Temat: Schudnijmy !

Hey dziewczyny, mamy nowy rok a to jest idealny czas na to by coś zmienić ! Sobie wyobrazcie wizje wakacji, ciepłego morza, jeziora , piaszczystej plaży po której kroczycie pewnie i cieszycie się swoim ciałem . Satysfakcje daje to, że osiągnęłyście to ciężką pracą, nie boicie się tego że macie duży brzuch nie zgrabne uda. Tak piękna wizja !! Mamy styczeń, do okresu wakacji sporo czasu! Pare miesięcy przez które można dążyć do swoich indywidualnych perfekcji.

Kto się piszę by do wakacji przeobrazić się z brzydkiego kaczątka w łabędzia? ;)

Przedstawiajcie tu swoje metody, myśli , i pomysły, motywacje. Wszystko co ułatwi tą drogę ! ;)

Wierzmy i unośmy się w chmurze marzeń i nadziei które przeprowadzą nas przez tą drogę !

Po prostu wierzmy w siebie, i włóżmy w to pracę, naprawdę pracę!


Pasek wagi
No i prawidlowo ^^
Pasek wagi
ojej,jeśli chodzi o słodycze,to i ja dziś poddałam się ochocie na nie...  niby nie dużo,ale jednak...a wytrzymałam bez nich prawie 2 mc.
oooo powiem ci spory sukces 2 miesiace ! podziwiam ! ja nie wiem czy bym umiala az tyle;o a jak wytrzymalas swieta?;o

Pasek wagi
jeju 2 miesiące!!:) brawo, ja tygodnia nie wytrzymam...
Co nie ?! ja to samo haha ;p nie ktore to maja silna wole !
Pasek wagi
noom szkoda że ja takiej nie mam xD
Tez bym tak chciala, nie stety raz w tyg przekąsze cos slodkiego xD
Pasek wagi
Eh do słodyczy tez silnej woli  nie mam wiec nie trzymam nic slodkiego w domu a jezeli juz mi sie bardzo chce to robie sobie galaretke albo kisiel bo ma malo kalorii i podobno pomaga na zakwasy wiec od czasu do czasu nie zaszkodzi no i oczywiscie nie zjadam sama tylko dziele sie z pozostalymi domownikami he he...
No i na mnie to jeszcze dziala mocna czarna gorzka kawa, jak taka wypije to tylko mi sie zygac chce i nie moge na nic patrzec...

ojej dziewczyny...muszę wam powiedzieć,że w swięta dałam jakoś radę,skusiłam się tylko na bezę własnej roboty sztuk 2  ale za to dziś już poszłam po całości,kilka małych babeczek z serem i torcik wedlowski (gdyby mój mąż go nie otworzył to bym pewnie nie ruszyła )

ale wiecie,może to i dobrze,bo teraz tak się zasłodziłam,że mam spokój na następne 2 mc

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.