© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 grudnia 2014, 08:12
Zapraszam do udziału w nowej
Szóstkowej Akcji ZIMA 2015
Z NOWYM ROKIEM ZACZYNAMY GUBIĆ NASZE KILOGRAMY!!!
Czas trwania: od 01.01.2015 do 31.03.2015
Zapisujemy się tutaj podając swoją wagę wejściową. Pierwsze zestawienie w weekend:03/04 stycznia.
Następnie co weekend aktualizujemy wagę podając:
Waga aktualna:
Zmiana od poprzedniego pomiaru: opcjonalnie
Poziom zadowolenia: -10 / +10
Komentarz i zadanie na przyszły tydzień
Zestawienia staram się podawać w poniedziałki.
8 lutego 2015, 15:04
A ja się cieszę podwójnie jerzokb, bo skoro przychodziła ciotka, znaczy się, że mąż pracuje i w tym temacie Wam się wszystko poukładało.
A jak Ty się masz?
Mój syn od czwartku na antybiotyku... 2 dni temperatury, a teraz już kaszel został, ale niestety - trzeba jeszcze w domu posiedzieć.
8 lutego 2015, 17:33
Zdrowka dla chorych!!!
Luise, dzieki za przepis, pamietam takie ciasto z dziecinstwa, tata prznosil drozdzowe z kruszonka... Do tego troche masla i szklanka mleka...
ANKIETA
1. Waga: 70,6kg
2. Zmiana: 0,9kg
3. Zadowolenie: +6
4. Komentarz: ciesze sie ze spada, to nadal efekt karmienia zdaje sie, zła jestem ze te ciastka wpadały do paszczy...
5. Zadanke: podłacze sie Marcelka, zero słodyczy przez tydzien!!!
8 lutego 2015, 17:46
O to już jest nas dwie kateszka do tego wyzwania :)
8 lutego 2015, 17:54
Zastanawiam sie tylko jak to zrobic, sporo resztek ciasta w lodowie czeka i jakies ciasteczka w ciasteczkowym słoju...
8 lutego 2015, 18:23
Uff poprasowane wszystko co czyste i pochowane. Najgorsze to chowanie prasowania po szafach.
.zaraz was doczytam. 8 lutego 2015, 19:16
a ja dzis znów na kursie i okazało się, że nowa prowadząca zajęcia to moja kolezanka ze studiów, ona mnie poznała, bo i nazwisko u mnie się nie zmienilo, bo na studiach juz byłam mężatką, a dopiero jak ona podała mi swoje panieńskie to mnie ciut olsniło, jaki ten świat mały, dziś tez ciut pomigaliśmy, ale niewiele, następne zajęcia z języka migowego mam dopiero za 1,5 miesiąca, boje się, że sporo zapomnę...
8 lutego 2015, 19:18
Jerzkob na pewno szybko mnie dogonisz wagowo, bo ja obawiam się teraz wzrostów , bo wiem jak mój organizm reaguje na wzmożony stres,,,,, ale moze tym razem będzie inaczej i nie dam sie stresowi
8 lutego 2015, 19:58
Justa trzymam kciuki ja też stres widzę od razu ns wadze :(
ankieta waga bez zmian :((
8 lutego 2015, 22:12
Waga - 69,1kg
zmiana - 0,4kg
U mnie weekend minął na imprezach, wiec znowu będzie wzrost. Juz się chyba do tego przyzwyczaiłam, w tygodniu spadek, w weekend wzrost. ważne, aby 7 z przodu nie wróciła :) Mam zamiar kontynuować ćwiczenia i ograniczać słodycze.
9 lutego 2015, 01:12
Cześć wszystkim. Nie mam bardzo czasu więc jutro napisze wiecej może, a teraz tak na szybko powiem że się podłamałam bo moja waga poszła 2 kg w górę :( Pozdr.
