Temat: Szóstkowa akcja ZIMOWA 2015

Zapraszam do udziału w nowej

Szóstkowej Akcji ZIMA 2015

Z NOWYM ROKIEM ZACZYNAMY GUBIĆ NASZE KILOGRAMY!!!

Czas trwania: od 01.01.2015 do 31.03.2015

Zapisujemy się tutaj podając swoją wagę wejściową. Pierwsze zestawienie w weekend:03/04 stycznia.

Następnie co weekend aktualizujemy wagę podając:

Waga aktualna:

Zmiana od poprzedniego pomiaru: opcjonalnie

Poziom zadowolenia: -10 / +10

Komentarz i zadanie na przyszły tydzień

Zestawienia staram się podawać w poniedziałki.

Pasek wagi

Nie narzekac mowicie? Podobno nawyk sie wyrabia po 2 tygodniach, wiec moze i tego narzekania można sie oduczyc. U mnie wraz z poczatkiem roku poki co spokój w duszy wiec i do narzekania jestem mniej skora..

Walcze za to caly czas z nerwowoscia...

Pasek wagi

chyba mi troche nie wyszło nienarzekanie dzisiaj, jakiś mam kiepski humor... Nie pocwiczylam nic dzisiaj. Czy wiecie, ze dalej mam straszliwie zimno w mieszkaniu??? Wprawdzie temp wzrosła do 14 czy 15 stopni, ale leżę w grubym golfie, pod kocem i kołdra i trzęsę sie z zimna, właśnie zrobiłam sobie herbatę z sokiem agrestowym to może mnie chociaż na chwile rozgrzeje. Brrrr, ale nie narzekam :D

Dzisiaj prawie miałam stłuczkę, plus zaczęłam za dużo myślec nad swoim związkiem i usłyszałam od koleżanki ze po 3 latach związku juz dawno powinnam sie dobrze zgrać i dopasować z partnerem... Dużo nas różni, mamy troche inne potrzeby, co jakiś czas wracają te same 'problemy' ale sie kochamy... Ale może to nie wszystko... Musiałam sie wyżalić troszkę. 

Pasek wagi

Oj tam, oj tam... Jakie po 3 latach "zgrac"?? Ludzie sie całe życie zmieniają, potrzeby się zmieniają, sytuacja życiowa się zmienia i świat dookoła. Wszyscy psychologowie twierdzą że nad związkiem pracuje się całe życie. 

Aszeczka, a kiedy Ci ten piec zrobia? Ostatnie nowinki ze świata nauki dowodzą ze jednak temperatura ma znaczenie przy zachorowaniach wirusowych, bo niektore rodzaje sie lepiej rozwijaja w niższych temperaturach

Pasek wagi

Kateszka w sumie to masz racje... Ale ja taka jestem ze opinia innych strasznie na mnie wpływa i mi czasem wodę z mózgu robi... muszę nad tym popracować :) juz jest lepiej z temp, bo grzeje bardziej, poki co w mieszkanku 16,8, w nocy każde z nas spało w grubych skarpetach i szlafroku plus koc i kołdra i przetrwaliśmy :P chociaż mój chłopak dziś z domu pracuje, wiec nie zazdroszczę. Ja zaraz zmykam do pracy i mam nadzieje, ze jak wrócę to będzie ciepło. Obiecuje Wam ze dziś poćwiczę!! WCzoraj nie udało mi sie zmusić,dzisiaj juz muszę!

Pasek wagi

Witajcie przy porannej kawie. 

Aszeczka dobrze, że już kaloryfery hulają:) A przy okazji ciepła w nocy, to wracam do swojej sypialni. Wstałam dziś z potwornym bólem głowy. Podejrzewam, że to z nadmiaru ciepła w nocy:) W sypialni mam swój idealny chłodek. 

Z ćwiczeń mi mało wczoraj wyszło, ale nie narzekam:):):) Prawda jest tak, że musiałam przerwać dywanowce, bo nie mogłam patrzeć na ten kurz, śmietki i koteczki. Jak się stoi, czy chodzi, to tego nie widać. W pozycji leżącej do brzuszków jest zawsze brudno. Zrobiłam połowę planów i zamieniłam ćwiczenia na odkurzacz. Dieta tak sobie wczoraj. Trochę podjadałam, ale wieczorem tak przyjemnie burczało mi w brzuchu:):) Zapomniane uczucie:) A dziś rano znienawidzona OWSIANKA!!!! Dorzuciłam kilka rodzynek i mi smakowała:) Może będą jeszcze ze mnie ludzie:)

Pasek wagi

Hej!

Z autopsji aszeczka... z mężem jesteśmy 13 lat, dopiero w tym roku, w święta powiedziałam do niego, że się chyba dotarliśmy, bo jak sięgam pamięcią przez cały rok nie mieliśmy żadnej zwary, a ja nie przypominam sobie, żebym w 2014 była naburmuszona z jakiegoś konkretnego powodu ;) Także dementuję! 3 lata to mało jak na dotarcie się. A uważam, że ludzie tak naprawdę poznają się dopiero jak ze sobą zamieszkają, dzielą budżet i rachunki i inne "przyziemne" rzeczy ;)

Ebek, ja nie lubię burczenia w brzuchu! Jak możesz mówić, że to jest przyjemne??? :P

Ejjj mam ochotę na sałatkę z ziemniaków i czerwonej cebuli!!!! :D

Pasek wagi

Marcelka bardzo przyjemne:):):) Po tyyyyylu dniach uczucia przejedzenia i ciężkości, burczenie w brzuchu jest przyjemne:):) No i już mi tu podsyłaj przepis na tą sałatkę z ziemniaków i czerwonej cebuli:D

Pasek wagi

Nie mam! To tylko ziemniaki i czerwona cebula, ale było to polane jakąś oliwą, muszę od ciotki przepis wyciągnąć, bo zrobiła tą sałatkę na imieniny, a te robiła na działce, więc taka sałatka do mięska z grilla, ale bardzo mi smakowała! Do tego na stole był sos koperkowo czosnkowy idealnie nadawał się i do mięsa i do tych ziemniaczków!!!

Dziewczyny, chciałabym upiec w sobotę kurczaka w całości. Jeszcze nigdy nie piekłam. Może ma któraś jakiś sprawdzony przepis nietrudny i w ilu stopniach go piec i jak długo - to najistotniejsze dla mnie informacje. Chcę piec w naczyniu żaroodpornym.

Pasek wagi

Kurczak w całości... za wysokie progi dla mnie:) Ale też zawsze chciałam spróbować upiec w domu:) A faktycznie jadłam kiedyś u znajomych w Holandii taką sałatkę, też była podana do grilla. Nie wiem nawet czy się jakoś ziemniaczana niemiecka nie nazywała:) Powtórzyłam to raz w domu i mi nie wyszło. A co tu zepsuć, to nie wiem jak składniki mało skomplikowane:)

Pasek wagi

No tam chyba tylko były ziemniaki i czerwona cebulka. A zepsuć możesz jak ziemniaki glutowate kupisz, a nie sałatkowe, no i z czymś wymieszana, nie mam pojęcia z czym, jakimś oleistym czymś. Nie wiem czy szczypiorku tam nie było? Och! Muszę jednak zadzwonić do ciotki, ale to popołudniu! ;)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.