Temat: Szóstkowa akcja ZIMOWA 2015

Zapraszam do udziału w nowej

Szóstkowej Akcji ZIMA 2015

Z NOWYM ROKIEM ZACZYNAMY GUBIĆ NASZE KILOGRAMY!!!

Czas trwania: od 01.01.2015 do 31.03.2015

Zapisujemy się tutaj podając swoją wagę wejściową. Pierwsze zestawienie w weekend:03/04 stycznia.

Następnie co weekend aktualizujemy wagę podając:

Waga aktualna:

Zmiana od poprzedniego pomiaru: opcjonalnie

Poziom zadowolenia: -10 / +10

Komentarz i zadanie na przyszły tydzień

Zestawienia staram się podawać w poniedziałki.

Pasek wagi

Ess Tee kateszka ma już 2 letniego Bąbla, wiec wszystko przed Tobą :)

Pasek wagi

marcelka55- dziękuję. Zobaczymy jakie będą tym razem efekty :) trzeba się bardzo pilnować z tym jojo... u mnie tego wtedy nie było... dopiero teraz w ciąży ( zarłam jak głupia) ;p

Pasek wagi

kateszka- to to druga ciąża? a pierwsze rodziłaś naturalnie? :)

Pasek wagi

Kateszka, z niecierpliwoscią czekam na Twojego dzidziusia i mocno już trzymam kciuki, widzę, że czas masz zapełniony i dobrze ale nie przemęczaj się za bardzo...
Ja mam już na temat szybkich efektów chudnięcia wyrobione zdanie - im szybciej tym mniej trwale... do 2 kg tygodniowo i nie więcej choć i to dosć sporo...
EssTee - spróbuj zamienić danio na naturalny, a jak nie lubisz to dodaj owoce czy nawet ciut miodu...  i uważaj z tą dieta i ograniczeniami jesli karmisz, pamiętaj, że w takim wypadku dieta eliminacyjna (nie dotyczy cukru) nie wchodzi w grę... fajnie, że masz kompana do odchudzania - wtedy zawsze łatwiej... trzymam za was kciuki

A mnie strasznie ciężko się ruszyć i poćwiczyć... już tak nawet myslałam, żeby odpalić płytkę z Ewą... :? poczytałam troszkę motywacji i waszych informacji, że ćwiczyć zaczynacie - brawo ! ... strasznie jestem ciężka.... :PP....

Pasek wagi

luisko, przyznaj się ile masz na wadze dzisiaj ;)

Pasek wagi

Tak, rodziłam naturalnie pierwszego bąbla i drugi pewnie też wyjdzie z pomiedzy nog... Ale jesli chodzi o ciaze... Pierwsza super, ale ta mi dała w kość....

Z dietami to fakt, trzeba znaleźć cos dla siebie, ja w sumie chyba najbardziej polecam MŻ z dopiskiem "zdrowe"... I może "urozmaicone"...

Z tych urozmaiceń zostało mi prawie cale opakowanie amarantusa, którego wogóle nie mam pojecia jak wykorzystac. Wcześniej miałam ekspandowany to dodawałam do płatkow. A ten co teraz mam to zwykły i nawet po gotowaniu jest ohydny...

Pasek wagi

wylej go :D

Pasek wagi

chyba jestem na to za dużą materialistką..

Pasek wagi

luise- na razie nie będę nic zmieniać. ta dieta mi bardzo kiedyś pomogła  taka jaka jest i nie było żadnego jojo ani uszczerbku na zdrowiu czułam się świetnie i bardzo schudłam, przy tym oczywiście biorę wspomagacze i witaminy i piję dużo wody, więc i tym razem nie chce nic zmieniać. Robię dokładnie to samo co wtedy bo chce to samo osiągnąć. jeśli nie będzie efektów to wtedy będę rezygnować z czegoś jeszcze. Piersią karmię bardzo rzadko mała się przyzwyczaiła do butli bo ma skaze białkową (lub jakieś uczulenie) i teraz nie bardzo chcę cycka ssać bo z butli jej łatwiej leci ;p dlatego dostaje tylko czasem w nocy (gdy jest zaspana nie złości się tak i chętnie zasypia przy "cysiu" ) pozatym nawet jak juz ją  czasem przystawię to pociągnie może kilka razy i koniec. albo zasypia albo nie chce...a tak regularnie to wcinała bebilon pepti na skaze białkową, ale od kilku dni próbujemy zwykłe mleko- bebilon 1 pronutra i zobaczymy czy będzie miała plamy i wysypkę.... oby nie... bo jeśli tak, to będzie musiała znowu pić to "mleko"  śmierdzące szczurami na skaze ;p

kateszka- zazdroszcze. marzyłam żeby rodzić naturalnie. minęły już 2 miesiące a ja nadal czuje się taka jakby.... "niespełniona"... może jeszcze kiedyś się uda. mam jeszcze jedną szanse...

Pasek wagi

Eestee - ja rodziłam jedną przez cc a drugą naturalnie wiec wszystko przed tobą ;) najważniejsze że dzidziuś zdrowy co za roznica w jaki sposób urodziny?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.