Temat: 6-stkowa akcja całoroczna dla wytrwałych

Redukcja, motywacja, stabilizacja i ... ploteczki.

Zapraszamy wszystkich chętnych. Start: TERAZ.

Pierwsze zestawienie : 12.IV.2015

Wiosna - zimowego lenia wyganiamy i kilogramy zrzucamy

Lato - grilujemy z głową z redukcją kilogramową

Jesień - liście spadają, kilogramy uszczuplają

Zima - my się zimy nie boimy, kilogramy pogonimy

P.S. marcelka55 - dzięki za hasła

Pasek wagi

Kochane moje ja też życzę wam samych dobroci w tym Nowym Roku, oby był lepszy niż (torcik)(zegar)poprzedni, pełen szczęścia i miłości... i może wreszcie uda nam się zrealizować nasze postanowienia... ;)... 

Bawcie się dobrze dzisiaj... jak mówi Kateszka i się z nią na calej linii zgadzam... - każdy jak lubi najlepiej... (impreza)(alkohol)<3:*(zegar)

....a to wyszukałam specjalnie dla was (fajne co?) całuski przesyłam.... ;-*

hihi, a nie jest tak ?

Pasek wagi

Podpisuję się pod tymi postanowieniami na 2016 rok!

Oby był lepszy - byśmy wszyscy mieli pracę i zdrowie. Ostatnio zbyt dużo z mojego otoczenia odeszło lub ma problemy z pracą. To jest bardzo przygnębiające.

Sylwester - poczytam książkę, pogram z synem w planszówki, pewnie nie ma nic w TV. Pewnie przysnę przed północą :-)

Pasek wagi

Kurcze jak wczoraj pisałam, to było mniej postów. 

Dziewczyny wszystkiego najlepszego!!!!!!!!!!!!!!! 

Marcelka co tam w tych wiadomościach było??? Bo ja nie miałam czasu na żadne wiadomości.

Pasek wagi

Witajcie w nowym roku:)

Pasek wagi

Cześć, która ma kaca, przyznać się... (alkohol).... ja się mogę pośmiać bo wypiłam wczoraj tylko łyk szampana... z jakimś nieznajomym z bloku obok... spoko spoko mąż był tuż obok mnie... a my wyszliśmy przypilnować dzieci podczas puszczania petard, Mati był u kolegi, to jego pierwszy sylwester, zrobiłam im furę kanapek - i było mama za dużo, a potem okazało się że poszły wszystkie :D...
Pięknie przywitał nas Nowy Rok, u mnie słonko cudnie świeci.... myślę, że to dobra wróżba, cały czas żyję nadzieją, że to będzie super rok... będę się tego trzymać czego i wam życzę... 
Jutro ważenie.... no zobaczymy z czym startujemy... :?...
miłego dnia babeczki, fajnie 3 dni wolnego, wybieram się na dłuuuugi spacer :D

Pasek wagi

Hej Kobitki w 2016!

Wypiłam lampkę wina i poszłam spac o 23ciej. Kac nie miał sie z czego wziąc :D

Ja już po spacerze. Słonko, ale zimnica...

Pasek wagi

o witam i ja w Nowym roku, na początek 

MNÓSTWA RADOŚCI, ZDRÓWKA I PRACY

ja tym razem spokojnie bez kaca:D, bo do 4 nad ranem- tyle siedzeiliśmy, u nas byla tylko znajoma (matka koleżanki mojej Kaśki), a u niej siedziało 6 osób, 3 pojechały o 4, a reszta nocowała, a ja jako najtrezżwiejsza ze wszystkich to o 13 odwozilam ich do domu, tym razem grzecznie przez całą nockę był 1 drink (choć corka sie śmiala, ze wódka to nawet nie zakryła dna szklanki) i o północy ze 3 łyki szmpana. ale byłam zadowolona

Trzymam kciuki za wszystkich schorowanych, połamanych, tych leżących w szpitalu- szybko dochodzcie do normalności. 

a ja az boje sie jutro wejsc na wagę, nie zagladałm na nią wcale po świętach, wczoraj i dzis sporo bylo sałatek i mnóstwo karpatki ( znajoma zrobila taką pyszną, i chyba jadlam tylko ja i mój mąż), wiec waga będzie tragiczna

Pasek wagi

Powiem szczerze ja jakoś w myślach odsuwam tąpnięcie na wagę....

Pasek wagi

Ja też zmierzam dopiero w poniedziałek wejść na wagę...

PS W Sylwestra wypiłam butelkę wina także kac mnie całe szczęście nie dopadł...

Pasek wagi

ja na wagę stanęłam dziś i szybko z niej zeszlam ;) Waga startowa no nową rozgrywkę to: 74 kg (szloch) Cel do wiosny to 65 kg ale to się może jeszcxze zmienic. 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.