- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 grudnia 2014, 08:12
Zapraszam do udziału w nowej
Szóstkowej Akcji ZIMA 2015
Z NOWYM ROKIEM ZACZYNAMY GUBIĆ NASZE KILOGRAMY!!!
Czas trwania: od 01.01.2015 do 31.03.2015
Zapisujemy się tutaj podając swoją wagę wejściową. Pierwsze zestawienie w weekend:03/04 stycznia.
Następnie co weekend aktualizujemy wagę podając:
Waga aktualna:
Zmiana od poprzedniego pomiaru: opcjonalnie
Poziom zadowolenia: -10 / +10
Komentarz i zadanie na przyszły tydzień
Zestawienia staram się podawać w poniedziałki.
9 stycznia 2015, 23:45
co do choinki to ja kupiłam w doniczce i ją podlewam i spadło może kilka igiełek..., jeszcze musi postać bo ksiądz u nas na końcu... jest piękna ;P
10 stycznia 2015, 00:18
Ebek widok prześliczny.
U mnie śniegu brak, temperatura w dzień w okolicy 10 stopni, ale niestety pada, z reszta w Belgii jak już zacznie padać, to pada i pada :) do tego jest dość silny wiatr, na autostradzie bałam się, ze moje autko odleci :)
10 stycznia 2015, 05:08
U mnie dość szybko choinka zaczęła się sypać - chociaż była w doniczce i już dawno mąż wywalił ją na balkon - teraz czeka na pogrzeb ostateczny.
W zamian zamontował mi to:
10 stycznia 2015, 08:31
Pomysłowy:)
Pochwalę się Wam moją. Może niektóre pamiętają moją choinkę z poprzednich świąt? Brakowało jej wielu gałązek:) W tym roku jest boska!!! Tylko jeden komplet światełek wczoraj odmówił posłuszeństwa:( Co do księdza, to strasznie się stresuję, bo ma być u mnie w poniedziałek i to będzie pierwsza wizyta w tym domu:)
10 stycznia 2015, 08:35
No tak, tylko ja ankietę miałam wklejać, a nie choinkę:)
Ankieta10.01.2015.
1. Waga aktualna: 68,5 kg
2. Zmiana: -0,10
3. Zadowolenie: ze spadku +6, a z siebie samej +2
4. Komentarz: Dojadanie resztek zrobiło swoje i w tygodniu waga pokazywała nawet 69,4!!! Cieszę się, że chociaż wróciłam do startowej. Zadanie: Pamiętać o nawadnianiu i w końcu coś ćwiczyć!!!!!!!!!!!!
10 stycznia 2015, 09:40
Ankieta 10.01.2015
Waga aktualna:69,8
Zmiana od poprzedniego pomiaru: -0,2 ( a tak naprawdę -0,9)
Poziom zadowolenia: +10
Komentarz: Po sylwestrze jeszcze przybyło i waga pokazywała 70,7 więc jestem zadowolona.
Zadanie: Regularne posiłki, wcześniejsza kolacja, mniej słodyczy, najlepiej ZERO!
10 stycznia 2015, 09:43
Piękna choineczka, widziałam już wcześniej Ebek, na fb, cudo.
kateszko ten pomysł ze światełkami też bardzo fajny. A mam takiego aniołka haftowanego jak Ty :) mój wisi na choince... sztucznej
Wsadziłam kurczaka do piekarnika, bo nie zdążę go upiec po powrocie z zakupów, więc siedzi teraz. Trzymajcie kciukasy!
10 stycznia 2015, 11:46
Jakie ładne choinki dziewczyny!!
Ankieta 10.01.2015
Waga aktualna:70,8
Zmiana od poprzedniego pomiaru: -0,5
Poziom zadowolenia: +10
Komentarz: U mnie tak jak u Marcelki, po sylwestrze było jeszcze więcej na wadze, ale w porę się ogranęłam jedzeniowo i stąd spadek ;) Od pon. nie jem słodyczy, zaczęłam ćwiczyć, oby tak dalej ;)
Edytowany przez aszeczka 10 stycznia 2015, 11:48