© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 grudnia 2014, 08:12
Zapraszam do udziału w nowej
Szóstkowej Akcji ZIMA 2015
Z NOWYM ROKIEM ZACZYNAMY GUBIĆ NASZE KILOGRAMY!!!
Czas trwania: od 01.01.2015 do 31.03.2015
Zapisujemy się tutaj podając swoją wagę wejściową. Pierwsze zestawienie w weekend:03/04 stycznia.
Następnie co weekend aktualizujemy wagę podając:
Waga aktualna:
Zmiana od poprzedniego pomiaru: opcjonalnie
Poziom zadowolenia: -10 / +10
Komentarz i zadanie na przyszły tydzień
Zestawienia staram się podawać w poniedziałki.
14 marca 2015, 21:30
Jestem po obiedzie u brata. W sumie nie było szału. Zupa meksykańska wiec wybierałam fasolkę. Na drugie paella (tak sie psze?). Pojadłam troche krewetek, za omułkami nie przepadam. Za to deser-mega!!! Lody domowej roboty... No i cóz tu rzec, był spory kawałek i jeszcze za dziecko dojadłam ;)
Ech, ta waga moja...
Za to wieczorem grzecznie. Wpadła koleżanka, wystawiłam ciasto ktorego nie tknęłam. Jutro je zamroże. Teraz juz leże w łózku bo dzieci uspiłam i nie zamierzam wychodzic zeby o kuchnie nke zahaczyc...
14 marca 2015, 22:26
Zapomniałam wkleić ankietę, to już jutro się poprawię.
Mój dzień nudny, bo lało cały czas. Poszłam do galerii, kupiłam buty ale bez przekonania, bez szału za to z rabatem ze 120 na 95zl.
15 marca 2015, 07:10
Marcelko oby były wygodne.
kurcze po 1 dniu 6 mam zakwasy w brzuchu to świadczy o stanie moich mięśni he he
15 marca 2015, 08:03
Ankieta
1. Waga 70,0
2. Zmiana -0,6
3. Zadowolenie +7
4. Komentarz ciesze sie że jest minus, ale musze powstrzymac nocne wyzerki, bo minus byłby wiekszy...
5. Zadanie, nie wiem, znalezc pomysl na rozpoczecie ćwiczeń
15 marca 2015, 10:49
A w ogóle powiem Wam, że zzkupiłam na allegro bojówki za całe 9,90zł już się boję co to przyjdzie!
I jeszcze pokusiłam sie o torebkę hello kitty... nie wiem co mi odwaliło!
Wkurza mnie to, że kupuję coś za 10zł i drugie tyle aż za przeyłkę...
15 marca 2015, 10:52
Ankieta 14.03.2015
Waga aktualna:69,8 kg
Zmiana od poprzedniego pomiaru: +0,1
Poziom zadowolenia: -10
Komentarz: i co? I znów stoję w miejscu... a wakacje coraz bliżej!!!
Zadanie: rozpocząć w końcu prawdziwą dietę!
15 marca 2015, 17:41
ankieta:14.03..2015
1. waga aktualna: 96 kg
2. zmiana od poprzedniego ważenia:-1 kg
3. zadowolenie: +8
4. komentarz: ciesze sie , ze kilogramowy spadek, bo jakoś balam się , że nic nie będzie.
15 marca 2015, 20:05
moja waga taka sama :( mielismy wczoraj impreze wiec doxhodzi zmeczenie. Do tego poxhorowalam sie, boli mnie gardlo i wszystko
15 marca 2015, 20:17
Biedna. Mam nadzieje, ze cie szybko opusci chorobsko!
16 marca 2015, 08:13
ja witam poniedziałkowo... och ciężkie 3 tygodnie przede mną ale jak na razie czuję moc !!! słonko się pokazało, podobno wiosna tuż tuż... wczoraj po porannym basenie wzięłam się za czytanie.... usnęłam na 3 godzinki... potem znów czytałam, mam tylko żal do siebie, że nie zrobiłam ćwiczeń i nic a nic się nie pouczyłam ale odpoczęłam za to i powiem wam, że czuję się dziś młodziej 
Justa gratuluję spadku, tylko 8 zadowolenia przy kilogramie na minusie ?
Kateszka nocne wyżerki są naprawdę okropne, uważaj na nie, może za mało jesz na kolację, jakieś białko może by się przydało ?
Marcelka hello kity dla siebie ?! 
to wykracza poza moją wyobraźnię, koniecznie daj fotkę...
Blegrubasku, zdrówka... oby to nie była angina
to zmykam do pracki, miłego dnia i tygodnia kobitki 
Edytowany przez luise 16 marca 2015, 08:15
