Temat: Walczmy razem o zgrabne cialo :)

No to pobiegane :) U mnie jeśli chodzi o dietę to priorytetem jest maksymalne ograniczenie słodyczy, w grę wchodzą tylko domowe wypieki w sytuacjach kryzysowych, gdy np trudno odmówić, jak ktoś częstuje :P A poza tym to staram się jeść po prostu zdrowo i nie przekraczać 2000 kcal, wczoraj wrzucałam np na forum swój jadłospis :)

AwesomeGirl - ja tez mam problemy z tarczyca-niedoczynnosc- dlatego tempo mojego chudniecia pozostawia wiele do zyczenia :/ W pierwszym miesiacu poszlo 4 kg (z tego pewnia duza czesc to woda) a w drugim i trzecim po 2 kg. Teraz waga mi stoi, ale o dziwo z rownowagi mnie to nie wyprowadza -dalej robie swoje ;-)

czesc skarbenki;)pisze do Was jeszcze przed snem choc nie lubie pisac z telefonu no ale dla Was to zrobie hihi;)chcialam powitac goraco Aneczke ktora do nas dolaczyla i zapytac jak podsumowujecie swoj dzien bo ja od dzis sie naprawde zaparlam i mialam udany dzien;)ja w tamtym roku mialam niedoczynnosc tarczycy przez ktora przytylam w 3 mies 10 kg potem mi wyszlo ze nie mam ale musze zrobic badania bo tak ciezko mi schudnac i tyle przytylam ze obawiam sie ze to albo tarczyca albo jakies problemy z watroba takze po swietach to sprawdze;)no i jak laseczki dzis u Was dieta i cwiczenia???gratuluje tym.ktore daly dzis z siebie wszystko no i walczymy.kochane walczymy nie ma ze boli;)))

U mnie super i dietowo i ćwiczeniowo. Już dawno nie miałam tak udanego dnia :) Teraz wierzę że dam radę, to znaczy damy radę :)

Landrynka jestem.z Ciebie dumna,super ze dalas rade ,no widzisz laska jak chcesz to potrafisz brawooo;))))p.s jak masz na imie?pytalam pozostalych dziewczyn tez o imienia wiec prosze napiszcie;))

Dzien dobry laseczki;)ja juz po treningu,wstalam o 6 i zrobilam Szok trening Ewki,pierwszy raz to robilam i faktycznie to jeden wielki szok,,jestem cala mokra i padnieta ale zadowolona;)Wy tez dzisiaj dajcie z siebie wszystko bo gra jest warta swieczki;)))milego dnia sciskam paaa;)

Dzień dobry :)) Ja zaraz się zbieram na uczelnie. Zawsze ćwiczę wieczorem :) Jestem Ania , miło mi ;)

Dzien dobry laseczki;)ja juz po treningu,wstalam o 6 i zrobilam Szok trening Ewki,pierwszy raz to robilam i faktycznie to jeden wielki szok,,jestem cala mokra i padnieta ale zadowolona;)Wy tez dzisiaj dajcie z siebie wszystko bo gra jest warta swieczki;)))milego dnia sciskam paaa;)

Poranne dzien dobry :) Wlasnie sniadanie pochlaniam. U mnie sportu dzisiaj nie bedzie bo mam dzien odpoczynku i regeneracji. Jaka u Was jest pogoda? U nas leje niemilosiernie-wrrrrr. No niecierpie takiej pogody. Az sie nad dzieckiem zlitowalam i do szkoly samochodem ja zawiozlam-ale potem ja pod domem 20 min parkingu szukalam -chyba wszyscy ruszyli dzisiaj autami w droge  No,ale teraz poranna kawa a potem do roboty . Milego dzionka Kobietki! 

PS. Agnieszka jestem

Asienkazz ja na Twoim miejscu jak najszybciej zrobilabym badania bo jak cos masz z tarczyca albo innym dziadostwem to bez lekow to odchudzanie jest jak walka z wiatrakami-niestety :-/ U mnie nawet jak juz leki bralam ale jeszcze dawka nie byla odpowiednio ustawiona to waga za groma nie chciala ruszyc w dol. W gore za to leciala jak szalona-nawet moj maz stwierdzil , ze tyje od powietrza. Takze ruszaj do lekarza!