- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 grudnia 2014, 08:12
Zapraszam do udziału w nowej
Szóstkowej Akcji ZIMA 2015
Z NOWYM ROKIEM ZACZYNAMY GUBIĆ NASZE KILOGRAMY!!!
Czas trwania: od 01.01.2015 do 31.03.2015
Zapisujemy się tutaj podając swoją wagę wejściową. Pierwsze zestawienie w weekend:03/04 stycznia.
Następnie co weekend aktualizujemy wagę podając:
Waga aktualna:
Zmiana od poprzedniego pomiaru: opcjonalnie
Poziom zadowolenia: -10 / +10
Komentarz i zadanie na przyszły tydzień
Zestawienia staram się podawać w poniedziałki.
10 stycznia 2015, 18:46
pisze z telefonu wiec ciężko ankietę wkleić ale moja waga pokazała 89,2kg. Nie jest źle ale mogło być lepiej. Powoli się ogarniam. Jestem zadowolona z dzisiejszego dnia. Rano posprzątam, zrobiłam sernik na zimno dla męża bo mnie prosił. Byłam na uczelni, później szybko do galerii chciałam sobie stanik kupić i udało się upolować promocje! Mam 2 za 1 90 zł szok! Przeważnie za jeden place min 150. Jutro znowu na uczelnie.
10 stycznia 2015, 19:22
Nie udaje mi sie wstawic zdjecia, ale powiem wam ze kurczak wyszedl pyszny, mieciutki a miesko samo od kosci odchodzilo ;-) mąż z rezerwa siadałdo obiadu ale wstał objedzony po uszy!
11 stycznia 2015, 11:11
Nie wierzył, że Ci kurczak wyjdzie, czy nie przepada za kurczakiem? Oj nabrałam apetytu... Jak tylko znajdę małe kurczątko, to też upiekę:) Strasznie to brzmi:)
Bleegrubas 150 zł. za biustonosz???? Szczęka mi opadła. Ja kupuje takie za 20, a i tyle mi szkoda i obecnie mam jeden. Męczące to jest i muszę się w końcu wybrać na zakupy. Ale w sumie z tego co pamiętam, to ty masz duży biust i pewnie byle jakiego nie założysz.
Jak Wam mija niedziela. U mnie pełna pokus... Jedzeniowych oczywiście!
11 stycznia 2015, 11:29
Ankieta tygodniowa 10.01.15
Waga aktualna: 73kg
Zmiana od poprzedniego pomiaru: -2kg
Zmiana od początku: -2kg
Poziom zadowolenia: +10 (ze spadku), +3 ( z siebie)
Komentarz: No cóż spadek jest super.... ale nie jestem zadowolona z siebie prawie wcale.. jedyne co mi sie udało osiągnąć to ograniczyć słodkie... choć i tak jadlam słodycze a chciałabym sie ich pozbyć całkiem albo jeść okazjonalnie
Zadanie na przyszły tydzień: zacząć ćwiczyć
Edytowany przez 4605a636f28f34a655e85d034507a2b7 11 stycznia 2015, 11:29
11 stycznia 2015, 12:03
bleegrubas gdzie Ci sie udało wyhaczyc taka promocje?? Mi tez by sie przydał zakup nowego stanika, a teraz daje za jeden jakies150-180 zł, wiec jakby sie za ta cenę 2 udało kupić byłoby super ;)
Sobota szybko mi zleciała, byłam na obiedzie na wypasionych hamburgerach, całkiem zdrowe były ;) bo z racji tego, ze nie lubię czerwonego mięsa wzięłam sobie vegeburgera- wielki kotlet z soczewicy zielonej, czerwonej, białej rzodkiewki i selera, do tego młody szpinak, kiełki rzodkiewki i cukinia grillowana, wszystko zamknięte w bułce z sezamem- rewelacja!! Najbardziej kaloryczne i niezdrowe były frytki (nie było ich dużo) i sos barbecue. Dzisiaj kolejny leniwy dzien, pisze do Was jeszcze za łóżka, ale juz po śniadaniu, jak mi troche oklapnie idę ćwiczyć, a na 15 idę na hobbita do kina. Miłej niedzieli :)
Edytowany przez aszeczka 11 stycznia 2015, 12:04
11 stycznia 2015, 15:41
Lubi kurczaka Ebek, ale nie wierzył, że mi wyjdzie :) To taka jego metoda dopingu! A teraz marchewkowe ciasto siedzi w piekarniku, dorwałam bardzo łatwy przepis, ale nie wiadomo co mi z tego wyjdzie - mam okres, ponoć się nie piecze w babskie dni...
Słuchajcie, w zeszłym roku na wyprzedaży w intimisimi właśnie w okresie zimowym kupiłam sobie stanik, zwykle jak Ebek kupowałam po 20 zł, ale powiem Wam, że nigdy nie miałam lepszego stanika, noszę do tej pory bardzo często i nic złego się z nim nie dzieje. Dałam za niego ok 60zł, a to było 50% ceny!! Naprawdę polecam choć jeden mieć porządny!
11 stycznia 2015, 15:43
lenade, jaki piękny spadek, gratulacje!
EssTee a jak Tobie poszło w tym tygodniu, bo coś zamilkłaś, zaczynam się niepokoić...
11 stycznia 2015, 16:16
Ebek niestety na moje 75J nie wykonalne jest kupienie biustonosza za 20 zł. Jak kupie po niżej 100 kategorii m szczęśliwa.
Aszeczka u nas w galerii Krk otworzyli dalie i kupiłam model alice za 140 i jakiś kido czy jakoś tak za 49 wiec super!
Kateszka chyba pojechała rodzic bo nic nie pisze
:-)
11 stycznia 2015, 16:16
Ebek niestety na moje 75J nie wykonalne jest kupienie biustonosza za 20 zł. Jak kupie po niżej 100 kategorii m szczęśliwa.
Aszeczka u nas w galerii Krk otworzyli dalie i kupiłam model alice za 140 i jakiś kido czy jakoś tak za 49 wiec super!
Kateszka chyba pojechała rodzic bo nic nie pisze
:-)
11 stycznia 2015, 16:35
marcelka55- rzadko zaglądam bo pomieszkujemy od kilku dni u moich rodziców, stąd mąż ma bliżej do pracy a i mamy tutaj kilka planów i jest z kim zostawić niunie :) w związku z tym że jesteśmy u rodziców to dietka nam średnio wychodzi heheh ;p narazie nie napisze tygodniowych pomiarów bo tutaj nawet nie mamy wagi ;p ważyłam się dwa dni temu i moja waga pokazywała tyle samo, ale ona raz idzie w dół a raz w góre właśnie przez to że u rodziców będąc jemy kolacje późno w nocy i to nie dieteczyczną bo kusi nas to co rodzice mają w lodówce :P jak wrócimy już do domu to musimy się zmobilizować i zacząć jeszcze raz! Będę wpadać gdy tylko znajdę chwilkę, a jak wrócimy do domu to podam wagę :) :) Pozdrawiam Was dziewczyny gratuluje tym którym kiloski lecą w dół :) i trzymam kciuki za was :)