Temat: Szóstkowa akcja ZIMOWA 2015

ANKIETA 31.01.2015

WAGA BEZ ZMIAN

Mam chyba jakiś kryzys, mimo dość intensywnych ćwiczeń waga nie spadła, chyba powinnam zmienić układ białek i węglowodanów w posiłkach. Dzis za to robię dzień dziecka ze słodyczami i bez ćwiczeń, a co raz na jakiś czas można poszaleć :)

Marta, a jaki masz rozkład ?

Justa, kurcze to kiepsko, że dowiesz się dopiero tak późno co dalej z pracą. Ciężko tak żyć w takiej niepewności.

Justa, trzymam kciuki żeby pozytywne wiadomości jakoś szybciej do Ciebie dotarły. No i zdrówka życzę. Zwolnienie zwolniniem, ale lepiej żeby nie bolało!! 

U mnie dzis byli ostatni zapowiedzeni goście. Ciasto marchewkowe w sumie sie rozeszlo, więc luz. A jutro moj syneczek wraca i jestem mega ciekawa jak on tam sie trzyma. Bawił sie dobrze, mam nadzieje że w domu nie będzie gorzej... 

U mnie co prawda bez-gościowo, ale też słodko

Kateszka, mały pewnie wróci zadowolony i steskniony :)

o mamo... Monijka... mniam!

aż musiałam dojeść ostatni kawałek mojego marchewkowego, no ale przynajmniej z czystą kuchnią wejdę w nowy tydzień  najgorzej to mieć zapasy słodyczy!

Dziewczyny, od kiedy mam te postanowienia dietowe to ciągle myślę o jedzeniu, nie w znaczeniu "coś bym ciągle jadła", ale obmyślam plany co ugotuję i kiedy. Męczące to trochę!

U nas dopiero przed chwilą wyciągniete z pieca. Ale małe łasuchy już nie mogą się doczekać ;)

Uwielbiają murzynka i sernik.

Monijka30 właśnie o to chodzi, ze nie pilnuje żadnego rozkładu. Mam świadomość, ze powinnam jeść więcej białka, ale jakoś nie mogę sensownie ułożyć jadłospisu, nie chce mi się gotować oddzielnie i jem, to co reszta rodziny lub wyjadam jakieś niedojedzone końcówki z lodówki. Mam gotowe menu z białkiem na poziomie około 100g, ale posiłki maja po prawie tyle samo kalorii, niezależnie czy to danie czy przekąska, a mnie to nie bardzo pasuje. Wole zjeść więcej na obiad czy śniadanie a mniej na II śniadanie czy podwieczorek. 

Hej. Ja standardowo poleglam w weekend. Jeszcze goscia mielismy na noc. Dobrze ze na spacer mnie wyciagneli. Lepsze 6km po lesie niz nic

A ja tak podjadałam nawet nie wiem co, że nie mam chęci a kolację... chyba wyszło, że zjadłam ciasto na kolację, 

Well...