- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 grudnia 2014, 08:12
Zapraszam do udziału w nowej
Szóstkowej Akcji ZIMA 2015
Z NOWYM ROKIEM ZACZYNAMY GUBIĆ NASZE KILOGRAMY!!!
Czas trwania: od 01.01.2015 do 31.03.2015
Zapisujemy się tutaj podając swoją wagę wejściową. Pierwsze zestawienie w weekend:03/04 stycznia.
Następnie co weekend aktualizujemy wagę podając:
Waga aktualna:
Zmiana od poprzedniego pomiaru: opcjonalnie
Poziom zadowolenia: -10 / +10
Komentarz i zadanie na przyszły tydzień
Zestawienia staram się podawać w poniedziałki.
16 lutego 2015, 09:07
Mniam, jaka piękna kawa!
16 lutego 2015, 09:08
Marcelka, ale, że jak? Całe urodziny tylko na słodko??? Kiepsko trochę.
Kawa menzowa, przed chwilą wypita.
Edytowany przez Monijka30 16 lutego 2015, 09:12
16 lutego 2015, 09:12
Tak. Tort i mnóstwo ciast, zero czegokolwiek innego.
I nie byłoby tak źle, żeby nie fakt, że to wszystko było kupne i z kremem!
16 lutego 2015, 09:55
witam i ja , włączylam na moment kompa, musialam sprawdzić telefony do RTG, muszę zrobić świeże prześwietlenie odcinka lędźwiowego kręgosłupa do lekarza. a lekarka chce wynika na kliszy, a teraz w wiekszości tylko dają na CD, znalazłam pracownie, w której tez robią klisze, ale dopąłta 12 zł, ale cóż, jak mus to mus, a potrezbne do dalszych zwolnień. a teraz biorę sie za jekieś porządki, potem po południu jade do Kielc do lekarza, nocuję juz u teściowej, bo rano na RTG, potem ze zwolnieniem do pracy i dopiero do domku. Musze trochę ogarnąć chałupkę do soboty, bo okropnie zapuszczona, jak cos było ostatnio sprztane to tylko ogólnie kurze, poidłogi i łazienka, wić sprzatania sporo, ale z drugiej strony i czasu dużo, tylko jakoś żal poświęcić go tylko na sprzątanie. Dziś zjadłam ostatni kawałeczek karpatki do kawki, a popróbuję teraz ciut poograniczać jedzonko, zobaczymy na ile sie uda, jak prawie całe dnie będę siedzieć w domu, chyba musze na lodówkę zamontowac łancuch a klucz dąc na przechowanie obcym...
16 lutego 2015, 10:00
Będziesz robiła porządki w domu, to nie będziesz myśleć o jedzeniu. A powiem Ci, że ja jak mam ciekawą książkę, to w ogóle jedzenie mogłoby nie istnieć, tylko mi domownicy przypominają, że głodni są ;)
16 lutego 2015, 10:02
Witajcie.
U mnie też spadek. Oby tendencja trwała jak najdłużej.
Dziś pracuję z domu. I dobrze, bo @ przyszła: obręcz brzuszno-lędźwiowa mnie boli, głowa i ręce też. Z każdym okresem coraz ciężej go przechodzę. Dziś rano pomyślałam sobie, że mogłaby już przyjść menopauza ... .
16 lutego 2015, 10:21
Bogusia, normalnie jestem pod wrażeniem!!! Ależ spadek!! To teraz spinaj dalej posladki a te laury oby Cię bardzoej zmobilizowały i pokłuły w dupkę!
nie mam czasu na dłuzszy wpis....
16 lutego 2015, 11:05
jerzokb, dzięki za tabelkę, czy ty się trzymasz rad dietetyka? nic nie opowiadałaś o wizycie. Gratuluję Ci spadku.
ja oczywiście na czerwono! Trzeba to zmienic do przyszłej soboty!