Temat: 6-stkowa akcja całoroczna dla wytrwałych

Redukcja, motywacja, stabilizacja i ... ploteczki.

Zapraszamy wszystkich chętnych. Start: TERAZ.

Pierwsze zestawienie : 12.IV.2015

Wiosna - zimowego lenia wyganiamy i kilogramy zrzucamy

Lato - grilujemy z głową z redukcją kilogramową

Jesień - liście spadają, kilogramy uszczuplają

Zima - my się zimy nie boimy, kilogramy pogonimy

P.S. marcelka55 - dzięki za hasła

Pasek wagi

Witaj Bogusia może faktycznie już czas pomyśleć o sobie

Pasek wagi

Najlepszego Kochane !!!!!!!!

Pasek wagi

Dzień dobry :-) Wspaniałego Dnia Kobiet!! 

Muszę nadrobić lekturę forum, bo dużo naprodukowałyście ostatnio :-)

Moja waga po weekendzie "urodzinowym" 50.6! No i jak widać u mnie po raz kolejny, dieta nie służy chudnięciu, a brak diety trochę bardziej :-)

witam, doczytalam wczorajsze wpisy, 

Bogusia - to faktycznie trudna decyzja do podjęcia, kasy sporo mniej, ale z drugiej strony zdrowie i zycie rodzinne ważniejsze....

Kateszka  - i jak tam szef, zezwolił na pracę z doskoku, czy jednak idziesz na L4?

Ebek- dziewczyny dobrze radzą, czas na spacer z małym to może cos dla siebie zrobisz, w okolicy chyba masz jakies sklepy

a dla nas wszystkich - naj, samych radości, szybkiej szczupłości ;)

Pasek wagi

Bogunia, przytulam strasznie mocno. Kasa kasą, wiadomo, ale co Ci po kasie, jak zdrowie stracisz? Uciekaj stamtąd!!

Marcelka, teście mieszkają w Pruszkowie,skąd też pochodzi moj mąz. Od niedawna jest na emeryturze, to i trochę czasu ma.

Pasek wagi

Dzień dobry!

Bogusiu, różnica w kasie spora, ale ja uważam, że mimo wszystko... powinnaś jednak się przenieść, bo się wykończysz a kasa Ci niestety zdrowia nie wróci. Szefowi powiedz, że jeśli Cię nie puści, to i tak złożysz wypowiedzenie, bo nie dajesz rady i nie masz siły i zdrowia pracować tu, gdzie pracujesz.

kitta to Ty się zastanów czy czasem na diecie nie dostarczasz organizmowi zbyt mało kalorii, że tak je magazynuje?

Pasek wagi

Marcelka ty czasem nie masz jutro drugiego etapu rekrutacji

Pasek wagi

jjkm, byłam w zeszły wtorek. Jeszcze tydzień im został na decyzję. Oczywiście proszę o NIE trzymanie kciuków.

Jutro o 10.00 za to mam fryzjera, odwiedzę mamę w pracy (bo na tym osiedlu gdzie pracuje jest fryzjer), potem muszę po drodze zrobić zakupy, ugotować obiad na czwartek i piątek, następnie 13.30 mam paznokcie, o 15.40 dziecko ze szkoły odbieram, o 17.00 odstawiam na trening i... będzie noc.

Czas na odpoczynek w środę - nieprzewidziany... hmmm

Pasek wagi

Ja u fryzjerki byłam w piątek siedziałam na fotelu 2 godziny zaznaczę  że tylko ścinałam  u fryzjerki wyglądałam jako tako po przyjściu do domu i sprawdzeniu tyłu popłakałam się jest fatalnie już szybko nie pójdę do fryzjera 

Pasek wagi

No coś Ty!? Nie może być tak źle. Może coś tam się da wyrównać?

I nie strasz mnie, bo ja tym razem idę nie do swojej fryzjerki... moja ma wszystko zajęte aż do świąt!

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.