Temat: Szóstkowa akcja ZIMOWA 2015

Zapraszam do udziału w nowej

Szóstkowej Akcji ZIMA 2015

Z NOWYM ROKIEM ZACZYNAMY GUBIĆ NASZE KILOGRAMY!!!

Czas trwania: od 01.01.2015 do 31.03.2015

Zapisujemy się tutaj podając swoją wagę wejściową. Pierwsze zestawienie w weekend:03/04 stycznia.

Następnie co weekend aktualizujemy wagę podając:

Waga aktualna:

Zmiana od poprzedniego pomiaru: opcjonalnie

Poziom zadowolenia: -10 / +10

Komentarz i zadanie na przyszły tydzień

Zestawienia staram się podawać w poniedziałki.

Pasek wagi

Dzień dobry :)

Do lekarza poszłam, dostałam leki, więc myślę, że będzie już tylko lepiej. Najgorsze jest tylko to, że jak spadłam to sobie potłukłam szłapę i ciężko mi się chodzi, a przecież, ja chcę ćwiczyć!!! (szloch)

Justa- uczysz się języka migowego? To musi być naprawdę ciekawe, aż Ci zazdroszczę :)

ANKIETA 07.03.2015

1. waga aktualna:56,80
2. zmiana od poprzedniego pomiaru: -1,20
3. poziom zadowolenia: 10
4. komentarz: dwa razy sprawdzałam, czy aby na pewno dobrze widzę :D

5.zadanie: do-leczyć się - nie przesadzać z dietką i sportem... 

Pasek wagi

Ankieta 07.03.2015

Waga aktualna:69,7 kg

Zmiana od poprzedniego pomiaru: -0,5

Poziom zadowolenia: +10

Komentarz: oczywiście jak to u mnie z nadejściem @, przerwą w tabletkach pojawił się spadek, fajnie byłoby nie spieprzyć znowu i utrzymać tą 6!

Zadanie: wyzwanie - imieniny taty! nie przegiąć!

Pasek wagi

kateszko, Twój obiad brzmi smakowicie.
Ja to pewnie piekłabym mięso na taką okazję, ale kotlety w krakersach to świetny pomysł, a sałatka brzmi nieziemsko!
Pewnie po obiedzie trochę posiedzicie, prócz tortu mogłoby być jeszcze jakieś ciasto bez kremu.
A co to ten tort sowa?

luisko, gratuluję Ci spadku, jeszcze chwila i pozbędziesz się 7 z przodu na rzecz pięknej szósteczki!

Monijka, bardzo dobrze, że poszłaś do lekarza, takich omdleń nie można lekceważyć.

justa, sama chciałabym się nauczyć języka migowego.

Pasek wagi

moja waga na dzis 86kg. Jestem w szoku bo wyglada na to ze czesciowym moim problemrm byly tabletki anty. Odlozylam je poczatkiem lutego i co chwile cos tam spada waga (odpukuje zeby nie zapeszyc). Moze tez moje psychotropki cos tam dzialaja. Ogolnie mam strasznego stresa bo jutro ostatni egzamin ( ktorego juz raz nie zdalam) i strasznie sie boje. Moj mezus we wtorek konczy 30lat!! Za tydzien robimy imprezke, musze sie bardzo pilnowac. Odpocznijcie za mnie ;) pozdrawiam

Pasek wagi

za Ciebie bleegrubasku to ja trzymam kciuki!!!! Dasz radę!

Pasek wagi

iRobot już dziś za mnie pracował. I istotnie miałam więcej czasu dla siebie. Muszę tylko się pilnować,że by nie latać z miotło kilka razy dziennie dodatkowo i zostawić tą robotę iRobotowi do poniedziałku.

Dobrze posprzątał choć nie wierzyłam, że z dywanem i włosami Alexa sobie poradzi. A jednak się mu udało.

Kurcze, trzeba korzystać z takich technologii, które ułatwiają nam, kobietom życie.

Wszystkiego dobrego z okazji jutrzejszego święta (gdybym jutro tu nie wpadła).

Pasek wagi

Ankieta 07.03.2015

Waga aktualna: 85,5 kg

Zmiana od poprzedniego pomiaru: Plus 1kg

Poziom zadowolenia:-10

Komentarz: No i waga zauważyła moje wybryki.

Zadanie: Odstawić piwo i słodycze.

Blegrubasku trzymam mocno kciuki, ja odstawiłam zwykłe witaminy i apetyt się zmniejszył, jednak te leki, nawet takie niewinne witaminki mają na nas duży wpływ...
Za to moja waga dziś znów oszalała, przemilczę co pokazała i mam nadzieję, że to żarcik jej taki... byłam dziś rano na basenie - było bosko ale szkoda nam było czasu na naukę pływania wymasowałyśmy się wszystkimi dostępnymi bąbelkami i biczami...
Jerzkob, fajny ten sprzęcik, super, ze sobie kupiłaś...
Bogusiu - trzymamy się dzielnie, ja dyspensę sobie daję tylko jutro na ciasto w pracy, a potem już tylko zdrowie :D
Kobitki, w dniu naszego święta, niech nam się pospełniają marzenia, choć kilka z nich na początek, no i kilogramy niech idą sobie precz 


Pasek wagi

Wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Kobiet!!!

ANKIETA 07.03.2015

WAGA : bez zmian

KOMENTARZ: utrzymać ćwiczenia, mam nadzieje, ze w końcu zobaczę jakieś efekty ćwiczeń na siłowni, bo jak na razie widzę tylko zmian w górnej części ciała, natomiast w nogach i biodrach brak zmian.

Pasek wagi

Waga 63 :((szloch)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.