Temat: Szóstkowa akcja ZIMOWA 2015

Zapraszam do udziału w nowej

Szóstkowej Akcji ZIMA 2015

Z NOWYM ROKIEM ZACZYNAMY GUBIĆ NASZE KILOGRAMY!!!

Czas trwania: od 01.01.2015 do 31.03.2015

Zapisujemy się tutaj podając swoją wagę wejściową. Pierwsze zestawienie w weekend:03/04 stycznia.

Następnie co weekend aktualizujemy wagę podając:

Waga aktualna:

Zmiana od poprzedniego pomiaru: opcjonalnie

Poziom zadowolenia: -10 / +10

Komentarz i zadanie na przyszły tydzień

Zestawienia staram się podawać w poniedziałki.

Pasek wagi

Bogusia, to troche Ci sie zeszło na prasowaniu... Ja nie dokonczylam swojego w sobote. Zostało brutalnie przerwane przez dzieci, a zostalo dosłownie kilka kubowych szmatek.

Zastanawiałam sie nad tym co napisałyście i muszę się przyznać że ja zajadam: stres, złość (żeby nie wyrazić dosadniej), zmęczenie. Wiem, że to złudne ale napchany brzuszek daje mi odrobinę radości..

Pasek wagi

Dzień dobry o Kateszka pierwsza na posterunku :) miłego dnia.

po tym jak w sobotę dałam się omamić słodyczom, głupia pomyslalam " weekend to nie jest dobry czas na rozpoczęcie diety zacznę od poniedziałku" :(((( o ja głupia i niedziela stała się dniem ostatnim przed......

ankieta 9.02.2015

waga: 89,9

zmiana: 2,4!!!!

komentarz brak słów na głupotę 1,5 dnia bezsensownego żarcia :((((

kiedy ja zmądrzeję?! 

Witajcie,

Udało się i znów jestem z dwóch stron na zielono.

Podobno najlepiej ważyć się w środy, bo waga w ten dzień jest najbardziej uśredniona. I może to racja, to w weekend często bywają imprezy i jadamy inaczej niż w ciągu roboczego tygodnia. Chyba zmienię dzień ważenia na środę / czwartek (byle przed tłustym czwartkiem:-)). Dziś odbiorę dietę - na samą myśl robię się głodna. Pozdrawiam serdecznie.

Pasek wagi

hej!

Wstałam... w głowie trochę lepiej, ale za to kaszel męczy przy czym klatka cała boli...

kateszko ze mną jest jeszcze gorzej, zajadam stres, ale zajadam też nudę... koszmar!

Pasek wagi

sobotni poranek jerzokb, to tak właściwie jeszcze przed weekendem, przed imprezami, tylko trzeba pamiętać, żeby się ważyć w soboty, a nie w niedzielę czy poniedziałek rano. Dziękuję za tabelaskę, jak zwykle punktualnie :*

Pasek wagi

Czesc dziewczyny. Jem 2 sniadanko i lece do pracy. Zrobilam w weekend pastet z soczewicy czerwonej i warzyw- bardzo plecam- pycha!

http://puszka.pl/przepis/5380-pasztet_z_soczewicy_...

Gratuluje spadku wszystkim, ja w sobote zanotowalam 2 kg wzrost :D Ale okres dostalam, wiec to sprawca wzrostu. Wyjatkowo mam duzo wody w org, wszystko napuchniete, rzadko kiedy tam mam w @, zwykle nawet zwyżki wagowej nie odnotowuje.

Milego tygodnia, u Was też tak bialo za oknem?? U nas od soboty sypie i sypie ;)

Pasek wagi

U mnie troche posypało, w niedziele udalo mi sie pozjezdzac z synem na sankach na wsi, a w mmiescie niby snieg ale i mokre kałuze, kurde, generalnie wole jak jest cieplej, ale liczyłam choc na -2 zeby sie za te lodowke zabrac. 

A propo zajadania. U mamy zjadłam 1,5 paczka wiec tak jak planowalam. Dostalam jeszcze kilka do zamrozenia i wieczorem z frustracji zjadlam jeszcze dwa na noc... 

Esstee, a Ty juz jestes u siebie czy jeszcze u mamy?

No i na koniec wpisu: pierwszy dzien bez slodyczy!! Poki co sie trzymam. Aha, jadlam powidła sliwkowe na sniadanie, ale nie było nic innego do chleba, wiec ogłaszam ze powidla to nie slodycze! 

Pasek wagi

Pączków też nie zaliczamy do słodyczy? (smiech)

Pasek wagi

U mnie deszcz pada... siąpi cały czas od rana, śnieg oczywiście się topi i znów buro za oknem :(

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.