Temat: 6-stkowa akcja całoroczna dla wytrwałych

Redukcja, motywacja, stabilizacja i ... ploteczki.

Zapraszamy wszystkich chętnych. Start: TERAZ.

Pierwsze zestawienie : 12.IV.2015

Wiosna - zimowego lenia wyganiamy i kilogramy zrzucamy

Lato - grilujemy z głową z redukcją kilogramową

Jesień - liście spadają, kilogramy uszczuplają

Zima - my się zimy nie boimy, kilogramy pogonimy

P.S. marcelka55 - dzięki za hasła

Pasek wagi

To ja też zapożyczam :P 

Ankieta 28.11.2015

Waga aktualna: 84,5 kg
Zmiana od poprzedniego pomiaru: 0
Zadowolenie (-10 do +10): 0
Komentarz:Tymczasem bez komentarza !

Dziękuję za miłe powitanie,muszę nadrobić stracony czas i zajrzeć co u Was.Nawet nie wiecie jakie to fajne uczucie gdy człowiek wraca i dostaje tak serdeczne powitanie. 

Pasek wagi

Dotarłam:)

Kateszka u mnie też się wczoraj na jednym nie skończyło i głowa mnie dziś bardzo boli. No jak zwykle w piątki zaganiana jestem i zjadłam tylko śniadanie. Picie na prawie pusty żołądek nie jest dobre. Na żaden nie jest dobre:):) A dzisiaj tyle mam zrobić i dlatego siadłam przy laptopie:)

Kamis cieszę się nieziemsko, że jesteś:):)

Fajnie się zrobiło, że tyle "starych" koleżanek wraca:) Nowe też są fajne:)

Coś pisałyście szkole...Wiecie, że moja J poszła wcześniej do szkoły. Ja byłam przeciwna, ale cała reszta świata była za. Pierwszy raz pozwoliłam zadecydować mężowi i bardzo tego żałuję. Mąż ostatnio przyznał, że też żałuje. Z nauką nie ma problemu, bo jest jedną z najlepszych w klasie i był czerwony pasek. Na początku emocjonalnie odstawała, ale teraz jest ok. Czasami wydaje mi się, że lepiej sobie radzi niż ci starsi. Mimo wszystko żałuję.

Ankiety nie mam bo mi nie po drodze do wagi. Ze wszystkim mi nie po drodze. Kobietki zróbcie coś żebym się ogarnęła!!!!!!!! Żebym zaczęła ćwiczyć, pić wodę i jeść częściej a mniej. Do tego zdrowiej. Moja dieta ostatnio zeszła na psy. Wagą się nie przejmuje, bo ta raczej stoi, ale wyglądem i samopoczuciem. Pryszcze mi się porobiły, cera paskudnie szara, włosy ble... A tu grudzień się zbliża:):) Czas się wypięknić dla męża:P:P

Włączyłam wczoraj centralne i przynajmniej odpadnie mi rozpalanie w kominku, czyszczenie kominka, znoszenie drzewa i wszystko co z kominkiem związane. Czasami zajmowało mi to sporo czasu. Może teraz będzie czas na jakiegoś orbitreka czy brzuszki. Oby chęci też były.

Pierniki dziś piekę!!! Z 1/4 ciasta tylko. Do prezentu na mikołajki klasowe.

Co tu nikt o śniegu nie pisze???????!!!!!!!!! Nie macie? U nas biało. Z czwartku na piątek napadało i jeszcze leży. Ale niestety ma padać deszcz:(:( A jest tak cudnie!!!!! W nocy z czwartku na piątek lepiłyśmy bałwana. Super zabawa:)

Pasek wagi

Dziewczynki, nikogo nie urażając, ale ja od początku byłam i nadal jestem przeciwna posyłaniu 6latków do szkoły.

Pomijam przygotowanie edukacyjne i -przede wszystkim- emocjonalne, ale kurcze po co? W jakim celu? 

Ja po prostu nie rozumiem czemu dzieciakom ten jeden rok beztroski zabierać? 

Żeby szybciej musiały się zmierzyć z życiem, z szukaniem pracy???

Ebek- też zarobiłam w czwartek ciasto na pierniczki, ale w tym roku z 2kg mąki :D

Pasek wagi

Kamisku, jak chcesz, możesz podać swój cel na Sylwestra.

Jeszcze jakieś Kobitki chcą cel częściowy sylwestrowy? Mi się łatwiej parzy na cel, gdy schudnąć trzeba 3kg... przecież to tylko 3kg.....

Pasek wagi

Kamis, nam też jest miło jak takie fajne dziewczyny wracają :D
Ebeczku fajnie, że też luzujesz weekendowo... a co ty takiego złego jesz, ze aż cera się psuje ?!
podziwiam was za te pierniczki - z 2 kilo mąki ??? szok :PP
ale mi zleciał dyżur jak z bicza, rano zamarudziłam na necie i w sumie nie powyrabiałam się ups, zaraz zmykam do domku, a dokończę jakoś w przyszłym tygodniu :?

Pasek wagi

Ankieta na 28.11.2015

Waga aktualna: 70,0 kg
Waga startowa: 70,5
Waga poprzednia: 69,9
Zmiana od poprzedniego pomiaru: +0,1
Zadowolenie (-10 do +10): -9
Komentarz: no i co z tymi moimi planami??? (szloch)

Pasek wagi

Dziewczyny, dzisiaj nie nadrobię dzisiaj, widzę tylko, ze kamis się pojawiła! Witaj zgubo! :)

Idę się prasować i na zabawę, a przeziębienie sie rozwija... fuck!

Pasek wagi

u mnie też z  kilo mąki, bo w tym roku robimy też domki z piernika. Właśnie się zastanawiam, czy nie dorobić jeszcze ciasta...

Luise co to za luzowanie w samotności:(

Pasek wagi

Ebek, ja chyba za te domki się wezme w tym roku. Bo samych pierniczków nie chcę robić, w tym roku wole zrobić ciasteczka zwykłe. Wszyscy u mnie te pierniczki zaczęli robić, a domków jeszcze nie...

Monijka, ja generalnie rozumiem ideę rozpoczęcia nauki w wieku lat 6ciu. Emerytury, starzejące się społeczeństwo itd. Moj tata z kolei płacze bo już by szedł na emeryturę gdyby nje to że ją przesunęli. Więc tak, rozumiem, ale po cichu się cieszę, że swojego syna może nie bede puszczac w wieku lat 7miu do szkoły i że może moj tato jeszcze ciut wczesniej pojdzie na emeryture(choc nie wiadomo co z kasą).

Tyle że.... Teraz moj syn nie dostanie sie znowu do przedszkola bo 6latki w nim zostaną....

Pasek wagi

Ankieta 28.11.2015

Waga startowa: 102 kg

Waga poprzednia: 99,8 kg

Waga aktualna: 99,2 kg

Zmiana od poprzedniego pomiaru: -0,6 kg

Komentarz: Bardzo się starałam. Nie podjadałam wieczorem, unikałam słodyczy, zrezygnowałam z mleka do kawy i zwiększyłam podaż wody. Wymyśliłam, że każdą kawę popijam szklanką wody. Przygotowuję ją od razu łączni z kawą. Zatem o niej już nie zapominam. Wiem, że powinno tej wody być więcej, ale trzeba od czegoś zacząć :-) Ćwiczyłam.

Cel na grudzień: Niech będzie realny - jakieś 97,5 kg.

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.