Temat: 6-stkowa akcja całoroczna dla wytrwałych

Redukcja, motywacja, stabilizacja i ... ploteczki.

Zapraszamy wszystkich chętnych. Start: TERAZ.

Pierwsze zestawienie : 12.IV.2015

Wiosna - zimowego lenia wyganiamy i kilogramy zrzucamy

Lato - grilujemy z głową z redukcją kilogramową

Jesień - liście spadają, kilogramy uszczuplają

Zima - my się zimy nie boimy, kilogramy pogonimy

P.S. marcelka55 - dzięki za hasła

Pasek wagi

W moim dziś każda sztuka 1 zł!!! Szału dziś nie było, bo tylko 6 złotych straciłam:D:D Głód mnie teraz dopadł, zapije go kawą.                           Nie mam pomysłu na obiad. Ani zdrowy, ani niezdrowy. Chyba padnie na ziemniaki z kefirem.

Wczoraj wieczorem trochę się zmobilizowałam i pokręciłam hula hopem i nasmarowałam się porządnie jakimś masłem wyszczuplającym. Długo to trwało, to zaliczę jako masaż:D

No a włosy mam świeżo myte wczoraj:D:D  Denerwują mnie te moje włosy. Długaśne się już zrobiły i strasznie zniszczone, bo fryzjera nie widziały kilka lat. Czasami mam jakąś kasę, bo tu się okno babci umyje, tu mamie pomoże, ale zawsze się rozejdzie na tzw życie. Takie zaniedbane podobno bardzo postarzają:/

Pasek wagi

Puk, puk, można jeszcze? (dziewczyna)

Tak mi kiepsko przez święta poszło, że myślałam, że sobie akcję odpuszczę, co by Was nie demotywować i na tłustą stronę mocy nie ciągnąć... :PP

Ale zmieniłam zdanie :D jakoś tak bez Was mi jeszcze gorzej (szloch)

PS. waga startowa, z soboty: 62kg  (pot)

Pasek wagi

Heloł Monijka!!

Ebek, pocieszę Cię że teraz ostatni krzyk mody to takie beach hair, cos jak mokra włoszka nieczesana. Patrycja Markowska takie nosi. Najtańszy stylista - wystarczy tylko rano wstac i wlosy przygładzić i już :-)

Pasek wagi
witam!!! wczoraj stanowczo przesadzilam z cukrem. wiedzialam ze od dzisiaj chce wrocic na 100% na dobre tory wiec wczoraj przegielam na maxa. lody, batoniki, ciasto!! od dzisiaj jestem bardzo grzeczna, jem co 3 godziny. Ebek, odkladaj miesiecznie jakas malutka kwote- np 2 czy 3 zl i moze uda Ci sie uzbierac na fryzjera? u nas koszt ciecia nie jest strasznie duzy, znalezc mozna za 20 pare zl fajna fryzjerke. chyba musze sie zarazic od co poniektorych z Was tym optymizmem, u nas wszystko nie tak jak trzeba. jeszcze maz mi sie pichorowal, chyba angina i jeszcze oko czerwone i lzawi
Pasek wagi

Ebek, odżałuj tych kilka zł na fryzjera w końcu jak często tam chodzisz? Czy trwonisz kasę na niepotrzebne rzeczy? Idź, naprawdę, poczujesz sie o wiele lepiej.
Więc jednak 6 szmatek przyniosłaś! Coś dla siebie kupiłaś? Pochwal się!

bleegrubasku, zdrowia dla męża życzę i cierpliwości dla Ciebie.

Jak widać każda z nas ma jakieś... kłopoty...

Pasek wagi

Hejka 

samochód mi odmówił posłuszeństwa na środku krzyżówki stoi u mechanika znów kilka stów z kieszeni pójdzie .Co za pechowy dzień!!!!!!!!!!

Pasek wagi

Marcelka jak zawsze wszystko na J. kupiłam.

Kateszka zaraz wyszukam tą fryzurę:) Nie no taki nieład, to tylko u fryzjera:) Przynajmniej na początek żeby mieć takie wycieniowane.

jjkm2 oby naprawa jak najmniej kosztowała.

Pasek wagi

czekam czekam :D

Pasek wagi

Jjkm tez trzymam kciuki za tania naprawe. Moze tylko plywak sie zacial i paliwa zabraklo ::-) 

Pasek wagi

jjkm  no to pech z samochodem, ale powiem Wam, ze mój mąz wczoraj nie dojechał do mechanika po pracy, bo w polowie drogi, a z pracy mial ponad 30 km, samochód rozkraczył sie w środku lasu, dobrze, ze mechanik, dobry znajomy przyjechał z przegubem do niego i na drodze wymienili, owszem w czwartek jedzie na dalsza naprawę, ale miał juz jak wrócić do domu i dziś do pracy, a propo ciuchaczów, ja wczoraj wstąpiłam do jednego, gdzie akurat w poniedziałki wszsytko po 1 zł, i tak 2 bluzeczki z krótkim dla mnie, 2 pary letnich spodni, jedne 3/4 , jedne dlugie- ala bojówki i sukienka dla córki i spódniczka, która mi sie bardzoi spodobała, a elegancka i nie worek, jak to mawia mój mąż, przymierzylam w domu dobra, ale teraz problem z bluzką do niej, zanim włożę ją

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.