Temat: 6-stkowa akcja całoroczna dla wytrwałych

Redukcja, motywacja, stabilizacja i ... ploteczki.

Zapraszamy wszystkich chętnych. Start: TERAZ.

Pierwsze zestawienie : 12.IV.2015

Wiosna - zimowego lenia wyganiamy i kilogramy zrzucamy

Lato - grilujemy z głową z redukcją kilogramową

Jesień - liście spadają, kilogramy uszczuplają

Zima - my się zimy nie boimy, kilogramy pogonimy

P.S. marcelka55 - dzięki za hasła

Pasek wagi

ja coś cały czas nie mam fazy na surowizny... tylko ogórki małosolne wcinam...

Pasek wagi

Dzień dobry! Czas zacząć nowy tydzień! Słonecznego i udanego Wam życzę tego tygodnia :-)

Pasek wagi

Witajcie :)

Chłop pojechał, a ja oczywiście, niereformowalnie żarłam jak prosię... Mimo, iż wiedziałam, że szkalna na pewno nie będzie dziś dla mnie łaskawa, przełamałam się i zważyłam... (szloch)

Od dziś mocne postanowienie powrotu do rozsądnego jedzenia i w sobotę kolejne podejście do szklanego potwora.

Jak będzie milsze do oka to podam do tabelkowej wiadomości... ;)

*

Justa- powodzenia, żeby Wam się z tą pracą dobrze poukładało.

Marcelka- a Ty dziś w pracy? Bo ja mam wolne, ale potem znów 2 dni w klatce... :PP

Pasek wagi

WAGA 65,9 

Waga sobotnia bo dzisiaj znowu więcej .Kiedy ja się oduczę żarcia w niedzielę .

Pasek wagi

Tak Monijka, ja tyram we wszystkie pracujące dni w tym tygodniu. Czwartek wolny z urzędu, i weekend wolny :)

Pasek wagi

ożesz marcelka, to pracowity tydzień przed Tobą, potowarzyszę Ci we wtorek i środę (przytul)

 Ale pomyśl, jaka Ty bogata będziesz! :D

*

Rozmyślam właśnie nad treningiem... ale po szczerości to głodno i leniwo mi... (szloch)

Pasek wagi

Dlaczego bogata? Bo przepracuję planowe 40h w tym tygodniu? Majówkę miałam wolną, to teraz tyrać muszę... a żałuję, bo majówka do dupy w sumie była, a teraz to by się przydało wolne, taka cudowna pogoda!

Pocieszam się faktem, że szanowny małżonek też będzie dreptał do pracy!

Pasek wagi

myślałam, że to jakieś nadgodziny masz, bo sporo dni Ci w ten piękny, cieplutki, słoneczny tydzień wypadło... (slonce)

Ale tak serio to już tak niestety bywa, ja też chciałam żeby ślubny teraz przyjechał, bo w zeszłym tygodniu mi to absolutnie i z pracą i z pogodą nie pasowało, no ale nie dało się, i trudno.

A pogoda rzeczywiście ładna, młody-młodszy dziś na klasową wycieczkę pojechał i dużo właśnie mają atrakcji na zewnątrz więc bardzo się z tego słoneczka cieszę :)

Pasek wagi

A my mamy klasowe ognisko, ale to w czerwcu, 17go. Mam nadzieję, że pogoda się nei spapra!

Pasek wagi

Marcelka do tego czasu, to się na pewno spapra!!! Ale zdąży też naprawić i będzie pięknie i słonecznie:) Mój pierwszy dzień diety wyglądał tak, że jeszcze przed obiadem wpadły mi 2 gałki lodów. Popołudnie leniwe, na leżaku z książką i garścią precelków junior:) Cały dzień odmawiałam drinków i piwa, tylko po to żeby późnym wieczorem skusić się na zimne piwo:( Na dodatek mi nie smakowało, bo od pierwszego łyka dręczyły mnie wyrzuty sumienia. Nie pamiętam ile wody piłam, ale ruch był w postaci gry w kometkę. Rano na wadze mniej:):):) 

Super pomysł z tymi kolacjami z miszungów sałatkowych. Kurcze, że ja tak nie mam możliwości kupienia czegokolwiek. Ale jeszcze jakieś 2 tygodnie i będę mogła rowerem jeździć co drugi dzień po warzywka i owoce. A tak teraz to mam 1 pomidora, a zakupy w piątek jak zwykle. 

Kateszka masz już małosolne??????? Uwielbiam!!!!!

Justa w jakimś super miejscu byłyście. 

Babcia była mnie dziś molestować żebym na czwartek upiekła cisto z rabarbarem. Ciekawe kiedy? W środę nie muszę się martwić o obiad na kolejny dzień, bo święto więc stołujemy się u mamy. Więc po pracy mogę kosić trawę i skończę przy dobrych wiatrach o 20. A w domu też muszę coś zrobić. Jakoś ludzie nie mogą się przyzwyczaić do tego, że ja mogę nie mieć czasu. Jak oni sobie beze mnie poradzą?:):) Zaczyna mnie dopadać coraz większe przerażenie związane z wyjazdem. Mam już na papierze rozwiązaną umowę z internetem:( P dzwoni z pytaniami o kolor ścian... Kazałam zrobić na biało, bo nie mam pomysłu, serca ani niczego innego na to nowe miejsce. Muszę się lepiej nastawić, bo mi naprawdę tam będzie źle i ciężej niż myślę.

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.