Temat: Walczmy razem o zgrabne cialo :)

Czesc kobietki,postanowilam tu napisac bo potrzebuje Waszego wsparcia i poomocy bo sama sobie juz nie radze a kiedys tu bylam i udalo mi sie schudnac,bylam tez w fajnej grupie  gdzie sie wzajemnie motywowalysmy i wspieraly na kazdym kroku.Chcialabym znow walczyc o zgrabne i piekne cialo bo juz nie moge na siebie patrzec,mam swiadomosc tego jak zle wygladam i czas to raz na zawsze zmienic a samej mi bardzo ciezko.Czy sa tu osoby naprawde chcace cos ze soba zrobic,ktore sa zdeterminowane i na ktore mozna liczyc :)jesli tak to polaczmy sie razem i osiagnijmy w koncu sukces,zebysmy cieszyly sie piekna ,zadbana figura ,zebysmy sie wspolnie wziely w garsc bo ilez czasu mozna tracic, mam nadzieje ze znajde tu bratnie dusze i ze sie nam uda i lato  bedzie nalezec do nas(slonce)pozdrawiam i sciskam(zakochany)

Pasek wagi

Aga masz racje musze jak najszybciej zrobic badania ;)u mnie tez leje tak ze sie wychodzic niechce ale zaraz ide do pracy:/ale mam dzis dobry humor i nawet pogoda mi go nie zepsuje,dobre samopoczucie to podstawa;))

Pasek wagi

Dzień dobry :) ja dopiero wstałam. Ostatni dzień wolny więc trochę długo pospałam. Ale od jutra wracam do normalnego trybu dnia. Zabieram się za robienie śniadanka :)

Ps. również jestem Agnieszka :)

Witajcie, ja jestem Magda i mam do zrzucenia min 10 kg, na serio planuje zrzucenie okolo 20 kg. obecnie waze 79kg i 171 cm . co do cwiczen to planuje zaczac po zrzuceniu 10 kg. Chce zebym sie lepiej czula, pewna siebie ladna, bez faldek ;d moj dzisiaj 2 dzien . dieta mz bez slodyczy :d
Pasek wagi

U mnie nietrudno zgadnąć imię, jestem Sabina, miło mi :)

Dzisiaj wieczorem będę sie kompromitować na zumbie hehe, jestem kompletnym beztalenciem, ale trening czyni mistrza, jak to mówią ;) Na śniadanko zjadłam owsiankę z jajkiem i dodatkami, naprawdę polecam - pierwsze wrażenie smakowe trochę dziwne, ale już mi bardzo smakuje, jest taka kremowa i sycąca -  no i w śniadanku od razu więcej białka się robi :D

Czuję, że ta grupa dużo mi da, fajnie że jesteście :* Miłego, aktywnego dnia! :)

Pasek wagi

Kochane moje tez sie ciesze ze Was mam tu,razem naprawde jest razniej;)))powiedzcie mi skarbenki co ile chcecie sie wazyc?moze ustalimy co 2 tyg ze podajemy rezultaty i oby byly bo jak nie to pasek i po tyleczku hehe

Pasek wagi

Ja już wróciłam i udało mi się kupić nowe okularki :) ale się cieszę :) chyba ze 100 oprawek przymieżyłam ale w końcu wybrane i zamówione :)

Ja się waże w każdą sobotę bo tak potrzebuję do diety vitalii.

Asienka proponuję abyś edytowała pierwszy post i wypisała wszystkie uczestniczki grupy podała ich imiona, wagę startową, wagę obecną, cel, rodzaj diety i ćwiczeń i skąd jesteśmy tak aby każda mogła w dowolnej chwili zerknąć i zobaczyć postępy :)

Gratuluje wybrania oprawek-dla mnie to za kazdym razem decyzja wrecz nie do podjecia he he ;)

Co do wazenia- to ja sie dostosuje -mi bez roznicy kiedy :)

Sabinaxxx1-zapodaj przepis na te owsianke z jajkiem. Moja wyobraznia cos kiepsko dziala i troche ciezko i to sobie wyobrazic jak to moze smakowac ;-)

Aga ja ostatni raz oprawki wybierałam 9 lat temu :) ostatnie lata non stop w soczewkach chodziłam więc tym bardziej to było mocne przeżycie dla mnie hihi

Tym bardziej gratulacje :) Pochwal sie jakie wybralas :) Ja soczewek niestety nie moge nosic na codzien ze wzgledu na budowe oka, takze mi pozostaja tylko okulary :) (no chyba, ze w koncu sie zdecyduje na laserowa korekcje ;) )

agutka6 napisał(a):

Tym bardziej gratulacje :) Pochwal sie jakie wybralas :) Ja soczewek niestety nie moge nosic na codzien ze wzgledu na budowe oka, takze mi pozostaja tylko okulary :) (no chyba, ze w koncu sie zdecyduje na laserowa korekcje ;) )

jak odbiorę to się pochwalę :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.