Temat: 10 dni. cz.3 ! Rozstanie z kilogramami.

Witajcie

Rusza 3 etap 10 dni .

Zapraszam was do 10-cio dniowej rywalizacji i wsparcia :>

Wszystko polega na tym, że przez 10 dni staramy się ze wszystkich sił, aby schudnąć :)

Przy wpisach podajcie swoją wagę :>

Zapraszam ! :*

 

Dziś skończył się 2 etap, więc od jutra rozpoczynamy nowy.

Mam nadzieję, że ktoś dołączy :>

jak tam dziewoje to juz 1 dzien z 10 :D
Pasek wagi
U mnie dieta planowo + 8 krakersów trójkącików (35 kcal). Także jestem zadowolona. :)
No u mnie świetnie :D :D :D
bezsłodyczowo, przebiega zdrowo tylko bez ćwiczeń :D a wam jak tam idzie?
ja jestem bardzo zadowolona, motywowałyście mnie, bo jak chciałam iść po coś słodkiego to myślałam sobie, że hmmm nie nie, muszę napisać, że mi dobrze poszło. i tak się stało, dietkowo bardzo dobrze, ćwiczeniowo na razie nic, bo sesja, nauka, więc ja się skupiam tylko na odpowiednich posiłkach:) dzięki, że jesteście hehe i mam nadzieję, że u Was pierwszy dzień też dobrze;]
u mnie dietowo super.
Limit nie przekroczony i do tego jestem najedzona
ćwiczeniowo nic. ale nie mogę narazie skakać ani obciążać brzucha.
dzień 1 zaliczony
Jutro mam cały dzień poza domem, módlcie się za mnie :D (uciekam przed księdzem :P), postaram się jeść dietowo, dam znać jutro jak mi wyszło. ;D
trzymamy
a ja oczywiście zawaliłam no mozna sie bylo tego spodziewac heh .
zjadłam bułke słodka...zreszta wczoraj tez jadłam..kurcze :(

Ja nie podałam wagj przepraszam ale ja nie waże się tak często...chciałam dopiero zważyć się w sobote bo chce oduczyć się ciągłego ważenia ;( Nie pogniewacie się :( ?

Wytrwałam, choć ciężko było, ale bez słodkiego i słodyczy się obyło:)
ej no skrzyczcie mnie a nie :( Ja tu motywacji musze zaczerpnąć od Was !! :*
Jutro mam siłke w szkole wiec dopadne sie na bieżnie ale tylko na 10 min bo tyle nam przysluguje i potem zmiana :/

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.