Temat: 6-stkowa akcja całoroczna dla wytrwałych

Redukcja, motywacja, stabilizacja i ... ploteczki.

Zapraszamy wszystkich chętnych. Start: TERAZ.

Pierwsze zestawienie : 12.IV.2015

Wiosna - zimowego lenia wyganiamy i kilogramy zrzucamy

Lato - grilujemy z głową z redukcją kilogramową

Jesień - liście spadają, kilogramy uszczuplają

Zima - my się zimy nie boimy, kilogramy pogonimy

P.S. marcelka55 - dzięki za hasła

Pasek wagi

JJKM przyjdzie i czas na ciebie, wracaj do zdrowia :D
Kitta, jeśli tak dzielnie ćwiczysz to polecam ci wyzwanie, które utworzyła moja kumpela Eillen: 1000 minut ćwiczeń przez 30 dni
zmykam na zdrowe śniadanko
a tak w ogóle to dziś będę jadła tort na kolację (tort)

Pasek wagi

Dzień dobry!

Zaczęłam pracę od dziwacznej klientki - nie miała pojęcia czego chciała!!! ech...
No ale oby do 20.00!
Może jakąś książkę poczytam?
Póki co na ten rok mam 1 przeczytaną na swoim koncie :)

Pasek wagi

Dzień dobry, wpadam się przywitać i zameldować, że kinderparty udane, choć takiej kumulacji niespożytej energii dawno w naszym domu nie było... :D

Poza tym dziś upijam się kawą, bo średnią nockę miałam- młody-starszy wieczorkiem postanowił wymierzyć sprawiedliwość tłukącym się koszatniczkom, i taj go jedna upitoliła w paluch, że całą noc prawie z bólu nie spał.

A paluch mu spuchł jak bania, dziś idzie się z nim pani doktor pokazać.

Co do książek, to ja ostatnio jestem w amoku czytelniczym i non-stop coś czytam.

Co do WAGI: to jestem na plusie: 60,00 czyli +0,30

A teraz, jeśli mi znów prądu w pracy nie wywali to poczytam co tam ciekawego ostatnio popisałyście :)

Pasek wagi

JESTEM GŁODNA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Pasek wagi

Marcelka ale glodna GŁODNA czy po prostu masz na coś chętkę?

Bardzo głodna :)

Nie jadłam śniadania :)

Pasek wagi

Jak głodna to należy zjeść. Wszak długi dzień przed Tobą i siły musisz mieć :)

Pasek wagi

Należy, ale nie wiem na co mam ochotę :)

Pasek wagi

a masz coś do jedzenia? Zjedz natychmiast! Przecież sniadanie to najwazniejszy posiłek dnia.

Nie, muszę się wybrać do sklepu :) Zaraz to zrobię! :)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.