Temat: 6-stkowa akcja całoroczna dla wytrwałych

Redukcja, motywacja, stabilizacja i ... ploteczki.

Zapraszamy wszystkich chętnych. Start: TERAZ.

Pierwsze zestawienie : 12.IV.2015

Wiosna - zimowego lenia wyganiamy i kilogramy zrzucamy

Lato - grilujemy z głową z redukcją kilogramową

Jesień - liście spadają, kilogramy uszczuplają

Zima - my się zimy nie boimy, kilogramy pogonimy

P.S. marcelka55 - dzięki za hasła

Pasek wagi

Chętnie bym Cię kitta kopnęła, ale nie wypada mi, bo wciąż mi się jeszcze odbija zjedzoną dzisiaj paczką lays'ów cebulowych... (smiech)

Pasek wagi

uśmiałam się Marcelka, ja zgrzeszyłam w McD, przez tatę, bo wymyślił sobie że taką przyjemność dzieciom zrobi i ich zabkerze do Maca. Starszy wogole nie wiedział o co mu chodzi, dopiero zajarzył jak mu powiedziałam ze jedziemy na frytki. No frytki czasem kupujemy, ale na orlenie, z pieca nie tłuszczu i bez tej koszmarnej soli...

Pasek wagi

piłam potem jak smok, dodatkowo zauważyłam ze czesciej pije na wsi u rodzicow, gdzie nawilżenie jest gorsze

Pasek wagi

dzień dobry, dla mnie początek dobry!

Ankieta

1. Waga 63,5kg

2. Zmiana ok. -1kg

3. Zadowolenie: +7

4. Komentarz: za pozno się ogarnełam co prawda, ale oczywiscie w koncu na pare dni dałam swojemu żoładkowi odpocząć

Pasek wagi

Witajcie :)

Kateszka- bardzo fajna torebeczka i zmiana wagowa też piękna! 8)

Marcelka- czy Ty aby wczoraj wieczorem nie miałaś czkawki, bo jak przeczytałam o tych chipsach a potem znalazłam właśnie takie grubiutkie, pachnące Laysy u chłopaków w pokoju to...  ale się nie dałam :p

A tak po za tym to coś mnie choróbsko rozkłada... 

Pasek wagi

Cześć kochane!

Nie, Monijka, nie miałam wczoraj czkawki :) Ale Tobie na zdrowie :) Mam nadzieję, że smakowały!!

Zaraz Ankieta, ale bez komentarza będzie, bo tu nie ma co komentować!

Pasek wagi

Ankieta na 06.02.2016

Waga aktualna: 70,5 kg

Waga startowa: 70,4
Waga poprzednia: 70,5
Zmiana od poprzedniego pomiaru: +0,2
Zadowolenie (-10 do +10): -100 000

Pasek wagi

wpadłam na chwilkę, waga zwariowała - gniewam się na nią, jutro wpiszę, może będzie lepiej... idę kończyć obiad mąż zaraz wróci z pracy pewnie głodny będzie... jutro wpadnę się pochwalić psem, dziś jadę na zakupy misek, leżanek itp... ale radocha hihi (pies) melduję, że deskę dzielnie ćwiczę ! taka jestem :)

Pasek wagi

Marcelka- ale ja się nie skusiłam ;)

Lui- to kiedy ta czworonożna pociecha ma się pojawić w Waszym domu?

Co do wagi, to w poniedziałek się okaże czy i moja przypadkiem nie oszalała :p

Pasek wagi

witam i ja , doczytałam, ja w czwartek oprócz 2 paczków w domu, jeszce 1,5 zjadłam w pracy, wiec zdecydowanie za dużo

Kateszka współczuje mandatu, ale dobrze, ze choc ciut humor poprawilaś sobie torebką, ja zresztą tez sobie wczoraj zakupilam torebkę w ramach prezentu urodzinowego od taty i teściów, większość kasy poszło na naprawę samochodu, ale musiałam coś typowo dla siebie, moja torebka większa, 3 kolorowa .

Właśnie Luise ten urlopik akurat w sam raz na wprowadzenie się psiaka do domu, ja za chwilkę tez wstawiam ankietę, niestety niezbyt przychylna dla mnie, ale i tak waga pokzała mniej niz tydzień temu

ankieta: 06.02.2016

1. waga aktualna: 94 kg

2. zmiana od poprzedniego ważenia + 0,5 kg (bedzie inaczej niz w ostatniej tabelce, bo Kateszko pomyliłaś sie na moją korzyść...)

3. zadowolenie:-8

4. komentarz: kiedy w końcu sie wezmę za siebie, do wakacji 5 miesięcy, chciałabym zmieścić sie w jakieś sensowne ciuchy do sanatorium, miałabym spora szansę zrzucić choc z 5-6 kilogramów (bo to wyjdzie średnio 0,5 na tydzień), ale jakos kiepsko mi idzie...

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.