Temat: 6-stkowa akcja całoroczna dla wytrwałych

Redukcja, motywacja, stabilizacja i ... ploteczki.

Zapraszamy wszystkich chętnych. Start: TERAZ.

Pierwsze zestawienie : 12.IV.2015

Wiosna - zimowego lenia wyganiamy i kilogramy zrzucamy

Lato - grilujemy z głową z redukcją kilogramową

Jesień - liście spadają, kilogramy uszczuplają

Zima - my się zimy nie boimy, kilogramy pogonimy

P.S. marcelka55 - dzięki za hasła

Pasek wagi

Dobry! Zabieram się za dom (smiech)

Pasek wagi

ja podaję wagę, nie załamała się pode mną....

63,5kg!!

Nie było tak źle, humor też się poprawił, choć było ciężko jeszcze rano, jak przeczytałam maila od niego, że wyjazd na szkolenie właczając w to weekend, czyli od piątku do wtorku to wg niego "atrakcja"...

Pasek wagi

Hejka! Niewiele pisałyście na moje szczęście:):) Pogoda u mnie paskudna, to mam okazję tu luknąć. Jest tak zimno i deszczowo. Wszyscy mamy bardzo letnie ubrania na jutro. J ma taką jaśniutką, żółciutką sukienkę... I kurcze musi kurtkę ubrać na to. P na gwałt jechał po marynarkę, która wcale nie była tania... Ja muszę iść w żakiecie, bo nie mam żadnej wiosennej kurtki ani płaszcza. Jak była pogoda, to mieliśmy masę pracy przy domu, dlatego nie zaglądałam. Mam znowu dwójkę pod opieką, bo siostrzenica chora i jeszcze tak cały tydzień. MASAKRA! Poza tym czuję, że przytyłam, oszukuję się, że to woda przed @:) Co jeszcze.... A! Byłam na zebraniu w szkole i dowiedziałam się, że nie tylko mi się nie podoba pani E!!! Kilka mam też ma do niej duże zastrzeżenia i kilka też było w szkole. Jak widać nic to nie dało. Ale spoko, my sobie damy radę, bo J kończy karierę w tej podstawówce. Poza tym mąż siłą mnie zabrał do fryzjera i obcięłam włosy:) Dziwne uczucie po latach długiego siana na głowie mieć krótkie włosy. Takie mniej więcej do ramion. Kupiłam jakąś farbę, ale nie było kiedy jej nałożyć, a nie chcę ryzykować na dzień przed komunią. Idę w piecu rozpalać, bo zimno jak nie wiem co, a w nocy ma być coś około 4 stopni!!!!!!!!!!!

Pasek wagi

Ebek życzę udanej komunii, może pogoda jednak nie będzie najgorsza

Luise ja jak wiesz nie jestem z Gdanska, ale 2 razy byłam w okolicy w sanatorium, więc trochę pozwiedzałam, mogę Ci coś doradzić, gdzie warto sie pojawić, ale co do autobusów i tramwajów  to niestety nie pamiętam, zawsze sprawdzałyśmy z dziewczynami na bieżąco, jak byś chciała jakiejśc małej porady to daj znac to coś skrobnę....

Pasek wagi

Ankieta na 14.05.2016

Waga aktualna: 69,1 kg

Waga startowa: 70,4
Waga poprzednia: 68,6
Zmiana od poprzedniego pomiaru: +0,5
Zadowolenie (-10 do +10): -8

Pasek wagi

Komunia Ebek? Przegapiłam chyba, że sie wybieracie. Mam nadzieję, że jednak nie będzie tak zimno.

Ja wczoraj wysprzątałam całe mieszkanie, choć ciuchów nie ruszyłam... prócz tych, które wypatroszyłam z resztą rzeczy z kanapy z salonu. Jestem połamana, mam zakwasy dosłownie wszędzie... dzisiaj już nic nie zrobię. Tapeta będzie musiała poczekać.

kateszko to rozumiem, że zakupione rolki czekają na wolną chwilę?

Pasek wagi

Witam babeczki 

Tydzień szybko ucieka nie ma kiedy się ogarnąć z wpisami .

Wczoraj poszalałam z alkoholem wygarnęłam wszystko swojemu M a później był cudowny sex!!!

Pasek wagi

och Kateszko, trzymaj się dzielnie... super, że waga się spisała i poprawiła humor...
Ebeczku baw się dobrze, u nas też zimno, tak mnie przewiało dziś na spacerze, że szok... wczoraj zaszalałam i rowerem pojechałam do koleżanki na grilla, nie byłam długo ale wracałam sprintem sama samiusieńka przed 22-gą... dotarłam jednak i nikt mnie o dziwo nie zjadł po drodze :D...
Justa, z autobusami i wszelkimi połączeniami, przechowalniami bagażu już sobie poradziłam, napisz na priv co ew. polecasz do zwiedzania w Gdańsku czy w Gdyni, troszkę poczytałam ale przyda mi się opinia co naprawdę warto... nie wiem jeszcze jednego jak wracając z Gdańska musimy odebrać na dworcu bagaż i kobity uparły się jechać na plażę.... strasznie mało czasu bo o 18-tej odpływa z Gdyni prom i nie wiem jak to zorganizować po drodze, myślę, żeby podjechać kolejką skm do Sopotu i iść na molo, ale powiem szczerze, nie wiem gdzie z tej kolejki wysiąść, żeby nie drałować kilku kilometrów z torbami ?!

Waga z soboty 74,3

Mam mega trudny tydzień przed sobą, muszę dziś poprzeglądać ciuchy i zdecydować w czym pojadę.. wczoraj kupiłam sobie 2 fajne bluzeczki i spodnie na lato i takie na teraz super - 1 ciucholand ale b. udane łowy, wydałam jednak sporo kasy bo to nietanie rzeczy ;)... ale i tak się cieszę

Wczorajszą noc muzeów darowałam sobie... brakuje mi snu..
miłego dnia (dziewczyna)

Pasek wagi

Waga 66,2 

Wczorajsza bo dziś to lepiej nie patrzeć w stronę wagi!

Pasek wagi

jjkm, po takiej ciężkiej nocy?

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.