Temat: AKCJA - chudniemy do wakacji!

fattina nie moge biegac bo mam chore kolana, jestem juz po jednej operacji, jeszcze druga mnie czeka.. no w kazdym razie jedyne co moge to rowerek i basen, wiec mam troche ograniczone mozliwosci jesli chodzi o nogi ;/

a tymczasem u mnie jak zwykle kiepsko z dieta, jak to zrobic zeby sie zaprzec tak bardzo bardzo, nic mi nie pomaga, nie potrafie sie opanowac jak widze cos dobrego... mysle sobie "ten maly kawaleczek nei zaszkodzi, spale go" ale z reguly szkodzi :( chyba nigdy mi sie nie uda :/

p.s. mam okres wiec chyba tak marudze przez to ;/

Witaj slodka.trucizna, wszystkie sie tu wspieramy, wiec i dla Ciebie wsparcia nie zabraknie :)

Ja caly czas probuje poprostu mniej jesc, jak podliczylam dzisiejsze kalorie to az sie zdziwilam, wyszlo ok 1300, wiec nie jest zle :) mam tylko problem z ruchem, troche sie przeziebilam i miesnie mnie bola, ale sprobuje moze jakies brzuszki porobic, moze jeszcze dam rade :)

O, to wszystkiego najlepszego :* Mozesz dzisiaj sobie pozwolic :)

Ja zaczelam dzien od nalesnikow, pierwszy raz w zyciu robilam, wyszly super :) a i chlopakowi smakowaly, wiec chyba dobra ze mnie kucharka :D

Ale za to przez reszte dnia bedzie trzeba sie pilnowac, bo juz z 500 kcal wciagnelam :P