Temat: 6-stkowa akcja całoroczna dla wytrwałych

Redukcja, motywacja, stabilizacja i ... ploteczki.

Zapraszamy wszystkich chętnych. Start: TERAZ.

Pierwsze zestawienie : 12.IV.2015

Wiosna - zimowego lenia wyganiamy i kilogramy zrzucamy

Lato - grilujemy z głową z redukcją kilogramową

Jesień - liście spadają, kilogramy uszczuplają

Zima - my się zimy nie boimy, kilogramy pogonimy

P.S. marcelka55 - dzięki za hasła

Pasek wagi

kitta, nie mam za bardzo jakiejś rozpiski, właściwie diety-diety to znam po nazwach i nie koniecznie w 100% ich zasady stosowania, bardziej pobieżnie... Słyszałam, że teraz jest w modzie OXY czy jakoś tak...

https://www.dietaoxy.pl/

Na tej stronie jest fajny test, można sobie zrobić :)

Pasek wagi

Witam... nie no od rana wrażenie, że jest poniedziałek... zostało 3 dni do weekendu bo w tą sobotę dyżur...
Co do diety to staram się ale jakoś marnie mi idzie, szczególnie wieczorami dopada mnie podjadanie i te "kanapeczki", nie pomagają herbatki, mandarynki... bywa, że rozsądku brak, no może tragedii nie ma ale do diety odchudzającej to mi daleko ... zdecydowanie czuję się zimowo i ruszanie się nijak mi nie wychodzi... :PP
Miałam dzis sen taki, z którego nie chciałam się obudzić bo ciekawa byłam jak się skończy... choć był trochę straszny... śniło mi się, że moja mama poinformowała mnie, że umrę jutro bo jestem chora i niestety nic się nie da zrobić... byłam w rodzinnym moim mieszkaniu, w którym i moja mama już wiele lat nie mieszka, przyjęłam to spokojnie i zaczęłam porządkować papiery, książki odkładać co dla kogo i ubrania... i bałam się, że mi nie starczy czasu, żeby wszystkich obdzwonić i się pożegnać... tak czy inaczej nie zdążyłam wszystkiego pozałatwiać i trzeba było wstawać z łóżka... taka zaduma mnie jakaś dopadła przez to... ale to tylko sen
Kateszka, dzięki za tabelaska, myślę, że 1,5 mieś do Walentynek to fajny cel - mój cel możesz wpisać do 14.02: 73 kg  czyli (-2)
no i pół dnia minęło... miłego dnia kobitki :D

Pasek wagi

A właśnie... miałam obliczyć realny walentynkowy cel... zaraz to zrobię...

Pasek wagi

Luise faktycznie dziwny sen, ja miewam przeróżne, ale Twój .....

Pasek wagi

Proszę mi wpisać cel walentynkowy 68 kg.

Pasek wagi

Dzień dobry :)

Kateszka, a na recepcie nie ma przypadkiem pieczątki ośrodka zdrowia, czy lekarza, który ją wystawił? To znacznie ułatwiłoby pani farmaceutce uzyskanie telefonu do Ciebie.

Skoro podajecie cel, to może i ja podam, choć jak na razie nie jest on zbyt ambitny- przede wszystkim nie przytyć, a wagowo, no powiedzmy, na tak bardzo spokojnie, proszę o wpisanie 59kg.

U nas zimno, mgliście i ogólnie jakoś nie bardzo przyjemnie, brrr.

Idę sobie "Grubi kontra szczupli" w towarzystwie żelazka pooglądać... :p

Pasek wagi

Monijka też lubię ten program, miłego oglądania, mnie została jeszcze godzinka i wolność :D

Pasek wagi

A na jakim kanale leci ten program? Tak w ogóle, bo ja chyba tego nie oglądałam nigdy.

Ja jeszcze 2,5h w robocie...

Pasek wagi

A ja mam dziś wolne :D

Program leciał na różnych programach, obecnie leci na BBC Lifestyle. Powtórki z poprzednich lat, ale tematy i problemy stale aktualne.

Znalezione obrazy dla zapytania christian grubi vs szczupli

Pasek wagi

Muszę zobaczyć w gazecie czy będzie leciał jak mam wolne. Nie oglądałam nigdy na pewno, bo jak wstawiłaś zdjęcie to jestem 100% pewna :)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.