Temat: 6-stkowa akcja całoroczna dla wytrwałych

Redukcja, motywacja, stabilizacja i ... ploteczki.

Zapraszamy wszystkich chętnych. Start: TERAZ.

Pierwsze zestawienie : 12.IV.2015

Wiosna - zimowego lenia wyganiamy i kilogramy zrzucamy

Lato - grilujemy z głową z redukcją kilogramową

Jesień - liście spadają, kilogramy uszczuplają

Zima - my się zimy nie boimy, kilogramy pogonimy

P.S. marcelka55 - dzięki za hasła

Pasek wagi

Waga 66,5

Pasek wagi

Kateszka gdzie będziesz upychać dzieci ? :D

Pasek wagi

Dzień dobry, choć właściwie średnio-dobry bo od kilku dni walczę z choróbskiem i na razie mi gorzej niż lepiej (szloch)

Lui- widać, że psinka się już zadomowiła, miejsce na kanapie obrane :D

I jeszcze, jak już piszę, to melduję, że waga z rana: 59,60

Pasek wagi

Dzień dobry się witam, ja dzisiaj postanowiłam zrezygnować znów z drugiej kawy, na rzecz czekolady (tak się oszukuję ;)) Muszę przestać pić 2 kawy dziennie.

O, lista! Ja też muszę koniecznie zrobić, co ja dzisiaj mam...

Szwagierka robi urodziny mojej chrześnicy w niedzielę, cholera, bardziej mi sobota pasuje, bo niedziela to u mnie już taka domowa, a nie... ech... no się jakaś taka zła zrobiłam...

Pasek wagi

witam i ja, Luise - sunia cudna, trzymam kciukii, zeby się dobrze wszystko ułożyło....Marcelka ja tylko latem jak upały to pozostaję przy jednej kawce dziennie, w innych porach roku to 2-3 , ale małe w filiżankach (tak sobie tłumaczę....), Kateszka nie upychaj dzieciakow tak na siłę, bo jeszce krzywdę zrobisz...:D

a  ja dziś pisze z pracy, koleżanka poprosi;la mnie o zamianę w pracy, co mnie na rękę, bo i tak musialam rano przyjechac na 8 na radę, potem miałabym 4 godziny luzu i  znów do pracy do 22, a tak to jestem od 8 do 16 i do domciu, a i do południa zmiana spokojniejsza (choć tylko jeden wychowawca), bo większość młodzieży w szkole...

Pasek wagi

Monijka nie daj sie chorobie

Pasek wagi

A mnie straszne skurcze łapią w stopy, choć nie mam przekonania czy to od dużej ilości kawy czy raczej od braku krążenia (obstawiam to drugie) nie mam za dużo ruchu ostatnimi czasy...

Pasek wagi

Cisza tu dzisiaj straszna!
Ja jeszcze 2h w robocie, nikt mi nie chce dotrzymać towarzystwa?
Chłopaki rozpracowują nowy nabytek (xbox).
A mnie oświeciło, że pozbyłam się oszczędności a tu oc trzeba płacić!
Ale na szczęście do 10 marca, może jakoś ogarnę?

Pasek wagi

Ja próbowałam dostać się do swojego szablonu tabelkowego, ale padł touch pad w lapku i nici z tabelasa. Nie wiem, czy to już na stałe lapek przestał współpracować czy tylko odpoczywa...

Poza tym nadal jakoś tak biegam i jakieś pierdoły załatwiam. 

Jutro wycinam kolejne pieprzyki.

I czeka na mnie sterta prasowania plus pierwsze paczki do wysyłki. Jakoś się pospieszyłam z wystawianiem i w sumie dużo chyba nie zarobię- w ferie nie za dużo się jednak dzieje.

No cóż.

Marcelka, jakiś magnez łykasz? No i jak widać za mało kakałka popijasz... ;-) Zamiast drugiej kawki- kakałko!

Pasek wagi

Cześć wszystkim!

Nie cierpię kateszko kakao, to zmora dla mnie. Magnezu też nie łykam, ale wydaje mi się naprawdę, że ja mam coś nie halo z krążeniem przez to wieczne siedzenie przy biurku. Chyba powinnam zarzucać sobie nogi na ścianę po przyjściu do domu i trochę nimi zacząć w końcu ruszać...

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.