Temat: Grupa wsparcia od XXL do super laski ;)

Kobietki, dolaczam do WAS. Jestem na diecie MZ, cwicze "super callanetics" oraz czasami z Mel B. Bardzo sie "slimacze" z moim odchudzaniem co latwo zobaczyc na moim pasku, slimak do czegos zobowiazuje

Tak zbieram zbieram troche mamy do zrzucenia a niema jak wsparcie innych ...

dobra, czemu nie ;) ja też jestem na MŻ i staram się jeść zdrowiej niż do tej pory. Mam 164cm, ważę jak na pasku i chciałabym do lata dojść do 58kg. Zamierzam włączyć ćwiczenia i nauczyć się funkcjonować bez poprawiania sobie humoru słodyczami i chipsami czy piwem. W tej chwili jestem po bardzo długiej przerwie w ćwiczeniach, więc jakbym zaczynała od podstaw. Dziś planuję jakąś mel B i może taniec brzucha. A jak się zrobi cieplej to z wytęsknieniem wskoczę na rower :)

Sunflower1989 niewidac twojego paska fajnie ze sie zbieracie dziewczynki :)

A wlasnie pytanie dziewczyny jak radzicie sobie z ochotą na slodycze ja jak nigdy codziennie mam na nie ochotę a wczesniej moglam i 3 mce nic nie tknać, łykam chrom ale nic nie daje 

Ja naszczescie za slodyczami nie przepadam moga stac kolo mnie na stole i nie tkne ... kup sobie jakies suchone owoce i jak masz ochote na slodkie to zagryz owocami

Trzeba spróbować tak jak mowisz :)

Ja dzis na obiad na szybko bo moj brzdac (10mc) nie da mi nic zrobic makaron szpinak i wbije jajko wymieszam przyprawie chili :)

Macie jakies dzieci ile macie lat jak mozna wiedziec ;)

Ja mam córeczke 6 mcy :)

Ja mam syna 10 lat Mateusza i 10mc Michala a ja mam lat 31