Temat: Schudnijmy !

Hey dziewczyny, mamy nowy rok a to jest idealny czas na to by coś zmienić ! Sobie wyobrazcie wizje wakacji, ciepłego morza, jeziora , piaszczystej plaży po której kroczycie pewnie i cieszycie się swoim ciałem . Satysfakcje daje to, że osiągnęłyście to ciężką pracą, nie boicie się tego że macie duży brzuch nie zgrabne uda. Tak piękna wizja !! Mamy styczeń, do okresu wakacji sporo czasu! Pare miesięcy przez które można dążyć do swoich indywidualnych perfekcji.

Kto się piszę by do wakacji przeobrazić się z brzydkiego kaczątka w łabędzia? ;)

Przedstawiajcie tu swoje metody, myśli , i pomysły, motywacje. Wszystko co ułatwi tą drogę ! ;)

Wierzmy i unośmy się w chmurze marzeń i nadziei które przeprowadzą nas przez tą drogę !

Po prostu wierzmy w siebie, i włóżmy w to pracę, naprawdę pracę!


Pasek wagi
oooo :D Ajj chyba sobie o tym poczytam ;D Ja chwilowo stosowalam pare dni bialkowych by ogarnac sie po swietach, bo tak zaszalalam w swieta ze omg !
Pasek wagi
Moja koleżanka piła aquaslim, ale krótko, bo jej nie smakowało. Nie używałam błonnika w tabletkach, wolałam ten sypki, bo zawsze jakoś dało się urozmaicić posiłek. :)

A ja jestem tak cudownie nastawiona do tej 1000 kcal. :( serio wierzę, ze uda mi się na niej ładnie schudnąć, jest tu na V. kilku motywatorów, którym się to udało. Dukan był dla mnie zbyt męczący...
aquaslim pilam w tamtym roku ale tylko jakis tydzien. Faktycznie ma się mniejsze łaknienie po tym, ale moim zdaniem to dlatego, ze smierdzi rybą i jak się to wleje do wody to robi się taka tłusta:P dlatego odechciewalo mi sie po tym juz jesc:P
Ja bardzo lubie bialko, miesko ale w normalnych okolicznosciach nie chcem stosowac tej diety gdyz obciaza nerki ;) Po swietach musze tylko sie ogarnac od poniedzialku juz normalnie :P racjonalnie albo pomysle nad ONZ jak ją zglebie:D
Pasek wagi
No dla kazdego cos innego:) ja nawet kalorii nie licze:) poprostu jej dietetycznie:) i jest dobrze:) a nad blonnikiem sie jeszcze zastanowie, a raczej nad jego formą.
Ja zamierzam całe ferie mieć białkowe, jak wytrzymam calutkie 14 dni. :P wydaje mi się, że jeszcze dłuuuga droga przede mną. Póki co chcę wrócić do mojej paskowej wagi, tęsknię za nią i chcę ją zobaczyć w lutym... :P szacuję, ze zostało jakieś 4-5 kg :)
ahh wakacje, to rozniez i moja motywacja;) jade nad morze z facetem i mam zamiar byc na plazy najseksowniejsza kobietka:D zakladam, ze Was - odchudzonych i seksownych na wakacje - z pewnoscia nie bedzie nad morzem wtedy, kiedy bd ja;)))
Ja trochę kombinuję jak koń pod górkę () w tej chwili, bo jak zobaczyłam na początku stycznia wagę jakieś 72 kg, to się przeraziłam, bo z 7 się pożegnałam pod koniec wakacji! I nie chciałam już jej nigdy widzieć! Ale nie opanowałam się w styczniu w ogóle. I tak dążę do tej paskowej wagi chociażby, potem mogę już zwolnić...
Ooo ferie to ja mam zamiar tak zwiekszyc obroty !! taką mini metamorfoze sobie zrobic :P
Pasek wagi
No mam taką nadzieję, że uda mi się trochę 'wychudnąć' przez te ferie i wrócić do szkoły taka pewna siebie. :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.