Temat: DO WIOSNY LEKKIE I PIĘKNIEJSZE (08.01.11-21.03.11)

ja też z chęcią sie dołączę potrzebuję bardzo motywacji a samej ciężko jest ruszyć na nowo z odchudzaniem - wagę / ankietę podam w piątek rano

nie mam konkretnej diety staram sie nie przekraczać 1200 kcal - muszę założyć sobie szlaban na słodycze i zacząć ćwiczyć .

Waga obecna	Ruch wagi	Komentarz do poprzedniego tygodnia	Postanowienia na nowy tydzień
66,7			Spaść z wagi do poniedziałku 10.11 Przynajmniej pół kilo

Hej dziewczyny, też chętnie przyłączę się do Was ankietę podam w piątek.

moze i ja sprobuje ;)

 

to i ja sie dolacze wage podam jutro :)

ja te się dołączam. Wagę podam w sobotę

Witam. Chętnie dołączę się do tej grupy. Mam ogromny problem z kilogramami i gabarytami po ciąży. Małą ma juz10 miesięcy a ja nadal stoję w miejscu:( Potrzebuję Wsparcia i mam nadzieję że tutaj je znajdę. Waże 84 kg... wiem że lekko nie będzie ale muszę wrócić do moich pierwotnych 60 kg. Pozdrawiam

Witajcie nowe koleżanki:) Zapraszamy!

Ja byłam na dukanie przez 2 miesiace. Strata czasu :/ kupiłam książkę i myślałam że schudnę już na dobre. Nawet nie chce komentowac tej głupiej diety. Naiwna byłam i tyle. Ja raczej ogranicze teraz słodkie a nawet je odstawie bo to jest moj jedyny powazny problem, nie bedę jadła ziemniaków, ryżu klusek też :(. No i wiadomo woda woda i jeszcze raz woda a u mnie jest na dzien dzisiejszy PEPSI PEPSI I JESZCZE RAZ PEPSI ;p.