- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 kwietnia 2015, 13:34
Redukcja, motywacja, stabilizacja i ... ploteczki.
Zapraszamy wszystkich chętnych. Start: TERAZ.
Pierwsze zestawienie : 12.IV.2015
Wiosna - zimowego lenia wyganiamy i kilogramy zrzucamy
Lato - grilujemy z głową z redukcją kilogramową
Jesień - liście spadają, kilogramy uszczuplają
Zima - my się zimy nie boimy, kilogramy pogonimy
P.S. marcelka55 - dzięki za hasła
Edytowany przez jerzokb 1 kwietnia 2015, 13:38
7 stycznia 2016, 10:49
kitta, nie mam za bardzo jakiejś rozpiski, właściwie diety-diety to znam po nazwach i nie koniecznie w 100% ich zasady stosowania, bardziej pobieżnie... Słyszałam, że teraz jest w modzie OXY czy jakoś tak...
Na tej stronie jest fajny test, można sobie zrobić :)
7 stycznia 2016, 11:27
Witam... nie no od rana wrażenie, że jest poniedziałek... zostało 3 dni do weekendu bo w tą sobotę dyżur...
Co do diety to staram się ale jakoś marnie mi idzie, szczególnie wieczorami dopada mnie podjadanie i te "kanapeczki", nie pomagają herbatki, mandarynki... bywa, że rozsądku brak, no może tragedii nie ma ale do diety odchudzającej to mi daleko ... zdecydowanie czuję się zimowo i ruszanie się nijak mi nie wychodzi...
Miałam dzis sen taki, z którego nie chciałam się obudzić bo ciekawa byłam jak się skończy... choć był trochę straszny... śniło mi się, że moja mama poinformowała mnie, że umrę jutro bo jestem chora i niestety nic się nie da zrobić... byłam w rodzinnym moim mieszkaniu, w którym i moja mama już wiele lat nie mieszka, przyjęłam to spokojnie i zaczęłam porządkować papiery, książki odkładać co dla kogo i ubrania... i bałam się, że mi nie starczy czasu, żeby wszystkich obdzwonić i się pożegnać... tak czy inaczej nie zdążyłam wszystkiego pozałatwiać i trzeba było wstawać z łóżka... taka zaduma mnie jakaś dopadła przez to... ale to tylko sen
Kateszka, dzięki za tabelaska, myślę, że 1,5 mieś do Walentynek to fajny cel - mój cel możesz wpisać do 14.02: 73 kg czyli (-2)
no i pół dnia minęło... miłego dnia kobitki
7 stycznia 2016, 11:53
A właśnie... miałam obliczyć realny walentynkowy cel... zaraz to zrobię...
7 stycznia 2016, 13:16
Proszę mi wpisać cel walentynkowy 68 kg.
7 stycznia 2016, 14:52
Dzień dobry
Kateszka, a na recepcie nie ma przypadkiem pieczątki ośrodka zdrowia, czy lekarza, który ją wystawił? To znacznie ułatwiłoby pani farmaceutce uzyskanie telefonu do Ciebie.
Skoro podajecie cel, to może i ja podam, choć jak na razie nie jest on zbyt ambitny- przede wszystkim nie przytyć, a wagowo, no powiedzmy, na tak bardzo spokojnie, proszę o wpisanie 59kg.
U nas zimno, mgliście i ogólnie jakoś nie bardzo przyjemnie, brrr.
Idę sobie "Grubi kontra szczupli" w towarzystwie żelazka pooglądać...
7 stycznia 2016, 15:01
Monijka też lubię ten program, miłego oglądania, mnie została jeszcze godzinka i wolność
7 stycznia 2016, 17:28
A na jakim kanale leci ten program? Tak w ogóle, bo ja chyba tego nie oglądałam nigdy.
Ja jeszcze 2,5h w robocie...
7 stycznia 2016, 17:44
A ja mam dziś wolne
Program leciał na różnych programach, obecnie leci na BBC Lifestyle. Powtórki z poprzednich lat, ale tematy i problemy stale aktualne.
7 stycznia 2016, 17:45
Muszę zobaczyć w gazecie czy będzie leciał jak mam wolne. Nie oglądałam nigdy na pewno, bo jak wstawiłaś zdjęcie to jestem 100% pewna :)