- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 grudnia 2014, 08:12
Zapraszam do udziału w nowej
Szóstkowej Akcji ZIMA 2015
Z NOWYM ROKIEM ZACZYNAMY GUBIĆ NASZE KILOGRAMY!!!
Czas trwania: od 01.01.2015 do 31.03.2015
Zapisujemy się tutaj podając swoją wagę wejściową. Pierwsze zestawienie w weekend:03/04 stycznia.
Następnie co weekend aktualizujemy wagę podając:
Waga aktualna:
Zmiana od poprzedniego pomiaru: opcjonalnie
Poziom zadowolenia: -10 / +10
Komentarz i zadanie na przyszły tydzień
Zestawienia staram się podawać w poniedziałki.
5 stycznia 2015, 18:19
Ess Tee kateszka ma już 2 letniego Bąbla, wiec wszystko przed Tobą :)
5 stycznia 2015, 18:20
marcelka55- dziękuję. Zobaczymy jakie będą tym razem efekty :) trzeba się bardzo pilnować z tym jojo... u mnie tego wtedy nie było... dopiero teraz w ciąży ( zarłam jak głupia) ;p
5 stycznia 2015, 18:28
Kateszka, z niecierpliwoscią czekam na Twojego dzidziusia i mocno już trzymam kciuki, widzę, że czas masz zapełniony i dobrze ale nie przemęczaj się za bardzo...
Ja mam już na temat szybkich efektów chudnięcia wyrobione zdanie - im szybciej tym mniej trwale... do 2 kg tygodniowo i nie więcej choć i to dosć sporo...
EssTee - spróbuj zamienić danio na naturalny, a jak nie lubisz to dodaj owoce czy nawet ciut miodu... i uważaj z tą dieta i ograniczeniami jesli karmisz, pamiętaj, że w takim wypadku dieta eliminacyjna (nie dotyczy cukru) nie wchodzi w grę... fajnie, że masz kompana do odchudzania - wtedy zawsze łatwiej... trzymam za was kciuki
A mnie strasznie ciężko się ruszyć i poćwiczyć... już tak nawet myslałam, żeby odpalić płytkę z Ewą... poczytałam troszkę motywacji i waszych informacji, że ćwiczyć zaczynacie - brawo ! ... strasznie jestem ciężka....
....
5 stycznia 2015, 18:37
luisko, przyznaj się ile masz na wadze dzisiaj ;)
5 stycznia 2015, 18:53
Tak, rodziłam naturalnie pierwszego bąbla i drugi pewnie też wyjdzie z pomiedzy nog... Ale jesli chodzi o ciaze... Pierwsza super, ale ta mi dała w kość....
Z dietami to fakt, trzeba znaleźć cos dla siebie, ja w sumie chyba najbardziej polecam MŻ z dopiskiem "zdrowe"... I może "urozmaicone"...
Z tych urozmaiceń zostało mi prawie cale opakowanie amarantusa, którego wogóle nie mam pojecia jak wykorzystac. Wcześniej miałam ekspandowany to dodawałam do płatkow. A ten co teraz mam to zwykły i nawet po gotowaniu jest ohydny...
5 stycznia 2015, 19:00
wylej go :D
5 stycznia 2015, 21:00
chyba jestem na to za dużą materialistką..
5 stycznia 2015, 23:16
luise- na razie nie będę nic zmieniać. ta dieta mi bardzo kiedyś pomogła taka jaka jest i nie było żadnego jojo ani uszczerbku na zdrowiu czułam się świetnie i bardzo schudłam, przy tym oczywiście biorę wspomagacze i witaminy i piję dużo wody, więc i tym razem nie chce nic zmieniać. Robię dokładnie to samo co wtedy bo chce to samo osiągnąć. jeśli nie będzie efektów to wtedy będę rezygnować z czegoś jeszcze. Piersią karmię bardzo rzadko mała się przyzwyczaiła do butli bo ma skaze białkową (lub jakieś uczulenie) i teraz nie bardzo chcę cycka ssać bo z butli jej łatwiej leci ;p dlatego dostaje tylko czasem w nocy (gdy jest zaspana nie złości się tak i chętnie zasypia przy "cysiu" ) pozatym nawet jak juz ją czasem przystawię to pociągnie może kilka razy i koniec. albo zasypia albo nie chce...a tak regularnie to wcinała bebilon pepti na skaze białkową, ale od kilku dni próbujemy zwykłe mleko- bebilon 1 pronutra i zobaczymy czy będzie miała plamy i wysypkę.... oby nie... bo jeśli tak, to będzie musiała znowu pić to "mleko" śmierdzące szczurami na skaze ;p
kateszka- zazdroszcze. marzyłam żeby rodzić naturalnie. minęły już 2 miesiące a ja nadal czuje się taka jakby.... "niespełniona"... może jeszcze kiedyś się uda. mam jeszcze jedną szanse...
Edytowany przez EssTee 5 stycznia 2015, 23:19