Temat: Grupa wsparcia dla -20 ,-30 ,-40 ,-50 i więcej :) Bądz Piękna Tego Lata :)

masz tez 2000 kalorii?, bo tym rozmawiamy. Ja nie bardzo rozumiem, Ty podważasz, że zeby schudnac 1 kg, to trzeba ograniczyć spozycie o 1000 kalorii dziennie? Masz 1700 kalorii, będziesz chudła na poziomie 0,5 kg tygodniowo, po początkowym spadku, który jest spowodowany stratą wody i zmianą odżywiania. Chyba ze...dołączysz wysiłek fizyczny i te kalorie stracisz poprzez sport. 

Ja tym razem nie chcę schudnąć szybko a na zawsze zmienić nawyki żywieniowe by już więcej problemów z wagą nie mieć. W tym celu pilnuje się by nie zejść poniżej PPM żeby nie zwalić sobie metabolizmu. Lilliana z tego co pisałaś o sobie to po jednej tak niskokalorycznej diecie już JoJo miałaś (to nie złośliwie) więc może trzeba wyciągnąć wnioski. Nie myślisz że utrzymanie wagi prawie 100 kg wymaga więcej kcal niż np 50kg. 2000 miałam zapotrzebowanie jak ważyłam 60kg.

Ps. Moja siedmioletnia córka je dziennie 1900 kcal i nie tyje niestety.

Metabolik Balance nie jest dietą niskokaloryczną:-) dla mnie była kompletnie nietrafiona, ze wzgledu na bardzo monotematyczne jedzenie. Ustala się je na podstawie testów krwi i wyeliminowanie węglowodanów, w co akurat nie wierzę, bo to powoduje własnie jo-jo. Oprócz własnych wniosków, wierzę fachowcom, ludziom, którzy dokładnie w tym kierunku są wykształceni. Sugerujesz, że mam podważyć wiedzę dietetyka Vitalii? to bez sensu, kompletnie, co bym tu robiła w takim razie? 

mój 16 letni syn je 5000 kalorii i nie tyje;-) to żaden argument, uprawia czynnie sport. Metabolizm zwalnia z wiekiem, to raz, dwa, spójrz ile ruchu mają dzieci

Martulleczka ma dietę właśnie z vitalli, więc nieświadomie wiedzę dietetyka z vitalli podważyłaś :)

Ale nie ma co się kłucić, każda ma swój sposób i obyśmy wszystkie osiągnęły cele choć innymi drogami.

Oki, w takim razie zwracam honor, z ciekawosci, jaka to dieta? i ile na niej się chudnie???? Dieta 2000, pierwszy raz słyszę, ale człowiek się całe zycie uczy. Dlatego poproszę o więcej info

Ja mam własnie dietę z Vitalii na poziomie 1200 kalorii, mam zaznaczony spadek 1 kg tygodniowo. Według tego co tu mówicie, jest to niezdrowe, będę miała efekt jojo, tak, ze to podwazanie to tak w dwie strony działa:-)

Co do tego, ze diety Vitalii promuja zbyt niska kalorycznosc, to chyba tu malo kto ma watpliwosci tak naprawde. Nie rozumiem po co Liliana sie czepiasz, kazdy chudnie jak chce, kazdy zna swoje cialo, zdrowie, tryb zycia najlepiej. Chyba mialysmy sie tu wspierac, a z Twojej strony widze jakies smieszne wytykanie i przekonywanie na sile. Poza tym, Twojej diety nie ulozyl dietetyk, tylko program komputerowy. I mysle, ze akurat tu jest co podwazac ;-))) Zyj i daj zyc innym, bo szczerze mowiac nie po to jestem w tej grupie, zeby czytac jakies smieszne przepychanki.

Dyskutuję, nie przekonuje na silę, to raz. Dwa, skoro nie odpowiada Ci dieta Vitalii, to chyba pomyliłas fora:>? Trzy, dziewczyna szlocha na głos, że nie chudnie, ale napycha się 2000 kalorii, rzeczywiście, ciekawe wspieranie. Pogłaskać, niech dalej  popełnia błędy, ale nikt nie będzie miał odwagi powiedzieć szczerze co mysli. Kółko wzajemnej adoracji, ok. Ja odbieram wspieranie inaczej, ale to ja..najłatwiej dorobić teorię, mam chorą tarczycę, nie chudnę, bo na bank coś ze mna jest nie tak. Na koniec, nie podoba Ci się, zawsze możesz zmienić forum, mam złe wrażenie że żyjemy w demokratycznym kraju:>? i dopóki ktoś przetrzega regulamin, to ma prawo do wolności słowa? poglądów? wymiany zdań?

Wiesz co, to forum nie jest tylko dla osob z wykupiona dieta Vitalii. To nie ja mam problem w tej grupie, tylko Ty. Ja mam odwage mowic, co mysle, dlatego uwazam, ze skrajna hipokryzja jest wypominac komus, ze je za duzo, podczas kiedy samemu ufa sie slepo w komputerowe diety na poziomie kalorycznosci, ktory juz dawno temu zostal dosc powszechnie skrytykowany. Wiec naprawde sobie daruj, bo rozumiem, ze wykupilas diete Vitalii i bedziesz jej bronic jak lwica...ale zluzuj majty. A dla osob ze specjalnie wykupiona dieta Vitalii sa osobne watki ;-) Skoro juz bawimy sie w segregacje niemalze rasowa.

hahaha i widze, ze wolnosc slowa skonczyla sie na tym, ze moj post zostal zgloszony do moderacji ;-) Tylko nie wiem czy wiesz, ze za bezpodstawne zglaszanie to Ty dostaniesz upomnienie.