nowych "galeriach". Ona jest mistrzynią w szmateksach:) Do tego jeszcze będę miała 2 dni z moim syneczkiem. Jutro i środa. Nie wiem ile godzin, ale muszę już dziś zaznaczyć, że jutro jak najmniej, bo w środę już mogę dłużej, bo już nie będzie tak bolało.

Pasek wagi

Cześć koleżanki.
Ja dzisiaj na wagę nawet nie odważyłam się spojrzeć a co dopiero na nią wejść... Oczywiście w weekend zacięłam się i w kibelku nie byłam. A wierzcie mi że jedzeniowo wcale az tak nie grzeszyłam a czuję się jak napompowany balon u granic wytrzymałości...

Ebeczku a co to się stało, że musisz do siostry? Pani opiekunka się wykruszyła?

Luisko, trzymam kciuki, za cały udany tydzień!!

Pasek wagi

Witam i ja w poniedziałek, 13go (pa)

WAGA: 56,40 czyli ubyło jakieś 0,9 i o ile dobrze pamiętam poprzednią wagę.

*

Lui- dobrze, że sprawy w pracy pozytywnie załatwione, nic się nie martw bo jest też takie powiedzenie, że jaki poniedziałek taki cały tydzień, więc będzie dobrze. A z tą siłownią to super, korzystaj ile możesz!

Kati- domowa kaszanka? Jeśli tak to zazdroszczę takich pyszności, tez bym jadła :p

Justa- nie przejmuj się na zapas (choć tak jak Ebek mówi, matki mają z tym kłopot) córa mądra jest więc da sobie radę. Na pewno wróci zadowolona.

 *

Miałam męża, już nie mam- odliczam tygodnie do urlopu...

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.