Temat: 6-stkowa akcja całoroczna dla wytrwałych

Ankieta na 16.01.2016

Waga aktualna: 70,5 kg
Waga startowa: 70,4
Waga poprzednia: 71
Zmiana od poprzedniego pomiaru: -0,5
Zadowolenie (-10 do +10): -10
Komentarz: w dół, ale jeszcze nie startowa... wciąż gonię!

Nadrobiłam Was.

Justa, podejrzewam, że to może przedokresowe bóle, ale nie zaszkodzi jak pójdziesz raz w roku do lekarza :)

U nas też trochę sniegu spadło, ale poszliśmy na spacer, bo Kuba nie chciał na sanki.
Jak wróciliśmy zrobiłam obiad i zabrałam się za malowanie kolejnych szafek. Myślałam, że mi farby zabraknie żeby dokończyć cały dół, ale udało się! Została jeszcze góra, ale to chyba dopiero po kolejnej wypłacie kupię farbę, bo droga cholera. A jeszcze uchwyty muszę kupić, bo zapomniałam... Chyba sie po nie bujnę jutro do castoramy.

Teraz dopijam piwko z małżonkiem. Mąż już ciepły, trochę mu się języczek plącze, humorek ma wyśmienity. Ja drugą butelczynę sączę ;)

"Bombowa" ankieta na dziś:waga aktualna: 51.3 

Poprzednio, przed świętami, było 49.3, masakra...

Zadowolenie: -10000, dół jak Rów Mariański...

Tyle na dzień dobry, zmykam, ale spróbuję wpaść wieczorem i nadrobić braki w lekturze.

Ankieta na 16.01.2016

Waga aktualna: 64,1kg

Zmiana od poprzedniego pomiaru: -0,4kg

Zadowolenie (-10 do +10): +5

Komentarz: poszło w dół, ale chyba ze złych powodów....

witam i ja niedzielnie, dobrze, ze ankietę podawąłm wczoraj, bo obawiam się, że po wczorajszym wieczornym obżarstwie u znajomych to chyba byłoby co najmniej z 1 kg więcej, a nie 0,5 mniej. ale dziś jak na razie grzecznie na sniadanie owsianka z rodzynkami i jogurtem naturalnym i juz 2 małe kawki z odrobiną mleka, , postaram sie tez dziś dietetyczny obiadek, rodzinka je kotlety z fileta z kurczaka, a ja moze sobie zrobie je z grilika, byleby nie zawalić tego wieczorem Teraz oglądam coś na necie, wsiadlam na chwilkę na rowerek (pierwszy raz w tym roku....), ale mi film wywaliło, ustawiłam od nowa, więc moze popedałuje tak na początek choć z pół godzinki, bo juz jakieś 3 miesiace nie pedałowałam, jakoś nie moglam sie zmobilizować, rano śweiciło ładnie słoneczko i miałam w planach zabrac psa i iść na łąki na spacer, może nie utknę przy samej rzezce, bo nie wiem na ile mokro, ale teraz juz zrobiło się pochmurnie i nie wiem, czy mi się chce.....

Witam i ja. Ankiety odmawiam, bo boję się na wagę stanąć. Za tydzień może będzie mniejsza obawa i stanę i wtedy będzie już tylko wstyd ;-P 

My od rana porządki robimy bo wczoraj robilismy urodziny mlodszego w domu i szlo sie do podlogi przykleic... Na szczescie obiad w toku, wiec nie musze przy garach duzo stac.

Milej niedzieli :)

Ankieta 17.01.2016

Waga aktualna: 99,5 kg

Zmiana od poprzedniego ważenia: -0,3 kg

Komentarz: wagowo dalej szaleję; ginekolog się kłania, trzeba będzie się wybrać. Zaplanowany wyjazd wakacyjny w góry - trzeba wydolności tlenowej nabrać. Może uda się środy na siłownię lub spinning wygospodarować. W wtorki chodzę na fitness z kobitkami z okolicy. Całkiem niezłe ćwiczenia. Powtarzam je potem w domu przez cały tydzień.

a jednak się zmobilizowałam, na rowerku popedałowalam 37 minut, potem poszłam z psem na spacer- niezbyt dlugi, bo pół godzinki, ale zawsze...., a teraz jestem po obiadku dietetycznym i dopijam kawkę, bylebym tylko nie przegieła z żarełkiem wieczorem, bo wtedy mi najtrudniej....

Polka , chalupkę doprowadzisz do porządku do dzieciecej imprezce i będzie OK

Jerzokb tak trzymaj, ja tez planuję teraz na ferie wziąść się za siebie, owszem muszę sama w domu, , chyba, ze któregoś dnia namówię córke na basen, bo samej nie chce mi sie jechać...

witam kobitki, no na chwilkę mam kompa to wpadłam....
Justa idź lepiej do lekarza, nie zaszkodzi, lepiej dmuchać na zimne, zbada i będziesz wiedziała co i jak...
Ebeczku gratuluję z tą owsianką dzielności hihi, też lubię czasem owsiankę z bananem i rodzynkami, jeszcze pestkami słonecznika posypuję lub sezamem ....

Ebek nie uwierzysz ?!, książka o której piszesz leży koło mnie i czeka aż skończę "Po drugiej stronie ściany" Mossakowskiego... z jeszcze większą przyjemnością przeczytam w takim razie Ziembicką jeśli z polecenia od ciebie 
Kończę właśnie obiad i wybieram się na spacer na miasto, na dobrą kawę jakąś... chodzi za mną czekolada taka czarna...
a waga.... no masakra, a dziś to jeszcze więcej ale podam sobotnią

Ankieta na 16.01.2016
Waga aktualna: 76 kg
Zmiana od poprzedniego pomiaru: +1 kg
Zadowolenie (-10 do +10): -10
Komentarz: @ w natarciu, a dziś na wadze jeszcze 0,7 więcej  to strrraszne

Dzień dobry!  Byłam z rana w casto po uchwyty, potem zrobiłam dobry uczynek, pomogłam sąsiadce, nastepnie obiad, a teraz odpoczywam. Chciałam się zdrzemnąć, ale mąż zostawił okno w sypialni otwarte i zimno tu jak w psiarni!! ! Leze pod kołdrą i oglądm tv