Temat: 6-stkowa akcja całoroczna dla wytrwałych

Redukcja, motywacja, stabilizacja i ... ploteczki.

Zapraszamy wszystkich chętnych. Start: TERAZ.

Pierwsze zestawienie : 12.IV.2015

Wiosna - zimowego lenia wyganiamy i kilogramy zrzucamy

Lato - grilujemy z głową z redukcją kilogramową

Jesień - liście spadają, kilogramy uszczuplają

Zima - my się zimy nie boimy, kilogramy pogonimy

P.S. marcelka55 - dzięki za hasła

Pasek wagi

Witam 

sorki że za często nie piszę ale dzieciaki mi się pochorowały , na szczęście już lepiej i ten tydzień do szkoły przechodzą , a następne dwa to ferie u nas oj będzie się działo:)

Wciąż czekam na okres ,choć jem przyzwoicie waga wciąż szybuje w górę , zaczęłam ćwiczyć dywanówki zakwasy były straszne musiałam maścią przeciwbólową nogi smarować bo nie byłam w stanie chodzić .

Pasek wagi

jjkm, cieszę się, że się odezwałaś, bo już się o Ciebie martwiłam. Zdrówka dla dziewczynek życzę, mam nadzieję, że uda się przechodzić ten tydzień do szkoły, a w ferie jeszcze trochę pokurować. No chyba, że gdzieś wybywacie????

Pasek wagi

jestem!

Waga w weekend będzie powalająca, bo pozbyłam się aż 4 pieprzyków!!!

Zaraz tez wychodze po młodszego spacerem, bo maz zabrał samochod, to jak nic bedzie -5kg....

Pasek wagi

Marcelka, serio kakao Ci nie smakuje? No tak, to niektórzy tak mają, że ze słodyczy najlepsze chipsy.... ;-)

Pasek wagi

Serio, od dziecka nie lubię. Ciepłego mleka też nie. Może raz w roku zdarzy mi się chęć na bułkę z dżemem i ciepłe mleko, ale tylko pół kubka!

Pasek wagi

Marcelka zemną raczej ok zdarzają się gorsze chwile ale już rzadziej ,jakoś sobie wszystko poukładałam i staram się skupić na czymś innym nawet nauczyłam się robić na drutach a przy takich zajęciach się nie myśli bo oczka uciekają

Pasek wagi

hahahaha dobre z tymi oczkami :) ja na drutach to potrafię tylko szalik zrobić. No i ktoś go musi zakończyć, bo tej stuki też nie opanowałam :)

Pasek wagi

Jjkm, właśnie wyczytałam, że śnieg zapowiadają! To bedzie akurat na ferie ;-)

Zmożyło mnie dziś po południu, przysnełam z dzieciakiem i jestem teraz raz rąbnięta w głowę...

Pasek wagi

apropo kawy, to ja też sie chyba musze przestawić na jedna kawe i to gdzies k. 10.00, a nie od razu po wstaniu z wyrka...

Pasek wagi

śnieg? oby tylko do tego śniegu słońce świeciło!

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.