Temat: Szóstkowa akcja ZIMOWA 2015

Ankieta 14.03.2015

Waga aktualna: 84,4 kg

Zmiana od poprzedniego pomiaru: -1, 1kg

Poziom zadowolenia: 10000

Komentarz: Uff udało się

Zadanie: Grzecznie przeżyć weekend i zobaczyć mocne 83 za tydzień. Zobaczyć ubytek cm po A6W.

A6W startowe pomiary talia- 91 cm , brzuch - 109 cm

Hej witam w ten szaro bury poranek uwielbiam chwile gdy wszyscy domownicy śpią i jest cisza a ja sobie piję kawkę i grzebię w necie przez telefon, chwilo trwaj :))))))

Cześć!

U mnie też szaro, leje od wczoraj! No ale trzeba się rozkręcić i działać! :-)

byłam w lesie 5,5 km zaliczone było super pomimo mżawki :)))

normalnie Bgusia zawstydzasz mnie, nie dość, że ranny ptaszek to jeszcze już po marszu 

Gratuluję spadku, zasłużyłaś

Ja zaraz ogarniam chatkę, lecę poćwiczyć i potem trochę luzu

Miłego dzionka, choć u nasz buro i deszczowo, niestety

Ooo Bogusia, ja też uwielbim takie ciche chwile z kawka. Coraz mniej ich u mnie ostatnio. 

Zważyłam się i jestem zła jak osa. Na poczatku tygodnia widziałam pół kilo mniej, a tu dzis znów paskowa. Moja wina oczywiscie, bo w nocy sie przebudziłam na karmienie, a potem kończyłam ogladac Teorie wszystkiego i wszamałam ciacha kruche... No to mam, jak nie mogę zamknąć pyska po północy...

Jutro zobacze co bedzie na wadze lub poniedziałek, musze jakies ciezkie działa wytoczyc...

Miałam właśnie jechac do decathlonu po kurtke i kask dla BB, ale ten stwierdził że idzie sie zdrzemnac.. I zasnal. 

...najgorsze że mam takie dni, że nie czuję się syta. Zjem cos, a dosłownie za 5 minut już bym coś zjadła, w piątek tak mnie łapało, zjadłam wtedy trzy jajka na twardo zeby zamknąć żoładek. Dzis od rana jest to samo. Moze to skoki cukru po nocnych wyżerkach...

ANKIETA 14.03

WAGA 62,7 

ZMIANA-0,3

ZADOWOLENIE 5

W czwartek dziewczynki się rozchorowały i o diecie nie ma kiedy myśleć.

Kateszka, ja też mam tak często i niestety często źle się to dla mnie kończy.. nie mam na to złotego środka czasem pomaga zjedzenie 2-3 ogórków kiszonych, a czasami kompletnie nic nie pomaga... z tym jajkiem to już gdzieś słyszałam, muszę spróbować na sobie...
lecę wstawiać 2 pranie i myć lodówkę, mebelki przelecieć choć trochę, wstawić na rosół i zabrać się za czytanie na koniec... jutro wychodzę tylko na spacer jak nie będzie lało i do kościoła i troszkę się pouczę, a poza tym byczę się... może rano na basen jeszcze skoczę... choć najchętniej bym pospała...
Bogusia ty mnie zadziwiasz - tak trzymaj kochana - ile w tobie mocy !!!!
zmykam do pracy bo już ta godzina, przez tą szkołę to normalnie moje mieszkanko bardzo cierpi na wyglądzie... ... nie wygląda to najlepiej...

ANKIETA COTYGODNIOWA 14.03.2015 r.

1. waga aktualna: 72,6 
2. zmiana od poprzedniego pomiaru: 0 kg
3. poziom zadowolenia: +10
4. komentarz: jest 100 gram więcej ale postanowiłam zostawić jak jest...
5. zadanie: spalić ile się da i wyrzeźbić piękne ciałko... poza tym dopuszczam 3 słodzone herbatki w tygodniu i zero kupnych słodkości, choćby to był Lindor czarny cukiereczek...

marzenie: spalanie i rzeźba ! może się uda A6W (też muszę się pomierzyć jak Bogusia)  ?!

ANKIETA 14.03.2015

1. WAGA AKTUALNA: 68,8 KG

2. ZMIANA OD POPRZEDNIEGO POMIARU: - 0,3 kg

3. POZIOM ZADOWOLENIA + 10

4. KOMENTARZ: wiem, ze to może nieduża zmiana, ale w końcu coś ruszyło, oby tak dalej.

5. ZADANIE: realizacja programu na siłowni, pilnowanie się ze słodyczami.