Temat: 6-stkowa akcja całoroczna dla wytrwałych

Redukcja, motywacja, stabilizacja i ... ploteczki.

Zapraszamy wszystkich chętnych. Start: TERAZ.

Pierwsze zestawienie : 12.IV.2015

Wiosna - zimowego lenia wyganiamy i kilogramy zrzucamy

Lato - grilujemy z głową z redukcją kilogramową

Jesień - liście spadają, kilogramy uszczuplają

Zima - my się zimy nie boimy, kilogramy pogonimy

P.S. marcelka55 - dzięki za hasła

Pasek wagi

witam i ja przedświatecznie, tylko szkoda że nie ta pogoda, u mnie tez od wczoraj wieczorka bielutko, a rano jak jechałam na zabiegi to do połowy drogi do kielc były bielutkie i śliskie drogi, w drodze powrotnej trochę lepiej. Chyba sie ubiorę i pójde z psem na spacer po śniegu, a jak wróce to biorę sie za jakies porządeczki,a  po południu, jak mąż przywiezie samochodem reszte zakupów to za placek

Pasek wagi

Ja rano widziałam trochę sniegu, ale na szczęście już wszystko stopniało.

Nadal chce mi się spać, ale już rano odebrałam męża z lotniska który przejął starszaka, wiec odpoczywam z młodszym...

Pasek wagi

Ebek79 - mam nadzieję,  że pójdę w Twoje ślady:)) za 3 tyg mam wesele znajomej i jestem ciekawa czy Callana tak trzy razy w tygodniu coś pomoże:d tylko trzeba być systematycznym......

U mnie za oknem nawet jako tako, bo wczoraj zima zawitała na trochę:) smialam się, że zamiast lanego będzie gradowy pn;) 

Pasek wagi

witam!! U mnie kilka ostatnuch dni to slonce, wichury, deszcz i snieg - wszystko kilkanascie razy w ciagu dnia. Dzisiaj jeszcze pracuje ale siedze juz jak na szpilkach bo tyle pracy czeka w domu. Wczoraj moja waga byla interesujaca ale niestety pozno skusilam sie na pizze domowa (2kawalki) i juz tak super nie jest.

Nie wiem czy bede miala jeszcze czas zeby zagladnac przed swietami, korzystajac z okazji chce Wam zyczyc spokojnych i wesolych swiat. 

Pasek wagi

Dziewczyny życzę Miłych Spokojnych i Rodzinnych Świąt .

ps. bez dodatkowych kilogramów.

Pasek wagi

A co tu wszyscy już życzenia świąteczne składają? To jutro już nikt nie zaglądnie?
Ja jeszcze jutro śmigam na 4 godziny do pracy.

A dziś? Z rana dostałam okres - tak podejrzewałam, bo zapomniałam wziąć jednej tabletki - ostatniej, zwykle okres dostaję w sobotę...
No ale pieczenie ciasta było zaplanowane, więc musiałam się dzisiaj za nie zabrać, właśnie siedzi w piekarniku.
Mam nadzieję, że jednak się uda - pierwszy raz piekłam takie cudeńko. Czekoladowo-serowe z wiśniami.
Jeszcze muszę schab upiec. Ogólnie ogarnąć zewnętrzny nieporządek i mam wolne :)

Pasek wagi

Oooo Marcelka, brzmi superowo. Ja mam przepis od cioci na takie z malinami, ale cos okazji mi brakuje żeby je zrobic.

Podrzucisz przepis? 

Wczoraj babeczka w żlobku poczęstowała mnie pysznym serniczkiem z taką czekoladową masą piankową. No pycha, ale mówi że to z termomixa, więc się nie mam co porywać z motyką...

Pasek wagi

Proszę kateszko, łatwy przepis:

http://foodmag.pl/przepis/sernikobrownie-z-wisniami/

Pasek wagi

Dzięki Marcelka, gdzieś sobie zanotuję - to brownie mi ciekawi. A rozśmieszyło: biały ser, uzyłam quarka - co to wogóle znaczy?? Biały ser, użyłam twarogu? Albo czegoś nie wiem, albo jest jakiś jeszcze rodzaj białego sera, ktory nie jest twarogiem...

U mnie mama dzis od rana piecze w kuchni, mazurki i serniki, a ja robie mocne postanowienia żeby się nie przejeść. Nie chcę wskoczyć powyżej 70ciu kg. Nie spodziewam się spadków oczywiście, ale powalczę o brak przyrostu...

Pasek wagi

Quark to o firmę chodzi, nie wszystkie sery są pakowane po 350g

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.