Temat: 6-stkowa akcja całoroczna dla wytrwałych

Redukcja, motywacja, stabilizacja i ... ploteczki.

Zapraszamy wszystkich chętnych. Start: TERAZ.

Pierwsze zestawienie : 12.IV.2015

Wiosna - zimowego lenia wyganiamy i kilogramy zrzucamy

Lato - grilujemy z głową z redukcją kilogramową

Jesień - liście spadają, kilogramy uszczuplają

Zima - my się zimy nie boimy, kilogramy pogonimy

P.S. marcelka55 - dzięki za hasła

Pasek wagi

*dziadek (czyt. mój tata)

Pasek wagi

No to Kateszko śniadania dziś miałyśmy podobne hihi
u mnie też dziś na obiad naleśniki z serem... naleśniki śmażył mąż, ja zrobię ser ale nie ze śmietaną tylko z jogurtem choć to i tak mi dziś nic nie da... ale żeby nie było, że się nie staram, na boku wpadło mi dziś jeszcze pół szklanki soku i spory gryz swojskiej kiełbasy, takiej pachnącej z czosnkiem... mhm pycha jeszcze mi nią pachnie i kusi... czyli Kateszko do twojej dziennej normy się zbliżam 1900 :D
Ja nigdy nie przepadałam za grami drużynowymi, żeby w nich uczestniczyć, popatrzeć lubiłam kiedyś na siatkówkę moja siostra cioteczna była w drużynie kobiet, kiedyś miały 1 miejsce w kraju... teraz to nic nie lubię oglądać ani na żywo ani w TV dla mnie nuuuuuuda ...
Jeszcze do finiszu została mi pół godziny... to był ciężki tydzień, dobrze, że jutro wolne - w niedzielę będę miała pokusy - imieniny teściówki ;) 

Do zobaczenia na jutrzejszym ważeniu.. oby nie było wstydu (dziewczyna)

Pasek wagi

A propos ważenia, dzisiaj rano miałam piękny pomiar :) Ciekawe czy do jutra go utrzymam? A powiem Wam jeszcze, że od 2 dni w kiblu nie byłam...

Pasek wagi

Marcelka, to pyk do kibla i na wadze -2... ;-)

Ja coś w końcu pogmerałam i mam te 1500kcal. Od razu lepiej widać. 

Luise, baw się dobrze na imprezie. Raz na jakiś czas możesz podkręcić kalorie. 

Pasek wagi

Gorsza sprawa, że mi się nie chce do kibla... ech...

Pasek wagi

Ja dziś od rana grzesze. Najpierw zjadłam pół paczki chrupek kukurydzianych a teraz pierogi ruskie. Sama robiłam i muszę siebie za nie pochwalić, pyszne były :-) Wiecie, że ja już od kilku tygodni nie jem mięsa i jestem wegetarianką? Czy wegetarianizm Wam się źle kojarzy? Powiem szczerze, że mnie zawsze kojarzył się dobrze ale w miarę zgłębiania tematu jestem coraz bardziej zszokowana postawą niektórych wege ludzi. Tyle jadu chyba tylko w tematach politycznych i kościelnych można wyczytac. 

Luise udanej imprezy :-) i koncertu. Ja bardzo lubię Queen, mam nawet zgromadzony spory repertuar. 

Polka, mi się wegetarianizm źle nie kojarzy. A skąd tyle jadu na forum? Sama sobie odpowiem, bo widze co sie dzieje na forumach matkowych... Moja racja jest najmojsza....

Pasek wagi

Za to podziwiam Cię Polka za pierogi, ja robie raz do roku na święta... Jakoś za dużo roboty z tym...

Ale ruskie to moje najulubieńsze ;-)

Pasek wagi

Kurde, kiepsko kończę dzień, dałam czadu z kolacją. Pocieszam się że to pierwszy dzień od tygodnia.... Tyle że jutro ważenie.... A po dzisiejszej kolacji na pewno mnie zapcha... 

Babeczki, oglądałyście komedie Spy z tego roku? Obśmiałam się jak norka...

Pasek wagi

ANKIETA 21-11-2015

1. waga: 65,4kg

2. zmiana: -1,0kg

3. zadowolenie: +8

4. komentarz: no powiem szczerze jestem zadowolona, wszystko dzięki fitatu, nie ukrywam. miałam wczoraj załamanie, więc mam wrażenie byłoby lepiej, no ale i tak... spadek!

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.