© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 stycznia 2011, 14:25
Witam. Jestem na forum kompletnie nowa i zielona, ale zdąrzyłam już się zorientować że zakładacie tutaj wszelkiego typu grupy motywujące. I ja postanowiłam stworzyć coś takiego, ponieważ sama zmobilizować się nie mogę a podobno to własnie ostatnie kilogramy męcza nas najbardziej. Coś w tym jest, bo strasznie długo się już z nimi użeram. Tak bardzo chciałabym mieć to za soba, ale jak skoro ciągle jem i jem? Bez sensu. Stąd ta grupa. Czy macie podobnie? Może chcecie spróbować razem? Temat jest otwarty dla każdego, fajnie byłoby gdyby każda z nas się przedstawiła i napisała coś o sobie, o swojej sylwetce i co chce w sobie zmienić. Będziemy tu wrzucać zdjęcia, nasze jadłospisy, przemyślenia i wspólnie motywować się do walki. Moje motto: wolno, ale skutecznie. Kto ze mną?
Imię: Emilia
Wiek: 19lat
Waga: 54kg
Wzrost: 162cm
Cel: 49kg
Czas: ważne żeby skutecznie, czas się nie liczy
11 stycznia 2011, 22:17
Ja was kochane na razie opuszczam - sesja tuż tuż a wypada ładnie zaliczyć. W sobotę zrobię meldunek co i jak, póki powiem jedno - wróciłam na dobre tory, jem moje 1800-2000 kcal, i to mi wystarcza. Zmniejszyłam brzuch i nie ciągnie mnie do niczego, no moze do warzyw :DD
Już nie mogę doczekać się soboty ! Do 49 kg a później ładne zwiększanie, ah nie mogę się wprost doczekać. Trzymajcie się i piszcie tu coś żebym później mogła nasz temat odnaleźć ;****
11 stycznia 2011, 23:13
12 stycznia 2011, 08:31
Edytowany przez gosia914 12 stycznia 2011, 16:43
12 stycznia 2011, 18:00
12 stycznia 2011, 18:10
12 stycznia 2011, 18:22
12 stycznia 2011, 18:23
12 stycznia 2011, 18:25
12 stycznia 2011, 18:43
12 stycznia 2011, 20:16
