Temat: Grupa wsparcia od XXL do super laski ;)

Im wiecej nas bedzie tym lepiej nam bedzie szlo odchudzanie ...

Ja zaczelam od 27 wrzesnia do dzis mam prawie -10 ooo dzis mija 4 mc jak sie odchudzam ... ciezko bylo przed swietami troche sie poddalam bo pewnie wynik byc moze był by lepszy :)

Eyrene dawaj zrob 50-tke przysiadów dzisiaj  i pojdziemy w jednym tempie :P Justys u mnie problem z kolanami najbardziej w nich odczuwam ból  ale jak je trochę rozruszam to może trochę przejdzie :)

Ja w sumie zgubiłam tylko 5 kg przez 3 mce ale oczywiscie pojechałam na Swieta do PL i wgl nie zwracałam uwagi na to co jem i ile i wszystko wrocilo :/ więc zaczynam znowu...trochę to dołujące ale w sumie na własne życzenie :)

Katarina a w sumie czemu nie mogę pierdyknąć te 50 :P

Eyrene no i to mi sie podoba rach ciach i juz 1 dzien za nami :D

Hej dziewczyny :) Razem jest łatwiej chudnąć wiec dołączę się i ja :) Od lipca tamtego roku schudłam z 84 do obecnych 76, powolutku z przerwami, teraz już czasu nie mam więc muszę spiąć tyłek aby waga leciała 1 kg tygodniowo :) Ostro działam od piątku :)

kadus super :) no to dziewczyny ze tak powiem w kupie sila :P

Zawsze lepiej odchudzac sie w grupie niz pojedynke kazda cos podpowie co dzis na obiad macie 

Ja dzisiaj kotlety brokulowe na sałacie :P zaczełam wczoraj redukcję wiec szalu z jadlospisem nie mam :P

Justys, widzę że zbierasz ekipę. Super :)  ja też na diecie MŻ i zdrowiej.  Do tego dochodzą dywanowki i bieganie :)