Temat: 10 dni. cz.3 ! Rozstanie z kilogramami.

o tu widzę wszyscy się rozpisali xD
ja też chcę już wiosnę, no chociaż 1 marzec :P myślę zacząć bieganie jakoś od marca jak się zrobi troszeczkę cieplej, a gdzies od kwietnia wyrusze na rowerek, jak śnieg stopnieje :P ehh nie mogę się doczekać, nudzi mnie już ćwiczenie w domu... :P mam orbitrek, więc chociaż jeżdzę, ale gdyby nie to to nie wiem co bym robiła :P
własnie, zamówiłam sobie gumę do ćwiczeń... nie wiecie jak z nią ćwiczyć, tzn jakieś filmiki czy cuś?:)

cześć ;) dietka super pięknie u mnie :)
Daamy rade małe ;*

 

	Waga wstępna
Rasta.Angelika	68.4
violent	59
niepokorna89	90.8
ReachOut.	61.5
mierzwuuus	62.8
nieosiagalna69	65.2
beatrx	68.9
corderosa	77
OoOnNaaA	54
bozenka82	85
larkin	78.9
kawikawi	59.1
ulawisnia	54.7
6Lady6In6Red	61.9
lukrowa	90
slash1988
dominaszka	65
Angie90	71.4
mloda1991
sweetqueenXDwrocilam
Anulkalove	63
kamileczka84kg	65.8
agator	63
ZeroCool	77
resolution	62.5
malaoo	64
rozsadna	68.7
GrubaMS	55
abnehme	57
syllwiac	54
malutka1820	77
Kacha19922	57
aga121	82
Patrycja28100	77.1
Dorotkaa88	63.2
czarodziejkaZksiezyca	61

Tabelka całościowa zrobiona :) Martwi mnie tylko że jeszcze 3 dziewczyny nie podały wagi . Proszę, żebyście to zrobiły :>

 

Było tam pytanie jak robie i wstawiam te tabelki : Otóż robie je w OpenOffice.org Calc . Jest on chyba w necie do pobrania za darmo .

 

Było też pytanie o zasady . A więc, zasada jest taka, że zasad nie ma ; p Byle byście pisały tutaj coś od czasu do czasu, dawały jakieś oznaki życia. Możemy sie tu pytać o coś jeśli mamy jakieś problemy. Motywujemy się wspólnie i osiągamy wspólny cel :>

Uwaga !

Obliczyłam ile razem ważymy i ...

...    2,220,9   !!

No mega poprostu xD

Ciekawe ile kilo mniej będzie po 10 dniach :>

 

 

 

Ps. U mnie waga spoko. Przez ostatni czas jadłam około 1000 kcal, teraz jem 1300, czasem 1500 i jest git : >

Ale ze mnie idiotka! Miałam się odchudzać! A nie wpieprzać czekoladę.. wszystko na nic : (((((( Jutro biorę się ostro za siebie! Chciałabym przez ten czas jak tutaj jesteśmy razem schudnąć kilogram :)))))

Wag dzisiejsza równe 62kg, zobaczymy co zdziałam przez te 10 dni :D

oo widze sie super :* pozdrawiam :*

Dziś wytrwałam w diecie (nie zapeszając oczywiście;P), poćwiczyłam sporo, więc jestem nawet zadowolona :D kurde tak bym chciała z powrotem ujrzeć moją ukochaną 5 z przodu :( a wszystko przez ten cholerny efekt jojo :(

ReachOut. śliczna tabelka;))