Temat: Grupa wsparcia dla -20 ,-30 ,-40 ,-50 i więcej :) Bądz Piękna Tego Lata :)

Nie biorę pigułek bo nie planuje drugiej ciąży, nie chce hormonów bo zle na mnie działają. Wole schudnąć bo wiem że to wystarczy a wtedy wszystko wróci do normy. 

''

powiem wam ze wlasnie to ze nie ma spadku czesto zniecheca nas do tzrymania diety ale ja sie nie poddam tym razem ze duzo juz prob mialam i zawsze sie poddawalam ,ale teraz nie  ,nie dam wygrac mojej nadwadze  ,bedzie dobrze damy rade w kupie sila 

Dokładnie 

Ja też się ważyłam rano, ale teraz stwierdziłam, że docelowo chce ważyć 70 (a nawet 65) kg w ciągu dnia po zjedzeniu, a nie na czczo w domu :P Ja też się odchudzam bardzo powoli, bo zjechałam latem do 82 kg, a teraz wróciło 10, więc szybkie odchudzanie to tylko na chwilę jest.

planuje jeszcze wizyte u dietetyczki odchudzila moja znajoma o 30 kg nie chodzi sie do niej zbyt czesto bo na poczatku co 2 tygodnie  ,potem co miesiac i nastepnie co 2  ,moze ona mi cos doradzi  ,bo w koncu co dietetyk to to inna metoda 

Według mnie to głównie chodzi o to że dietetyk mobilizuje, jeśli się chodzi na kontrole to wstyd jak nie ma efektów, bo to znaczy że nie wykonuje się zakładanych zaleceń :))) dlatego ja tam wole chodzić na te kontrole hii hii . Pamiętam jak poszłam po diete dla ciężarnych po wcześniejszym odchudzaniu i było mi tak fajnie że nie będzie porównania 

Dziewczyny wielkie NIC ! Waga się nie zmieniła ! :( a tak walczę... może to przez miesiączkę. Zobaczymy za tydzień :) nie poddajemy się !

A może ktoś kumaty w temacie tabelka by nam strzelił, coby te uciekające kg uwiecznić?

Usypiam małego i na rowerem wskakuje bo mąż mi już przypomina.

na pierwszej stronie bedzie tabelka bede ja edytowac tylko musze jeszcze uzupelnic jak macie jeszcze jakies pomysly na tabelke to podsuwajcie