Temat: 6-stkowa akcja całoroczna dla wytrwałych

Redukcja, motywacja, stabilizacja i ... ploteczki.

Zapraszamy wszystkich chętnych. Start: TERAZ.

Pierwsze zestawienie : 12.IV.2015

Wiosna - zimowego lenia wyganiamy i kilogramy zrzucamy

Lato - grilujemy z głową z redukcją kilogramową

Jesień - liście spadają, kilogramy uszczuplają

Zima - my się zimy nie boimy, kilogramy pogonimy

P.S. marcelka55 - dzięki za hasła

Pasek wagi

nie, waga niestety 89kg

Pasek wagi

Bleegrubasku to jak sama jestes tym bardziej zagladaj. I powiedz kilka słów o zasadach tej diety

Pasek wagi

Blegrubasku, Ty już chyba jakiś czas jesz zgodnie z montignackiem, co?

Ja chyba bede musiała przez jakiś czas przećwiczyć dietę bezglutenową dla BB. Stawiałam na laktozę, ale to nie to. I cała rodzina się musi ograniczyć.

Pasek wagi

Witam nocna porą. Młodzież cos dziś nie szykuje się spać,często o tEJ godzinie już cisza, a dZiS kursują co chwila do łazienki. Co do wycieczki to chyba się zdecyduje, jakosbede odkładać kasę, dziś wspomnialam mężowi, nic nie mówił, a sam nie mialby ochoty jechać, wiec dlaczego ja mam nie skorzystac.

Pasek wagi

Marcelka co do sanatorium dobrze kjarzysz, byłam w zeszle wakacje, ale wtedy z zusu jak była na zwolnieniu lekarskim, a z NFZ będzie latem 3 lata i teraz właśnie doczekalam się na termin z nfz

Pasek wagi

czesc dziewczyny. Czytam Was na bieżąco ale nie mogę się jakoś ogarnąc i dietetycznie i na co dzień ;)

Justa- ja bym jechała. Może udas Ci się kasę odłożyć i ną sanatorium i na wycieczkę. Trzymam kciuki &&

Dzień dobry! 

Coś mnie ucho pobolewa, ale staram się tę myśl odganiać :-) nie chcę i nie mogę się rozłożyć, bo mamy nie biorą zwolnień :-) 

U mnie na razie słoneczko, ale trąbią o oblodzeniach. Zawijam młodą na spacer, żeby później nie żałować jakby się znowu rozpadało.

no tqak, mamy nie biorą zwolnień... ta Alicja z reklamy jest super ! Zdrówka życzę Kitta !
Ja też was podczytuję w wolnych chwilach ale zwykle nie daje rady się już odezwać... , dzis doczytałam wreszcie
JJKM, fajnie, że jesteś z nami... Justa, ja też trzymam kciuki za tą wycieczkę - jedź !
Blegrubasku rozśmieszyłaś mnie tym beznadziejnym członkiem grupy... ty to potrafisz ! delegację mężów mają swoje plusy, kilka lat tak żyłam :D
Ebeczku, mam nadzieję, że wszystko się ułoży i czas pokaże z tą emigracją... ja kibicuję wam, żebyście byli razem i żeby było wam lżej
Kateszka dzielna kobieto... taka matka polska z ciebie co milion rzeczy ma na głowie, jest sama i jeszcze taką wypasioną tabelkę robi na forum - no brawo ty ! Niech moc będzie z nami :D
Marcelko, mój maraton w pracy do piątku ale w sobotę chyba na 2 godzinki też wpadnę...
Co do diety powiem, że staram się... choć nie zawsze wychodzi ale na wagę boję się jeszcze wchodzić, w niedzielę spodziewam się @ więc wiadomo, że wszystko się jeszcze może zdarzyć... :PP
Postaram się wbyć z wami na bieżąco i się odzywać częściej... no przyznam, nie chcę być beznadziejnym członkiem grupy (smiech)
Dziś zumba... a właśnie strasznie mi się nie chciało ale byłam na tym maratonie zumby w sobotę i było super !!! a przy okazji pomogłam dzieciom...
OK, zmykam przedzierać się przez góry papierów..., góry analiz... (to z jakiejś piosenki... elektrycznych gitar chyba) ale najpierw śniadanko :D
Miłego dnia :D

Pasek wagi

Hej!

Tony papierów, tony analiz, genialne myśli, luki na sali... ...wszyscy mamy źle w głowach, że żyjemy, hej, hej la la la la hej hej hej :)

Luisko a a propos męża, bo czekaliście na jakąś pracę, na jakąś decyzję i co? Udało się?

kitta jak ucho boli to może angina się zaczyna. Może lepiej pójdź do lekarza, bo po co się męczyć?

Ja też muszę się wziąć w garść i znaleźć w końcu jakąś dietę dla siebie co pozwoli mi nie obżerać się na noc! Bo ja z głodu nie jem tylko z łakomstwa. Waga stoi wciąż w tym samym miejscu!

Pasek wagi

Luise, bo wszystkie Alicje to fajne dziewczyny <3:*

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.