Temat: Szóstkowa akcja ZIMOWA 2015

Zapraszam do udziału w nowej

Szóstkowej Akcji ZIMA 2015

Z NOWYM ROKIEM ZACZYNAMY GUBIĆ NASZE KILOGRAMY!!!

Czas trwania: od 01.01.2015 do 31.03.2015

Zapisujemy się tutaj podając swoją wagę wejściową. Pierwsze zestawienie w weekend:03/04 stycznia.

Następnie co weekend aktualizujemy wagę podając:

Waga aktualna:

Zmiana od poprzedniego pomiaru: opcjonalnie

Poziom zadowolenia: -10 / +10

Komentarz i zadanie na przyszły tydzień

Zestawienia staram się podawać w poniedziałki.

Pasek wagi

ja wpadłam tylko powiedzieć, że żyję choć ledwo... zaatakowało mi oskrzela, zdychałam caluśki weekend... już mi ciutkę lepiej ale wybieram się do lekarza po jakiś lepszy lek niż taki bez recepty z apteki...
Waga bez zmian - 73 kg, muszę się zastanowić co zrobić, żeby wreszcie ruszyło w dół...
Pozdrawiam was kobitki, nie doczytam dziś zaległości bo muszę liczyć... a poza tym dziś praktykanci pierwszy dzień ! miłego dnia, będę zaglądać w miarę możliwości i was podczytywać ;)

Pasek wagi

Witam trochę spóźniona. Ale weekend spędziłam w pracy, bo chłopcy nie zdążyli wprowadzić zmian. Dziś mieliśmy demo dla klienta w Irlandii więc trzeba było sprawdzić czy coś działa i nie wysypuje czegoś innego. Ale dziś już resztę dnia odpoczywam w pracy. Od jutra zabiorę się za dalsze testy. A po pracy idę do dietetyka. Pewnie stwierdzi, że mamy tu grubszy problem :)

Pasek wagi

No pięknie, jako jedyna na plusie w klasyfikacji całkowitej... ech...
Dzięki jerzokb za tabelkę, wcale nie spóźnioną!
A na pewno dobrze Ci zrobi wizyta, zobaczysz jaka podbudowana z niej wrócisz.

Pasek wagi

piękne zestawienie... szkoda tylko, że ja nie mam wyników tylko stoję w miejscu... :PP

Pasek wagi

Jerzokb, dzięki za tabelaska!

Koniecznie daj znać co dietetyczka Ci powie.

U mnie szykują się kolejni gości i trzeba znowu coś piec :) Monijka, chyba zrobiłaś mi smaka na murzynka... już dawno nie robiłam, a mam jeszcze jakąś puszkę z owocami to mogę coś dorzucić na dno :)

Pasek wagi

A u mnie już było na zielono w obu kolumnach i dziś znowu dupa! Ale w ostatnim tygodniu nie miałam kiedy ćwiczyć. bo nawet z domu pracowałam - taki sprint.

Pasek wagi

A za mną chodzi smak kremu... konkretnie tortu z kremem! Bossssszzzz jakbym w ciąży była co najmniej!

Pasek wagi

ja na moment lukam i juz oczywiście tabelka.....

Pasek wagi

Justa, sto lat, sto lat!!

Pasek wagi

Justa zdrówka, pracy dla ciebie i męża, a gdy główka spokojna o byt będzie to i chudnięcie będzie łatwiejsze. :**

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.