Temat: 6-stkowa akcja całoroczna dla wytrwałych

Redukcja, motywacja, stabilizacja i ... ploteczki.

Zapraszamy wszystkich chętnych. Start: TERAZ.

Pierwsze zestawienie : 12.IV.2015

Wiosna - zimowego lenia wyganiamy i kilogramy zrzucamy

Lato - grilujemy z głową z redukcją kilogramową

Jesień - liście spadają, kilogramy uszczuplają

Zima - my się zimy nie boimy, kilogramy pogonimy

P.S. marcelka55 - dzięki za hasła

Pasek wagi

witam, ja jak czytam książki z dziwnymi nazwami to też nie przywiązuję do nich takiej wagi, byleby akcja była dobra,

Bogusia to nazwiedzałas się i dobrze..., ja juz nie moge sie doczekac wycieczki do bratysławy i Wiednia, a tu jeszcze 4 miesiące,

Pasek wagi

Marcelka, mąż aukcję na allegro wygrał. Co go naszło, nie wiem, może nadmiar czasu, bo leci drugi miesiąc na zwolnieniu.

Bogusia, powiem szczerze nawet się zastanawiałam jak u Ciebie z tymi 500+.... Gdzies słyszałam ze można w różnych miejscach wnioski składać, ale wypłaty pewnie z jednego urzędu? Współczuję Kochana....

Polka chyba w pracy już? Czy od poniedziałku?

Ja już sie nie ciesze na powrót do pracy. 1go wracam, a 3go mam być w Mielcu na próbach. Ktoś mnie na minę wsadza i tym kimś jest zdaje się mój nowy szef....

Pasek wagi

Dzień dobry!

Cóż to ja dziś pierwsza? Coś mi się z gardłem stało... ale nie byli... o dziwo głowa też nie boli, ale masz rację kateszko, powinnam chyba się wybrać do neurologa.

Zaraz ankieta...

Pasek wagi

Ankieta na 20.02.2016

Waga aktualna: 70,2 kg

Waga startowa: 70,4
Waga poprzednia: 70,3
Zmiana od poprzedniego pomiaru: -0,1
Zadowolenie (-10 do +10): +2

Komentarz: Już powinna być 6, ale zawaliłam jak zwykle!!!

Pasek wagi

witam... Bogusiu, to ja współczuję wprowadzania 500+, Kateszko dziwne z tą pracą, pójdziesz to wyczaisz co i jak, trzymam kciuki ! Kateszka, twój mąż na zwolnieniu tyle czasu i wy oddzielnie ?! coś chyba pisałaś kiedyś, ze ma tam rehabilitację... ?!
Ja dziś w pracy, wymęczona, wstałam o 5-tej... od tego czasu na nogach ale nie zrobiłam nic z zadań z listy na sobotę... :PP... będę płakać w poniedziałek... za godzinę mam weekend ! hura !!!!!! (nie zważyłam sie dziś, zrobie to jutro:D)

Pasek wagi

Marcelka ja się pytam gdzie szóstka?

Pasek wagi

No Ebeczku widzisz, znowu wyszło jak zwykle!

A dzisiaj w ogóle zamierzam sobie kulinarnie dogadzać tak dla poprawienia samopoczucia, właśnie wciągnęłam 2 wędzone brzuszki łososia, w promocji były to sobie kupiłam i szamiem :) a to dopiero początek! o!

Pasek wagi

witam i ja, , ja tez zapomniałm sie dziś zważyc, może uda mi sie jutro, ja dziś na sniadanko owianka, potem na obiad makaron z serem , z tym, że ja brązowy, a rodzinka normalny, okropnie mi dziś dokucza krzyż, ale nie dziwie się, bo całą rodzinką cieżko pracowaliśmy, fakt, ze tylko godzinke, ale dalo popalić, moja córa pakowała w wiaderka na strychu gruz, który ostatnio zbieralismy, spuszczal mi na linie na dół, ja wynosiłam do drzwi, a potem mąż wyrzucał na podwórku, niby nosiłam tylko po pół wiaderka, ale teraz kręgoslup odmawia posłuszeństwa i tylko na krześle, jak sobie wygodnie siądę to mnie nie boli, wiec już dziś do końca dnia się lenię, dobrze, ze przynajmniej popołudnia pomyłam podlogi, które wieczorem znów będą w fatalnym stanie, ajk pies wlezie, bo nie pozwala sobie zbyt łap powycierać...., a jeszce za zimno nockami, żeby go zostawiac na dworze, skoro nie korzysta z budy

Pasek wagi

Dzień dobry!

Luise, tak, mąż we Wro ma rehabilitację. Zaczął w styczniu, jak się na mnie obraził i wyjechał. Potem było już ciężko się przenieść z rehabilitacją do nas. Choć właściwie teraz się nie rehabilituje, ale leczy przeziebienie, antybiotyk ma. Z resztą nie wiem...

Ja się wczoraj zważyłam nawet, ale może dziś bedzie lepiej?

Miałam mieć spokojny weekend na wsi, ale rodzice szykują się do wykańczania góry w domu i wszyscy biegaja i znoszą rzeczy do piwnicy

Pasek wagi

Justa, bidulko z tym kręgosłupem, podejrzewam, że nie powinnas wogóle dzwigać?

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.