Temat: AKCJA - chudniemy do wakacji!

ojj powodzeniaa :D   ;))  straszne to  jest no ale czego sie nie robi dla pięknej fiiguury :D

ehh ja tez juz sie nie moge doczekac jak bedzie cieplo... mam juz dosyc mrozów!!! 

ja od czasu kiedy ćwicze nie miałam jeszcze, ale myśle ze nie powiinno to za bardzo przeszkadzac w a6w , mam taką nadzieje bo nie chciałabym przestac ;d

a jak z  innymi cwiczeniami ??:PP

no wlasnie ja narazie  nic więcej nie robie bo troche  nie mam czasu (osatani tydziens zkoły do ferii) ;  d ale na feriach mam zamiar sie ostro wziąć . Więc jakie inne ćwiczenia polecacie? :P ;)

Ja poki co na stepperze cwicze ale o efektach mowic jeszcze nie moge bo nie caly tydzien cwicze :P

ja normalnie ćwiczę nawet mimo @ :)) dziś 2 dzień @ ale nic mnie nie boli więc śmigam do ćwiczeń jak zwykle ;)
tzn. ja juz po ćwiczeniach: turbo fire, 15min orbitrek, 30min hula hop :P
a powiem wam że jak macie @ i cos was boli to polecam ćwiczenia ::P mnie kiedyś tak brzuch bolał okropnie, ale wstałam, włączyłam jakieś ćwiczenia i po chwili już było lepiej :)
ja tez chce wiooosnę... i słoneczko i na rowerze bym pojeździła... ahh... ja juz od marca będę śmigać na rowerku, jak tylko mrozu nie będzie  :P mam tylko nadzieje że ta zima szybko minie ;)

hey ;)

ja też jak większość dziś zaczynam a6w. Co do ćwiczeń podczas okresu, to bywało różnie. Bo czasami mam straszne bóle i wtedy sobie odpuszczam, ale jeśli czuje się w miare to ćwicze ;D

ale bym chciaal tak pohulać na hula hopie :D kurde nie wychdozi mi to nie moge tego opanowąc.. chwila i mi spada wrr ;D  a to turbo fire? co to jest?:)

to są ćwiczenia, chyba na spalanie tkanki tłuszczowej ;) ja mam pościągane z chomika, razem z rozpiską ćwiczeń bo na każdy dzień jest coś innego, trwają od 15 do 55min :) cos jak aerobic :)