© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 marca 2015, 15:19
Witam
czy któraś z was stosowała ?
17 marca 2015, 16:06
Dodam jeszcze, że od braku węgli siada tarczyca :DTakich pytań była masa również na innych forach, wystarczy poszperać. Ale odpowiem jak to wygląda z mojego punktu widzenia. Dieta białkowa po pierwsze okropnie obciąża nerki i mimo że teraz pewnie w szale odchudzania większość osób nie przekona bleblanie na temat zdrowia, to jednak za kilka lat mogą być tego poważne skutki i trzeba pamiętać że to, że to nie stanie się odrazu nie znaczy że tego nie doczekamy, a wtedy będziemy sobie pluć w brodę bo tylko to nam pozostanie. Po drugie bez węglowodanów życie jest smutne :-) I taka jest prawda. Jedząc same białko pogarsza się nastrój, wiele osób nabawia się depresji, mamy znaczny spadek energii i ogólnie życie jest szare i przykre...Po trzecie zaś niemal gwarantowane jojo.Po czwarte człowiek tak już jest przystosowany ewolucyjnie, że ma jeść różnorodnie. Wszelkie mono diety, diety oparte głównie na białku czy na innych konkretnych wartościach z pominięciem lub znacznym zmniejszeniem innych jest wbrew naturze. A to co jest wbrew naturze jest również wbrew naszemu zdrowiu i sylwetce. Jeśli nie teraz to później się nam to odbije czkawką.Reasumując nie polecam, wręcz odradzam.
A co za tym idzie siada również metabolizm. Generalnie Dukan i tym podobne = autodestrukcja własnego organizmu
17 marca 2015, 16:18
Ja miałam taką przygodę z tą dietą, ze 8kg na minusie a potem 15na plusie
17 marca 2015, 16:45
Pan Dukan nie jest już doktorem, zabrali mu uprawnienia. Nie stosowałam i nie planuję.
17 marca 2015, 17:28
Pan Dukan nie jest już doktorem, zabrali mu uprawnienia. Nie stosowałam i nie planuję.
Ale uprawnienia zabrali wtedy wielu lekarzom, za przepisywanie leku Mediator, nie miało to nic wspólnego z dietą , którą stworzył. Jestem na Dukanie już miesiąc i ta dieta bardzo mi odpowiada.
17 marca 2015, 17:34
Ale uprawnienia zabrali wtedy wielu lekarzom, za przepisywanie leku Mediator, nie miało to nic wspólnego z dietą , którą stworzył. Jestem na Dukanie już miesiąc i ta dieta bardzo mi odpowiada.Pan Dukan nie jest już doktorem, zabrali mu uprawnienia. Nie stosowałam i nie planuję.
Chyba raczej "dopiero" miesiąc. To za krótko, żeby doznać takich zniszczeń w organizmie, o jakich mowa.
17 marca 2015, 17:43
Chyba raczej "dopiero" miesiąc. To za krótko, żeby doznać takich zniszczeń w organizmie, o jakich mowa.Ale uprawnienia zabrali wtedy wielu lekarzom, za przepisywanie leku Mediator, nie miało to nic wspólnego z dietą , którą stworzył. Jestem na Dukanie już miesiąc i ta dieta bardzo mi odpowiada.Pan Dukan nie jest już doktorem, zabrali mu uprawnienia. Nie stosowałam i nie planuję.
Wcześniej jadłam głównie pizze mrożone i chińszczyznę, więc mogę szczerze powiedzieć, że w życiu nie odżywiałam się tak zdrowo, jak przez ten miesiąc. Myślę, ze każdy powinien wybrać dietę, na której dobrze się czuje, nie twierdzę, że Dukan musi wszystkim odpowiadać.
17 marca 2015, 17:48
Wcześniej jadłam głównie pizze mrożone i chińszczyznę, więc mogę szczerze powiedzieć, że w życiu nie odżywiałam się tak zdrowo, jak przez ten miesiąc. Myślę, ze każdy powinien wybrać dietę, na której dobrze się czuje, nie twierdzę, że Dukan musi wszystkim odpowiadać.Chyba raczej "dopiero" miesiąc. To za krótko, żeby doznać takich zniszczeń w organizmie, o jakich mowa.Ale uprawnienia zabrali wtedy wielu lekarzom, za przepisywanie leku Mediator, nie miało to nic wspólnego z dietą , którą stworzył. Jestem na Dukanie już miesiąc i ta dieta bardzo mi odpowiada.Pan Dukan nie jest już doktorem, zabrali mu uprawnienia. Nie stosowałam i nie planuję.
Mimo wszystko nie należy popadać w skrajności, a dieta polegająca na jedzeniu samego białka z oczywistych przyczyn nie jest w stanie zapewnić wszystkich niezbędnych składników. To, że coś jest lepsze niż coś beznadziejnego, nie oznacza, że jest to najlepsze. Nie życzę Ci nic złego, ale obyś się nie przejechała na tej diecie. Myślę, że zdrowe nerki i ogólnie narządy wewnętrzne (a tego Dukan nie gwarantuje) są ważniejsze niż odchudzanie w trybie natychmiastowym.
17 marca 2015, 18:10
Wampirek2, Dukan stracił uprawnienia za mediator, to zabijało ludzi. Lekarz który robi takie rzeczy dla kasy nie budzi raczej zaufania. A co do samej diety bezpośrednio - przegrał proces w sądzie, gdzie została uznana za szkodliwą dla zdrowia. <- klik
W moim otoczeniu mam kobietkę, która schudła na dukanie ze 30kg. Wszystko wróciło z nawiązką, nie od razu ale wróciło. Każdy kalkuluje po swojemu co jest dobre a co nie, według mnie nie warto. To rosyjska ruletka. Może Ci się udać a możesz też wylądować w szpitalu.
Z tego co widzę po przejściu trzech faz (a niektórym chce się przechodzić tylko jedną) kobiety zaczynają jeść tak jak zwykle. Zaczynając tą dietę myślałaś o wszystkich czterech ? Ostatnia ma trwać całe życie.
17 marca 2015, 18:15
Nie będę na tej diecie długo, dlatego myślę że nic mi nie będzie, poza tym dość często zdarzają mi się drobne odstępstwa, no i wypijam 2 l wody dziennie do tego jakieś herbaty ziołowe itp, więc mam nadzieje, ze moim nerkom nic nie grozi. Ma ona tez inne zalety w moim przypadku: jest tania, trzymanie się jej jest łatwe i nie zajmuje dużo czasu ( a i tak wciąż mi go brakuje)
