Temat: 6-stkowa akcja całoroczna dla wytrwałych

Redukcja, motywacja, stabilizacja i ... ploteczki.

Zapraszamy wszystkich chętnych. Start: TERAZ.

Pierwsze zestawienie : 12.IV.2015

Wiosna - zimowego lenia wyganiamy i kilogramy zrzucamy

Lato - grilujemy z głową z redukcją kilogramową

Jesień - liście spadają, kilogramy uszczuplają

Zima - my się zimy nie boimy, kilogramy pogonimy

P.S. marcelka55 - dzięki za hasła

Pasek wagi

ANKIETA 18.04.2015

1. waga aktualna:73,4
2. zmiana od poprzedniego pomiaru: -0,60
3. poziom zadowolenia: 9,9
4. komentarz: och jak fajnie, że coś ruszyło 8)

5.zadanie: utrzymać tendencję spadkową, pilnować diety i dużo się ruszać :)

Wróciłam właśnie od mechanika, na szczęście to był drobiazg... ale na sobotnie zakupy i leki poszło sporo kasy choć nic nadzwyczajnego nie kupiliśmy... norma ;)...
Teraz zmykam do szkoły, będę wieczorkiem (ale mi się nie chce !!!! :PP), ...miłego dnia kobitki... u mnie zimnica straszna się zrobiła brrr....

Pasek wagi

Zmówiłyście się czy co? Każda 0,6 spadku:):):) Super! Ja pozwolę sobie nie podać ankiety, bo nawet wagi nie wyciągam. Spadku tam na pewno nie ma. 

Luise no miałam kontrolować, ale ... Wczoraj mało mnie tu było. Ale widzę, że spadek jest. Tylko mi na laurach nie spoczywać!!! Kontrola będzie:)

Pasek wagi

Czy u Was też się tak dziś zimno zrobiło? Brrr, aż cieplejsza kurtkę musiałam ubrać do pracy.

Starsze dziecię mi dziś z 4dniowej wycieczki wraca :) Chciałabym mu ciacho na powitanie upiec, ale nie wiem czy zdążę.

Pasek wagi

witam!!

Moja waga 85.5kg

Spadek 0.5kg

Poziom zadowolenia 5

Komentarz ogolnie nie jestem z siebie dumna w tym tyg. Duzo grzechow popelnilam, dobijaja mnie slodycze. Musze wreszcze unormowac ten cukier.

Poza tum maz mnie chyba zarazil. Wczoraj mialam 39 stopni i dreszcze. Oby to tylko jakies przeziebienie. Dppiero przed swietamu mialam angine. Najgorsze jest to ze nie moge sobie teraz pozwolic na zwolnienie. 

Gratuluje Wam spadku wagi. Ciesze sie ze rozpoczelysmy nowa akcje. Szkoda tylki ze tak malo nas jest. 

U nas dzisiaj tez zimnica straszna ale musimy pamietac ze lato coraz blizej :)

Pasek wagi

Bogusia gonie Cie!! Normalnie mam wieksza motywacje widzac Twoj spadek ;) 

Pasek wagi

Blegrubasku ogarniaj się i pozbadzmy sie tej wstretnej 8 fajnie mieć kogoś do pary w chunieciu :-)))

Waga 62,5

Zmiana -0,5

Zadowolenie 6

Odpuściłam sobie końcówkę tygodnia i za dużego spadku nie ma

Pasek wagi

Zaliczyłam dziś z moim M mechanika , samochód będą rozbierać do cna i wszystkie kabelki wymieniać bo niby wina starych kabli i przez to elektronika siada .Auto aż tak stare to nie jest może z 10 lat ma. Kolejny tydzień bez samochodu albo i dłużej. Do tego po głowie mi cały czas chodzą myśli że mogłam zaciążyć , a na test jeszcze za wcześnie .Totalna załamka.................

Pasek wagi

jjkm widzę, ze i Ty zmagasz się z niepewnościa co do ciąży, ale Ty mloda jesteś, a u mnie aż kilka powodów było do tego żeby ciązy uniknąć, więc jak 2 tygodnie opóniał mi sie okres to miałam ogromnego stresa

ankieta:

1. waga aktualna: 98 kg

2. zmiana od poprzedniego ważenia: 0

3. zadowolenie: -10

4. komentarz: znów zawalilam, mimo, ze mam troche ruchu, jakoś ta waga stoi, po świętach, a przeciez poprzednia akcje skończyłam z wagą mniejsż ao 2 kg

Pasek wagi

jjkm2 ale z tego co pamiętam, to decyzja o trzecim dziecku podjęta i się staracie??? 

Wiosenne słoneczko właśnie u mnie za oknem... Bo jakieś 5 minut temu było biało i był śnieg...

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.