Temat: 6-stkowa akcja całoroczna dla wytrwałych

Ja tez sie musze wybrać do pana Ginka....

Marcelka, az sie usmiechnęłam do Twojego wczorajszego wieczoru! Pozazdrościć. ;-)

Aaa i nikt o desce wczoraj nie przypomniał wiec mam obsuwę...

witam niedzielnie . Ankieta 16.01.2016 waga aktualna 64, 8 .. zmiana chyba 0. Komentarz ciężki tydzień za mną.  Kłopoty w pracy.  Waga rosła i spadała.  Powoli wracam do życia. 

witam poniedziałkowo... Kateszka, jak juz wspomniałaś, a ja o desce zupełnie zapomniałam w sobotę  , stwierdzilam, że odrobię nie robiąc przerwy 4 dnia, myślę, że jak wejdziemy w rytm to się już nie będzie zapominać 
Ciężki tydzień przede mną bo ciągle "coś" po południu... dziś fryzjer z Matim, jutro kinder party, środa zumba, czwartek urodziny siostry... jest jeszcze dzień babci... tak więc za bardzo oddechu nie będzie...
Wczoraj wyskoczyłam na spacer i kawę ale ponieważ byliśmy koło galerii to wstąpiliśmy na chwilę, mężowi skończyły się buty i chciałam coś mu wyszukać, i wyszukałam w Deich. była promocja, że jak kupujesz przecenione buty, to drugie przecenione 50% taniej... no i wybrałam też dla siebie, za wszystko daliśmy 67 zł... super bo buty w sumie naprawdę fajne
Życzę wam kobitki miłego dnia i tygodnia... ja mam nadzieję, że razem z @ odejdzie mi ten wzrost wagowy... dzis bałam się już wejśćna wagę... poczekam do czwartku

Waga 65,4 

Zmiana +0,4

Hormony cały czas szaleją waga jak na karuzeli raz w górę raz w dół

Dzień dobry!

o właśnie, to wszystko te hormony hihi 

A ja muszę koniecznie zmniejszyć racje żywnościowe. No ostatnio to przechodzę sama siebie. Znów dzisiaj mi się pokazało 71 na wadze, to takie brzydkie cyferki!!! Gdzie moja 6???

witam i ja, jak na razie dzień udany, do poludnia pojechałyśmy do kontroli z naszą kotką ( i jest poprawa, leczenie antybiotykiem pomaga, więc jeszce 3 dni na lekach i do kontroli, ale juz widać po niej, że wraca jej apetyt i mniej miauczy , bo nie boli), potem pojechałysmy z córką na basen, wczoraj wieczorem oprócz rowerka  były jeszce 20 minutowe ćwiczenia dywanowe, dziś pobolewają mnie mięśnie brzucha od brzuszków, więc po południu tez muszę sie zmobilizować i troszkę poćwiczyć, dietkowo nie byłoby żle wczoraj, posiłków tyle ile trezba, tylko jeden naganny, bo robiłyśmy zapiekanki w tosterze z żółtym serem, ale reszta OK, dziś na razie tez nie najgorzej. Byloby dobrze jakby udało mi sie znów wrócic na dobre tory z jedzeniem i ćwiczeniami, przez te 2 tygodnie ferii, to latweij będzie to dalej kontynuować, bo skoro w wakacje ma być sanatorium nad morzem, to niech się wcisnę w jakiś kostium kąpielowy i pogrzeję trochę na plaży stare kosci i stawy

Ło jeny, a ja myślałam, że tyle nadrabiania będę miała, a tu dopiero justa zajrzała z wieczora. Poukrywałyście się gdzieś?

Justa do wakacji jest sporo czasu, więc śmiało możesz zrzucić trochę nadbagażu :)

To i ja się przyznaję, że całkowicie zapomniałam o desce i wczoraj robiłam podwójnie. Dziś już zgodnie z planem i tak ma być.

Poza tym Wszystko wskazuje na to, że w nocy zawita u mnie @ i nie mogę się powstrzymać od jedzenia. Może nie duże ilości, ale cały czas coś skubię i jak zjem pikantne, to ugryzę słodką czekoladkę, zaraz mam ochotę na szynkę z najostrzejszą musztardą, a potem znów coś czekoladowego. Ze słodkim mam szerokie pole do popisu, bo dostałyśmy paczkę z Niemiec. Jutro będzie pierwszy dzień @ i wszystkie zachcianki miną jak ręką odjął. Kurde nie wiem czy jestem zaopatrzona w tabletki. I czy ja deskę zrobię z moimi bólami?