Temat: 6-stkowa akcja całoroczna dla wytrwałych

Redukcja, motywacja, stabilizacja i ... ploteczki.

Zapraszamy wszystkich chętnych. Start: TERAZ.

Pierwsze zestawienie : 12.IV.2015

Wiosna - zimowego lenia wyganiamy i kilogramy zrzucamy

Lato - grilujemy z głową z redukcją kilogramową

Jesień - liście spadają, kilogramy uszczuplają

Zima - my się zimy nie boimy, kilogramy pogonimy

P.S. marcelka55 - dzięki za hasła

Pasek wagi

ankieta: 05.12.2015

1. waga aktualna:90,5 kg

2. zmiana od poprzedniego ważenia: -0,5 kg

3. zadowolenie:+6

4. komentarz: w końcu spadek,szkoda że tylko takim kosztem

Pasek wagi

witam!! Moja waga 85,6kg.

Też planuje zabrać się za pierniki, ale jakoś mi nie po drodze do stolicy. Ogólnie jeszcze nie czuje świąt a Wy?

Pasek wagi

ja też nie mam jakoś nastroju świątecznego,duża wina problemów z pracą męża, ale juz nieraz zdażało się tak nieciekawie, ale jakoś do tej pory przetrwaliśmy, więc mam nadzieję, że i tym razem damy radę...a ja nie piekłam nigdy pierniczków, bo jakoś średnio za nimi przepadamy, a już robić hurtowo jak Wy, to nie dla mnie....

Pasek wagi

oj, co to, ja byłam ostatnia wczoraj i dziś pierwsza????

Pasek wagi

Dzień dobry!

Spałam do 10.00 z łóżka zwlekłam się po pół godzinie z wielkim niechciejem. Robię karkówkę na kapuście dzisiaj... no zobaczymy co z tego wyjdzie!

Pasek wagi

ankieta: 06.12.2015

1. waga aktualna:73,8 kg

2. zmiana od poprzedniego ważenia: -1,5 kg

3. zadowolenie:+10

4. komentarz: myślałam że spadek będzie dużo niższy a tu proszę, taka niespodzianka :) Fakt faktem że nie grzeszyłam i dietę trzymałam dzielnie... 

Pasek wagi

Chiccagorda ale spadek! Wow!!!!!!! 

Co do świątecznego nastroju, to ja czuję go od dawna. Skupuję prezenty. Powoli wyjmuję dekoracje:) Na parapetach są już świece i aniołki. Na mojej poniemieckiej skrzyni siedzi renifer na saniach. A kolędy śpiewamy zaraz jak skończyłyśmy z patriotycznymi pieśniami. No wiem, że to wariactwo, ale ja zawsze powtarzam, że uwielbiam cały świąteczny "kicz". No i wiadomo, że u mnie święta to mąż:) Pokłócona z nim jestem, ale czekam:)

Wczoraj byłam na szopingu z J. Rany ile ja przepuściłam pieniędzy. Oczywiście nie na siebie. Aczkolwiek kupiłam sobie tusz za całe 11 i... Całkowite szaleństwo!!!!!!!! Serum do twarzy, które ma mi pomóc w walce z przebarwieniami, plamami i nie wiem czym jeszcze. Pierwszy raz od kilku lat kupiłam coś tak niepotrzebnego:)

Jeszcze ankieta

             ANKIETA 06.12.2015.

1. Waga aktualna: 65,2 kg

2. Zmiana: Eeee nie wiem, ale wydaje mi się, że chyba coś spadło.

3. Poziom zadowolenia: +10 za spadek, -10 za swój własny i świadomy wkład w ten spadek

4. Komentarz: Nadal się nie ogarnęłam. Nie obżeram się na noc, to chociaż tyle. Ale moja dieta nadal jest godna pożałowania. No i oczywiście zero ruchu.

Pasek wagi

Kateszka moja J kupiła sobie wczoraj kolorowankę:) Możliwe, że taką jak ma Twoja siostra. Dorwałam się do niej wieczorem:) Super!

Pasek wagi

Ja chyba też powinnam pomyśleć o kolorowance dla dorosłych na odstresowanie się ;)

Pasek wagi

Ebek, dzięki :) ja ze świetami jestem w lesie... póki co upiekłam tylko dwie piernikowe chatki. Jedną dałam mamie a druga czeka na przyozdobienie. Wigilia w tym roku u mnie więc będzie trochę pracy...

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.