Temat: Szóstkowa akcja ZIMOWA 2015

Zapraszam do udziału w nowej

Szóstkowej Akcji ZIMA 2015

Z NOWYM ROKIEM ZACZYNAMY GUBIĆ NASZE KILOGRAMY!!!

Czas trwania: od 01.01.2015 do 31.03.2015

Zapisujemy się tutaj podając swoją wagę wejściową. Pierwsze zestawienie w weekend:03/04 stycznia.

Następnie co weekend aktualizujemy wagę podając:

Waga aktualna:

Zmiana od poprzedniego pomiaru: opcjonalnie

Poziom zadowolenia: -10 / +10

Komentarz i zadanie na przyszły tydzień

Zestawienia staram się podawać w poniedziałki.

Pasek wagi

A ja zrobiłam wczoraj tego kuraka w krakersach. 

Pasek wagi

O, udało mi się wstawić zdjęcie pisząc na telefonie :D 

Kusicie tymi ciastami, a ja dziś jakiegoś głoda mam...

Pasek wagi

Luise nie wiem czemu, ale cały czas miałam wrażenie ze mówisz o takim narożniku kuchennym, stół i ława ;) Ladnie :) 

U mnie dzis całkiem zdrowotnie. Rano, fakt, nie mogłam spac, ale to norma u mnie ostatnio. Na sniadanie banan z jogurtem, na obiad kasza. Dobra, były jeszcze frytki, no ale było też dzis troche ruchu. Pojechałam na wies i pobiegałam czy tez poczłapałam za synem po podworku. Wiosna normalnie. Wychodzą jakies roslinki z ziemi... 

A na kondycje skory to tez jednak dieta moze zadzialac. Zielone warzywa, orzechy. 

Pasek wagi

Ojej luisko, ja też myślałam, że piszesz o kuchennym narożniku, a to piękny pokojowy! Bardzo się cieszę, że ciacho się udało.

Monijka, przez Ciebie mam ochotę na frytki! MNIAM!

Pasek wagi

No ja to jakbym za wczasu wyczuła te frytki. Pojechałam z BB na loda w McD. I wąchałam przez prawie godzine te okropne zapachy, już myślałam że dam radę i będę twarda, aż jak wychodzilismy wziełam frytasy na wynos... Ech... Ta moja słaba silna wola.

Ależ mnie zmuliło... Sieknęłam kawą, ale cos nie działa...

Pasek wagi

A ja właśnie weszłam do szatni a tam koleżanka zajada frytasy z kebabem, a zapach się taki unosił, że mało mi kiszek nie skręciło! Wróciłam do siebie, zjadłam banana, zadzwoniłam do męża i zażyczyłam sobie jajecznicę ze szczypiorkiem na kolację ;)

Pasek wagi

Dziewczyny, mam pytanie natury forumowo-pamietnikowej. Jest opcja zeby odpowiadac na komentarz pod danym komentarzem. Jak zmienic ustawienia zeby zobaczyc czy ktos odpowiedział na moj komentarz? Przez czysty przypadek trafiam na odpowiedzi, bo z reguły nie wracam do tych samych wpisow.

Pasek wagi

Na potrzeby odpowiedzenia na Twoje pytanie sprawdziłam:) Jak klikniesz na tą chorągiewkę powiadomień, to masz opcje ustawienia. I tam z boku się zaznacza o czym chcesz być powiadamiana. O nowych wpisach na ulubionych forach, komentarzach itp.

Pasek wagi

ANKIETA 17.01.2015

1. waga aktualna 69,8 kg

2. zmiana od poprzedniego pomiaru: + 0,3 kg

3. poziom zadowolenia (-10 do +10): - 5

4. komentarz: no i waga na plusie, ale czego mogłam się spodziewać? nic trzeba spiąć pupę i dążyć do spadków.

5. zadanie na najbliższy tydzień: ograniczyć słodycze, ogarnąć dietę i zacząć regularnie ćwiczyć

Pasek wagi

Piszcie dziewczyny, niech już będzie kolejna strona bo się zaślinię na śmierć na te frytki!!!!!! Będę dzielna i nie usmażę. W sumie to nawet ziemniaków chyba nie mam:) Z selera chcę kiedyś spróbować.

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.