Temat: Szóstkowa akcja ZIMOWA 2015

Zapraszam do udziału w nowej

Szóstkowej Akcji ZIMA 2015

Z NOWYM ROKIEM ZACZYNAMY GUBIĆ NASZE KILOGRAMY!!!

Czas trwania: od 01.01.2015 do 31.03.2015

Zapisujemy się tutaj podając swoją wagę wejściową. Pierwsze zestawienie w weekend:03/04 stycznia.

Następnie co weekend aktualizujemy wagę podając:

Waga aktualna:

Zmiana od poprzedniego pomiaru: opcjonalnie

Poziom zadowolenia: -10 / +10

Komentarz i zadanie na przyszły tydzień

Zestawienia staram się podawać w poniedziałki.

Pasek wagi

Dzień dobry, ja też :) Szykuje właśnie młodego-młodszego do szkoły.

Pasek wagi

Dzień dobry! A ja teraz wstałam, popijam herbate i robie sobie kasze jaglana na śniadanko :) Miłego dnia wszystkim! U mnie za oknem pięknie, niebo białe i śnieżek prószy ;)

Pasek wagi

a ja mam masakryczny dzień, nikt i nic mnie nie oszczędza, wszystko się komplikuje i idzie nie tak jak powinno, taki megaponiedziałek mimo, że dziś wtorek...:PP tak jestem zestresowana już wszystkim, że stwierdziłam, że muszę: 1. zjeść śniadanie, 2. zobaczyć co u was dla uspokojenia, 3. popijam słodką herbatkę z cytrynką - może pomoże...
Poza tym muszę jakoś pomyśleć o mojej diecie... dlaczego ja nie chudnę nic, a nic ? może znowu popełniam jakieś głupie błędy - na pewno...
Trzymajcie się dziewczyny, pozdrawiam... mam nadzieję, że wy macie lepszy dzień..

Pasek wagi

O jaglana, uwielbiam! 

Lui - trzymaj się tam, byle do piątku ;)

Ja dziś wolne, szybka kawa jeszcze i potem trening :)

Pasek wagi

Dzień dobry, u mnie sie sporo działo dzialo od rana, dopiero zaległam z odgrzewana kawa... Znowu dałam ciała ze stałymi godzinami posiłków... Śniadanie o 10.00, a wczoraj kolacja o 21.30...

Marta, fakt, pozniej dzieci sie bawia razem. Nie ukrywam, że zazdroszcze trójeczki ;) 

Pasek wagi

Kateszko opowiadaj jak nowa dzidzia się spisuje, ucałuj ja od cioci Luise, no i Bartusia oczywiście też :)
Ja już jedną nogą na zumbie bo zostało tylko pół godzinki ale jestem taka słabiutka, ze nie wiem jak to dziś będzie... poza tym mam takiego głoda, że normalnie nie poznaję samej siebie... popijam kolejną herbatkę z cukrem i cytrynką bo jakoś mnie telepie... najchętniej poszłabym spać... Bogusia jak myślisz to przez niekorzystny biomet ? :D

Pasek wagi

Siedzę w pracy i mam już nie wyróbkę, chyba wezmę się za jakieś porządki. Rano solidnie popracowałam, a teraz już resztkami sił jadę...

Pasek wagi

Luise nie wiem mój prywatny baromert (czyli starsza córka) nie wykazuje niekorzystnego biometu :))))

A propo trzech cesarek- moja mama nas troje urodziła przez cc :) może mam to w genach hehe ;p nie rozpisze się bo mi córcia nie daje wagę na szybko i spóźniona pojaję 112,3, więc niewiele spadła ;/ Pozdrawiam Was :) 

Pasek wagi

jakoś przetrwałam zumbę i nawet dostałam powera ale głodomorek mnie nie opuścił i w takim stanie poszłam do Biedry... nakupowałam różności choć w portfelu kilka zeta...  nie przeszło mi jeszcze do końca więc się muszę się zwijać po trochu do spania, jestem okrutnie zmęczona, może poczytam trochę przed snem, wypiję meliskę...
zrobiłam własne zielone pesto przed chwilę z rukoli, sałaty, czosnku i co tam wpadło... całkiem niezłe wyszło, rukolę złagodziłam nieco miodem i oliwą z oliwek... a i kupiłam kiełki na jutro na śniadanie... rzodkiewkowe... to nie przynudzam, idę wstawić wodę i pod prysznic, dobrej nocki ;)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.